Втрата ваги Вітаю з втратою ваги
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Напевно, немає жодного, хто б ніколи не скаржився на власний характер. Так само є ті, хто любить говорити про вагу інших. Якщо говорити, то комплімент до фігури криголама може бути абсолютним. Є приємніші компліменти. Коментуючи вагу інших, людина автоматично зміцнює соціальні норми, які насправді слід бойкотувати. То чому втрата ваги отримує аплодисменти?
"Ви схудли?"
Навіть невелика втрата ваги подвоює реакцію оточуючих. "Ви схудли?", "Ви чудово виглядаєте" або "Зараз плаття на вас виглядає набагато краще". Той, хто зараз намагається схуднути, спочатку може бути радий видимому успіху. Якщо вас влаштовує ваша фігура, комплімент дасть зворотний результат.
"Якщо хтось скаже мені, що я виглядаю добре, тому що я худша, я можу лише припустити, що вони думають, що я до цього часу не виглядав добре, або що якщо я надам вагу, я більше не виглядатиму", дієтолог Еббі Лангер у статті в журналі Self. Грань між компліментами та критикою точна і часто не відповідає своїй меті. Тоді є причини втрати ваги. Ви їх не знаєте. Помилка очевидна, оскільки вага, як правило, є делікатним питанням.
Якщо ви спеціально не запитуєте про свою думку щодо свого персонажа, немає підстав ділитися нею. За коментарем чи компліментом на фігурі криється величезна сила, часто поєднана з рейтингом. "Інша людина - це дзеркало самого себе", - каже особистий тренер Рамона Арендт. Ті, хто вважає за краще говорити про фігуру тіла інших людей, можуть бути незадоволені собою. "Кожен сам є своїм водієм, кожен має намір, з яким хоче схуднути - чи ні." Коментарі інших можуть зашкодити самооцінці. Якщо справа все у вазі, можуть бути викликані негативні емоції, які змінюють ваше сприйняття себе.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Чому ми постійно коментуємо вагу?
Будь то груша, квасоля чи яблуко - насправді не має значення, до якого типу фігури ви належите і як ви ставитесь до себе. Коментарі в основному є небажаними. Тема схуднення або самооптимізації здається такою ж природною, як чищення зубів для багатьох. Тому людина постійно стикається з коментарями щодо своєї зовнішності. Це ускладнює ставлення до власного тіла, тому що йому постійно нагадують про ідеал суспільства.
Як ви обійдете соціальне уявлення про хорошу фігуру? За словами Рамони Арендт, вам не обов’язково потрібно зважуватися, поки ви відчуваєте себе в стані. Ідеал тіла індивідуальний і не повинен базуватися на цифрах. Хіба не безглуздо, як багато людей, здається, піклуються про тіла інших людей? Є багато причин, чому не слід судити про вагу інших. Найголовнішим є, мабуть, рейтинг, який завжди резонує. Чи тонший - це те саме, що краще? Ні.
Насправді, ви не можете знайти підходящої ситуації, в якій можна було б судити про фігуру без запитання. Якщо ви не на посаді лікаря, дієтолога чи тренера з фітнесу. "Я розмовляю зі своїми клієнтами про їх вагу, щоб виробити з ними рішення", - говорить Рамона Арендт. Важливим є ваш власний водій, а не особиста думка фітнес-тренера про красиве тіло. Бо є багато інших речей, які можна зробити компліментами. Наприклад, симпатичні риси. Це компліменти, які гарантовано завжди підуть добре.