Втрата ваги стримує ракові лікарні
20.08.2012 -
Разом з американськими колегами проф. Корнелія Ульріх з Німецького дослідницького центру раку та НДТ Гейдельберг запитала жінок із надмірною вагою, чи можна зменшити показники запалення за допомогою фізичних вправ та/або зниження калорій. Обидві зміни способу життя були високоефективними: зниження калорій самостійно або в поєднанні з фізичними вправами знизило показники запалення більш ніж на третину і, отже, у порівнянній мірі з протизапальними препаратами. Тому втрата ваги може розглядатися як ефективний внесок у профілактику раку.
За даними епідеміологів, близько 25% усіх випадків раку у всьому світі пов’язані з ожирінням та відсутністю фізичних вправ. Рак раку з підтвердженою зв'язком із ожирінням включає рак молочної залози, рак товстої кишки та рак стравоходу. Надмірна вага вважається причиною більш ніж половини раку ендометрія та більше 20% раку молочної залози в постменопаузі.
За цим зв’язком криються складні фізіологічні причини. На додаток до гормональних змін, хронічний запальний стан жирової тканини людей із надмірною вагою є фактором ризику: численні запальні клітини жирової тканини виділяють запальні речовини, що сприяють розвитку раку.
Багато біомаркерів, характерних для запалення, різко зростають із віком та ожирінням. Тому втрата ваги може допомогти зменшити ризик раку, особливо для багатьох жінок, які борються із кілограмами занадто багато після менопаузи. "Маркери запалення також можуть бути задушені наркотиками, але це часто пов'язано з небажаними побічними ефектами", - говорить проф. Ульріх, керівник відділу профілактичної онкології в Німецькому дослідницькому центрі раку та директор Національного центру пухлинних захворювань. Тому епідеміолог проводив дослідження разом із колегами різні американські дослідницькі установи, щоб з’ясувати, чи можуть жінки із зайвою вагою протистояти ризикованому запальному стану лише дієтою, дієтою та спортом чи спортом. "Ми хочемо зробити активний внесок у профілактику раку", - каже Ульріх.
Протягом цілого року дослідники вивчали 439 жінок із зайвою вагою, яких було випадковим чином віднесено до однієї з трьох досліджуваних груп або контрольної групи. Вимірювали різні біомаркери запалення, включаючи білки крові інтерлейкін-6 та С-реактивний білок (СРБ) як центральні маркери запалення, а також загальну кількість білих клітин крові та кількість нейтрофілів. Жінки, які брали участь у дослідженні, мали надлишкову вагу та мали середній відсоток жиру в тілі близько 50%.
Для жінок, які сиділи на тонкій дієті та для учасників групи дієти та фізичних вправ, було загальним правилом: чим більша втрата ваги, тим більше знижувався рівень СРБ. У середньому учасники змогли зменшити свою масу тіла приблизно на 10%. Порівняно з жінками контрольної групи, у двох групах дієти всі показники запалення зменшились. Однак учасники, які займались фізичними вправами, лише досягли покращення цих лабораторних показників, якщо вони також зменшили свою вагу.
"Наші результати показують, що люди з надмірною вагою можуть зробити для себе багато користі, змінивши спосіб життя, і знизити ризик раку", - резюмує Ульріх. "Зниження значень СРБ приблизно на 40% або для жінок, які втратили значну вагу, навіть на половина цього в іншому випадку може бути досягнута лише за допомогою ліків. І ці ліки мають побічні ефекти, яких не має здорове харчування з низьким вмістом жиру та фізичні вправи ", - пояснює Ульріх. "Наш результат показує, що навіть відносно помірний успіх у зниженні ваги від 5 до 10% ваги тіла різко впливає на фактори, що сприяють розвитку раку в організмі".