Втрата ваги, велика брехня - Жан-Мішель Коен - Librairie Eyrolles
Секрети універсальної дієти
Жан-Мішель Коен
Відвантажено протягом 6 днів
Доставка від 0,01 € від 15 € покупки
Для доставки по материковій Франції
резюме
"Вже деякий час я помічаю велику плутанину серед своїх пацієнтів. Будь то жінка, яка більше не витримує своїх кілограмів, дитина, яка ожиріє, або квадра, яка хоче відновити розмір своєї молодості." самі "загубилися". І помножте запитання. "Докторе, нам кажуть їсти краще, харчуватися здорово, але що це означає?", "Лікарю, п'ять фруктів та овочів на день, це правда? Але, в якій формі? "," Докторе, я чув про гамбургер або ананасову дієту, чи це працює? "І т. Д. Тощо.
Зі свого боку, зіткнувшись з цим потоком невизначеностей, я дивуюсь. Як швидко вирішити для них рівняння дієти/добробуту/ефективності? Як застосувати з ними ефективний та освітній підхід до їжі, коли вони, розгублені, змішують всю харчову інформацію, з якою ми їх п’ємо? Впадають у паніку через харчові скандали (фальсифіковане молоко, курка, що годується діоксином.), Налякані вашими урядовими повідомленнями («їжте менше жиру».), Залучені менш серйозними методами (небезпечні таблетки, отруйні зілля, неефективні машини.), Вони більше не знаходять самі там.
Тож я хотів почати все спочатку. Щоб показати в цій роботі, наскільки мистецтво схуднення означає боротьбу з величезною брехнею. Але оскільки осуд марний, якщо ми не пом'якшуємо тривоги, які мучать претендентів на режим, я також наважуся запропонувати рішення.
Завдяки універсальній дієті, прикрашеній смачними меню, яка діє, оскільки базується на істинах, відомих усім вченим. Після прочитання цієї книги я впевнений, що ви по-іншому побачите свої проблеми з вагою. Отже, я виграв свою ставку: дозвольте їсти розумно, худнути розумно, худнути здорово ".