Втрата ваги забезпечується піколінатом хрому ALSA CO

ваги

Втрата ваги: ​​чим займається піколінат хрому? ?

  • Публікація опублікована: 27 листопада 2018 р
  • Категорія публікації:Здоров'я

Як частина дієти для схуднення, дієтична добавка на основі хрому може стати чудовим союзником. Зосередьтеся на піколінаті хрому: що це таке і для якого дозування вибрати ?

Дієтична добавка, піколінат хрому, по суті, складається з синтезу елемента хром, мікроелемента, необхідного для метаболізму нашого організму. Дійсно, його функція - регулювати надходження цукру в кров та підтримувати середній рівень цукру в крові.

Зокрема, тілу потрібно більше хрому у випадках дефіциту інсуліну (роль якого полягає у зберіганні та регулюванні цукру в підшлунковій залозі). Якщо не вистачає хрому, надлишок цукру надходить у жирові клітини, що може призвести до надмірної ваги та діабету.

Крім того, стрес і нервозність є обтяжуючими факторами, збільшуючи потребу організму в хромі.

Хром: рідкісний товар

Дослідження показують, що добова потреба в хромі становить 60 мікрограмів для оптимального функціонування організму. Однак у найкращому випадку людині, яка сидить на звичайній збалансованій дієті, було б корисно лише 40 мікрограмів.

Не спричиняючи дефіциту, цей недолік спричиняє серйозний дефіцит хрому. Цей мікроелемент міститься в незначній кількості в нашій їжі, такі як печінка, яєчні жовтки або навіть спеції. Крім того, вживання їжі поодинці недостатньо, щоб засвоїти весь хром у них. Дійсно, останнє не завжди вигідно.

У деяких випадках через взаємодію з іншими елементами, наприклад, він не потрапляє в кров. Ви повинні споживати високу дозу продуктів, що містять хром, щоб задовольнити ваші щоденні потреби.

Хром: природний жиросжигатель

В усі часи організм витрачає калорії, щоб функціонувати. Хром сприяє споживанню енергії завдяки своїй здатності полегшити доступ цукру до крові, також зменшуючи накопичення жиру. Наприклад, коли тіло втомлюється під час фізичних навантажень і вимагає їжі, воно також діє як підкріплення. Дійсно, це розмиває почуття тяги протягом дня, впливаючи на рівень цукру в крові.

За порадою лікаря може бути рекомендований піколінат хрому як дієтична добавка, особливо жінкам. Щодня більше 25 мікрограмів збільшує масу тіла. Зауважте, що деякі лікарі повідомляють про непотрібність недостатньої дози, знаючи, що навпаки передозування не буде шкідливим.