Втрата ваги шляхом детоксикації
Чи залишаються вперті вперті, навіть якщо ви правильно харчуєтесь, висипаєтесь і займаєтесь спортом? Винні також можуть бути накопичені токсини!
Для того, щоб захиститися від величезної кількості токсинів, на які він атакується і яких він не може вивести у звичайному ритмі за допомогою певних засобів, людський організм часто використовує компромісний метод: він виділяє ці токсичні речовини, утворюючи жирові відкладення.
В ідеальному світі організм не потребував би корисних процедур детоксикації, у нього є власні засоби для очищення та детоксикації. На жаль, світ, в якому ми живемо, дуже далекий від ідеального середовища. Забруднення присутнє у всіх важливих для здоров'я аспектах: повітря забруднене, вода забруднена, їжа повна пестицидів та добавок або генетично модифікована.
До всього цього додаються додаткові джерела забруднення, які, на жаль, ми створюємо самі: косметика та засоби догляду, наповнені хімікатами та парфумами, токсичні засоби для чищення, ліки або добавки, що містять небезпечні речовини.
Як зменшити вплив токсичних речовин
Якщо ви потрапили в ситуацію, коли ви збалансовано харчуєтеся, займаєтесь спортом і достатньо спите, але ви не можете схуднути, однією з причин може бути занадто високий рівень токсичності в організмі. Щоб зменшити це токсичне навантаження, можна застосувати такі заходи:
- замінити традиційну косметику та рослинні продукти на органічні, рослинні
- використовуйте вдома природні розчини для очищення, коли це можливо: оцет, харчову соду, розчини чайного дерева та інші ефірні олії
- приймати якомога менше синтетичних препаратів, а приймаючи вітамінні добавки, переконайтеся, що вони якісні (відомі компанії, природні джерела та якомога менше допоміжних речовин)
- зменшити вплив антибіотиків та гормонів, вибираючи органічні м’ясні та молочні або рослинні альтернативи
- споживайте достатньо води та переконайтесь, що вона максимально чиста
- споживайте достатню кількість клітковини, це допомагає нормальному функціонуванню травлення та евакуації та очищає товсту кишку
- періодично застосовувати дезінтоксикаційний режим: один день на тиждень лише сирі овочі або фрукти, один раз на місяць 3 дні сирих овочів або овочевих соків, один раз на 3-4 місяці на тиждень детоксикаційної дієти
- не забудьте приділити собі час для релаксації та догляду за собою (стрес заважає організму нормально функціонувати)
- зателефонуйте спеціалісту для видалення можливих паразитарних/грибкових інфекцій або важких металів, що зберігаються в організмі
Приймаючи максимально чисту та природну дієту та усуваючи зовнішні токсичні фактори, ми створимо необхідні умови для нормальної роботи організму, стимулюючи усунення токсичного багажу та жирових відкладень.