Втрата ваги Сторінка 35 - Вело Верт гірський велосипед, усі гірські велосипеди

Eurus, 19 квітня 2013 року о 8:47 ранку, говорить:

сторінка

Просто свідчення побіжно:

Кілька місяців тому я зробив дві майже одночасні зміни у своєму харчуванні:
- Перехід до Яєчного бекону на сніданок вранці. (і нічого іншого).
Вранці у мене більше не виникає тяги до їжі, і я їду на легкий, але повний шлунок.
- Перехід на зелений салат опівдні: у мене там також менше здуття живота, у мене дуже чітке враження, що я втратив жир, і я почуваюся в кращій формі, тому що більше великих віджимань, менше слів в голові, запаморочення тощо.
(Я думаю, що раніше не вживав достатньо вітамінів та мікроелементів)

Ось, от, порада Джес по скороченню вуглеводів у мене спрацювала.
З іншого боку, раптом я справді став «солоним дзьобом». ввечері, коли я приїжджаю і хочу побалуватись перед холодильником, я набираю сир, а більше шоколад.

# 682 Jawa2t

  • Постійний член
  • Група: Члени
  • Повідомлень: 878
  • Дата приєднання: 07 лютого 2012 р
  • Стать Чоловіча
  • Місцезнаходження: Райсмес, північ
  • Пристрасть: Дія
  • Велосипед (и): Старий, вони дають мені лише старі.

# 683 Guest_anonymous_ *

Jawa2t 19 квітня 2013 року о 12:16 вечора говорить:

їзда на велосипеді - це не спорт, це транспорт. е-е-е, що римується;

# 684 Джордж

  • Пане Ідеальний!

  • Група: Члени
  • Постів: 7 214
  • Дата приєднання: 27 вересня 2006 р
  • Жанр: Невідомий
  • Місцезнаходження: Rando-Boutique

Еребус, 19 квітня 2013 року об 11:33, сказав:

По правді кажучи, мене не звуть Жорж.
"Виходячи з корабля, ви обережно не критикуєте екіпаж, який залишається на борту".

Вся справа в продуктивності

# 685 Еребус

  • Вільний мислитель.

  • Група: Члени
  • Повідомлень: 4026
  • Дата приєднання: 27 липня 2011 р
  • Стать Чоловіча
  • Велосипед (и): жовтий, оранжевий, синій, пісочний.

@ Джордж.


[режим/я пару/ми]
мені байдуже
[mode/j'menfoutiste/off]

# 686 Еребус

  • Вільний мислитель.

  • Група: Члени
  • Повідомлень: 4026
  • Дата приєднання: 27 липня 2011 р
  • Стать Чоловіча
  • Велосипед (и): жовтий, оранжевий, синій, пісочний.


Я розмістив свою публікацію в цій темі, оскільки це рішення, щоб обійти той факт, що хліб містить цукри з жирів тощо. і тому є чим завгодно, крім повільних цукрів.

Після того, як Modo вважає, що немає місця, я хочу перенести його

# 687 Немає Navigo

  • Новий учасник

  • Група: Члени
  • Повідомлень: 13
  • Дата приєднання: 13 грудня 2012 р
  • Стать Чоловіча
  • Місцезнаходження: Іль-де-Франс
  • Велосипед (и): Peugeot Urban Sport 1 (vélotaf), Gitane GTN 500 (дорога), Gitane Oregon (Ex-vélotaf, ville), гірський велосипед Gitane Rocks 1.2

Привіт всім,

Ще одна відгук на тему схуднення:

З вересня минулого року я почав зменшувати кількість їжі, що вживається під час полуденної їжі, мотивовано тим, що менше слюняв у підйомах, що підбадьорюють 50 км AR моєї щоденної подорожі.

Дієта лише протягом тижня: я просто замінив основну страву на салати (сирі овочі-риба-яйце-сир), а десерт смузі. (у ресторані компанії). Час від часу з невеликими жадібними варіаціями.

З іншого боку, вранці, коли приїжджаєте на роботу, це шоколадне печиво та каші перед від’їздом.

Результат: - 21 кг; помітний підйом форми

Але я насправді не знаю, що пов'язано з низькою швидкістю або поїздом на тафу .

Крім того, я регулярно їзжу на вихідних на поїздках на велосипеді довжиною від 50 до 100 км.

Це повідомлення було змінено користувачем Ні Navigo - 19 квітня 2013 р. О 13:45.

"Нерозумно їздити на пагорбі на велосипеді, коли потрібно просто розвернутися, щоб спуститися"

# 688 екскаватор-навантажувач

  • Постійний член
  • Група: Члени
  • Повідомлень: 2676
  • Дата приєднання: 06 липня 2012 р
  • Стать Чоловіча
  • Розташування: Околиці Лілля
  • Велосипед (и): Tankounet: Xtracycle на базі Univega, MangeTropRiche: походження раси невідоме

Sylvie1180, 19 квітня 2013 року о 11:06, говорить:

# 689 шлаф

  • Постійний член
  • Група: Члени
  • Повідомлень: 2,107
  • Дата приєднання: 19 травня 2008 р
  • Стать Чоловіча
  • Місцезнаходження: 01 Miribel
  • Велосипед (и): Vagabonde V185/Genesis Tarn

Eurus, 19 квітня 2013 року о 8:47 ранку, говорить:

Це легко побачити, в будь-якому супермаркеті розділ «ранкові каші» становить від 5 до 15 лінійних метрів.

отже, воно продається.

не маючи телевізора, а тим більше можливості дивитись його в чутливі часи, я не знаю, чи є ще тони "морозів, енергії тигра" та іншої хокапічної, бідуломієльної та ін. реклами. але це не здивувало б мене. це добре обумовлює людей.

на практиці це рішення для ледачих батьків: миску з молоком, ви пропускаєте хрусткі пристосування, з цукром, шоколадом і без будь-якого іншого смаку (не повинно шкодити десенсибілізованому небі). і малюк їсть не глушачи. 0 підготовка, 0 відмов, виробниче щастя для батьків neuneux.

дорослішаючи, це залишається звичною їжею, або вони просто кидають сніданок.

для хліба на сніданок потрібно знайти хліб, який можна їсти наступного дня (!), або встати рано і вийти до обіду. мені здається, що для більшості людей хліб легко замінити промисловими бріошами, такими як pain au lait, або тостами, або сендвіч-хлібом.

раптом вдома ми майже інопланетяни: наша 3-річна донька їсть хліб вранці, для післяобіднього чаю, але відмовляється від промислового печива (у няні), не приймає жодного апельсинового соку чи коли, .

згодом добре, що я їзжу на велосипеді, так що я можу дозволити собі об’їзд увечері, щоб піти до пекарень, де готують пристойний хліб, який триває кілька днів! в машині мені не обов'язково вистачить сміливості припаркуватися, як лайно на хліб (у мене трохи гідності), і пішки не обов'язково час, щоб їхати в об'їзд.

треба пам’ятати, що тут ми, як правило, менш ледачі, ніж середні французи ... тому я цілком вірю, що багато дорослих люлять себе на морозах (панове чоловіки) або спеціальних К (для дам) без докорів сумління та поганого почуття харчуючись, або навіть з доброю совістю, погано поставлену раз.