Втрата жиру в проблемних областях Ультразвук проти

Атакувати втрату жиру в проблемних місцях крос-тренажером або ультразвуком? Ця стаття дає огляд плюсів і мінусів та порівнює обидва методи.

Актуальні завдання жирової тканини

Як особлива форма сполучної тканини людини жирова тканина знаходиться в численних місцях - для чого вона і утворюється Жирові клітини (адипоцити) відповідальний. Однак вони не тільки накопичують жир, але й знову його розщеплюють. Жодна людина не може жити без жирових клітин, бо вони живуть Зберігайте та вивільняйте енергію може. Однак, як тільки споживається більше їжі, ніж може бути спожито, жирові клітини функціонують як депо: можливе збільшення і значне зростання клітин (до 200 разів більше їх початкового розміру). Якщо природне спалювання жиру не сприяє відповідному, незабаром вам доведеться мати справу з непривабливими жировими відкладеннями.

Втрата жиру, яка працює без хірургічного втручання

З одного боку, існують хірургічні методи видалення жиру, такі як ліпосакція, а з іншого боку, існують такі види лікування, які не передбачають хірургічного втручання. Одним з таких неінвазивних варіантів є Ультразвукова втрата жиру. Використовується спеціальна ультразвукова головка, яка може генерувати інтенсивне ультразвукове дослідження в комплекті. Оскільки ультразвук призводить до нагрівання глибших шарів тканин, жирові клітини там можуть бути зруйновані: залежно від використовуваної ультразвукової терапії жирові клітини плавляться (термічно) або вони розпадаються (кавітація). Важливою відмінністю є тип використовуваних ультразвукових хвиль: високочастотні ультразвукові хвилі, які можуть використовувати лише лікарі, з одного боку, і низькочастотні ультразвукові хвилі (також можуть бути використані косметологами), з іншого. У наступні дні після ультразвукового розпаду жиру лімфатична система бере на себе виведення розчиненого жиру. Було показано, що лімфомасаж, що передує ультразвуковому лікуванню, також сприяє цьому видаленню.

Ультразвукова втрата жиру є варіантом для кожного?

Хоча ультразвукова терапія проти жиру не є хірургічним втручанням, важливо заздалегідь отримати хорошу пораду. Перш за все, мова йде насамперед про з’ясування, чи дозволяє стан здоров’я такий метод лікування. Наступні групи людей слід виключити з ультразвукової втрати жиру:

хворі на метаболічні захворювання
Люди з порушеннями функції нирок або печінки
Носій кардіостимулятора
Вагітні та жінки, які годують груддю

В основному: Якщо ви не впевнені, чи є у вашому випадку протипоказання, вам обов’язково слід звернутися за порадою до свого сімейного лікаря.

Чого чекати після ультразвукової терапії?

У деяких випадках насправді буває так, що зменшення жирової тканини стає видимим та вимірюваним після першого сеансу. Однак багаторазові процедури з інтервалом у кілька днів є загальним явищем. Розмір ураженої ділянки та форма жирових відкладень є визначальними для чітко помітної втрати жиру: для менших жирових відкладень достатньо трьох-чотирьох процедур.

Кожен пацієнт повинен підтримувати виведення жиру, уникаючи цукру і пити багато води принаймні протягом перших трьох днів після лікування. На відміну від хірургічного зменшення жиру, після ультразвукового зменшення жиру немає потреби у фазі відновлення. Якщо лікування проводиться професійно, не слід очікувати небажаних побічних ефектів.

Ультразвукова втрата жиру: вартість

Витрати на термічне ультразвукове зменшення жиру складають приблизно. 2000 євро, в той час як ультразвук низької частоти приблизно 400 євро за одне лікування дешевше. Однак для теплового ультразвуку потрібно менше сеансів.

Ультразвукова втрата жиру проти еліптичного тренування

Перевага ультразвукової втрати жиру полягає в тому, що вона вже є через короткий час видимий ефект і ви можете розщеплювати жир саме в потрібний момент. Недоліком є висока ціна за сеанс. Ви повинні пам’ятати, що зазвичай вам потрібно кілька сеансів.

Якщо ви хочете схуднути і не хочете витрачати стільки грошей на медичні/косметичні процедури, вам слід спробувати крос-тренувальні тренування в поєднанні з силовими. Вправи, такі як присідання, гантелі, розтягування лат або натискання на ноги тонізують і визначають окремі м’язи, тоді як крос-тренажер забезпечує необхідну втрату жиру по всьому тілу. Якщо ви хочете мати великий вибір силових вправ, об’єднаних в одному приладі, придбання мультитренажерного залу вдома - гарна ідея.

Крос-тренажери також доступні для домашнього використання, так що, на відміну від лікування ультразвуком, вам не потрібно організовувати зустрічі і ви зможете комфортно тренуватися вдома перед телевізором. A хороший крос-тренер Це коштує близько 500 євро, але це Витрати одноразові і ви також робите щось для свого здоров’я в цілому: це Стимулюється серцево-судинна система, покращується стан і мобілізуються суглоби. УЗД не робить вас більш підтягнутим.

Навіть якщо ви вирішите втратити жир за допомогою ультразвуку, довгостроково фітнес-тренування повинні бути інтегровані у повсякденне життя, щоб тіло не могло накопичувати жирові відкладення знову.