Втрата ваги та алкоголь Втрата більше 7 кілограмів - FORUM Nutrition - Doctissimo
Здравствуйте
просто невеликий допис, щоб мати свої думки/досвід щодо цього питання:
чи можна програти, вживаючи алкоголь?
тому що я тут, я люблю пити вино за вечерею, і це часто більше однієї склянки і майже щовечора.
а потім МИ, виходи. Я також часто п'ю пиво.
Я знаю, що ми повинні зменшуватися, але я не хочу повністю зупинятися.
як ти гадаєш?
Ви можете схуднути з усім, навіть вживаючи тільки тістечка або просто вживаючи алкоголь.
Але проблема у вашому випадку - це більше ваш алкоголізм, ні ?
Приймаючи алкогольні звички, як у вас там (я не знаю вашого віку), ви в кінцевому підсумку створюєте залежність, і звідти це випробування.
Не кажучи вже про наслідки для організму. Не знаю, чи уявляєте ви, як виглядає алкогольне тіло ?
Худі ноги і великий живіт (часто весь жир переноситься на тулуб).
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
схуднути на 13
ВТРАТА, БОЙ
Хочу схуднути
40 років, і я хочу схуднути
худнемо разом у Турах
Дікілос, я вважаю твій суд дуже суворим і маніхейським. Пастакен ніколи не говорила, що не може обійтися без алкоголю, лише що вона хотіла б зберегти можливість пити його, намагаючись схуднути.
Тільки лікар може коментувати алкогольну залежність людини, і ми не можемо судити простий пост. Наприклад, мій дідусь випивав склянку вина під час кожного прийому їжі, і у нього ніколи не було проблем з алкоголем, тоді як за ним ходив лікар і регулярно мав аналізи.
Зараз, з повним судженням, так, можна схуднути, вживаючи алкоголь, якщо загальна кількість споживаних калорій менше затрачених. Недоліком алкоголю є те, що він забезпечує "порожні" калорії, тобто відсутність харчової цінності, з відтінком для червоного вина, рекомендованого деякими лікарями (в межах келихів на день для жінок).
Згодом, увечері, все залежить від вашого споживання, а також від частоти вечорів, від вас залежить адаптація з часом, залежно від спостерігається втрати ваги чи ні.
Ах, це було зовсім не судження, а лише заява.
Я не суджу алкоголіків, це взагалі не мій стиль. Я не знаю вас, можливо, так, але я, це справді не мій тип.
У кожного є свої залежності. Однак лише одна деталь: той, хто не може обійтися без такої речовини, як алкоголь, є алкоголіком. Вже кілька місяців я беру участь у групі (в реальному житті) анонімних буліміків, і серед них багато анонімних алкоголіків.
Це однакові хвороби. І я можу запевнити вас, що той, хто не може тиждень не випити, справді залежний. Особливо, якщо насправді він намагається зупинитися і насправді не досягає успіху або привід, що не хоче.
Згодом французька культура зробить так, щоб алкоголізм визнавався, оскільки він соціально вважається належним до культури бонвівана.
Це запобігає.
Для вашого діда ви не можете оцінити його ступінь залежності від вина, оскільки він ніколи не зупиняв його.
І для єдиних лікарів, здатних судити, ви знайдете у багатьох медичних кабінетах невеликі брошури, які дозволять оцінити вашу залежність від алкоголю.
Той, хто не може зупинитися протягом тижня, не змушуючи себе (отже, не докладаючи справжніх зусиль) = алкоголізм.
Я не думаю, що ці брошури писали дурні, або що лікарі розміщували їх у своїх кабінетах, коли вони говорили неправильно.
добре, я, не вступаючи в дебати, я збираюся висловити голос "поганої совісті" неприємно
З початку березня, коли я приділяю увагу своєму харчуванню, я зробив 3-4 біііііеееін поливані вечори
кожного разу я майже нічого не робив, крім пиття, їв 4-5 дрібниць, але насправді мало
вирок на вазі наступного дня, після вечора з 1 пляшкою поля на моєму особистому лічильнику, я все ще мав майже 1 кг менше на вазі
тож я порадив би вам просто ввечері, коли ви п'єте, запалюєте їжу, ви обмежите поломку
Я не хотів вести дискусію на тему алкоголізму, кожного зі своїх ідей, своїх уподобань та своїх суджень.
Я задоволений своїм життям, і я не хочу позбавляти себе трохи задоволення від того, що я прямую до своєї коханої або де я виходжу з друзями.
Я виявляю, що в довгостроковій перспективі рівень цукру, який ми споживаємо щодня свідомо чи несвідомо, є набагато більш серйозним та небезпечним, ніж наслідки келиха вина під час їжі.
але як ви кажете Kiwi40128, це порожні калорії. Я навіть спробую обмежити і зменшити. ми побачимо результати
Послухайте, минулої ночі я був з деякими друзями, тому я мав аперитив із усіма
ось мій день:
вранці
1 і 1 шматок хліба з 1 невеликою порцією вершкового масла
опівдні
mac брудний, yepa! 1 корк мак до, 1 велика картопля фрі, 1 велика картопля і 2 соуси, 1 легкий кокс
вечірній
аперитив: 2 маленькі склянки кокосового пуншу, 6-7 фісташок
вечір: у китайському ресторані: 1 великий тайський суп (з кокосовим молоком, помідорами в кубиках, морепродуктами, невеликими шматочками ананаса)
усього
вчора я був о 72.4, сьогодні вранці о 71.7