Втратити вагу; обмін речовин
Серйозні поради щодо здоров’я та фітнесу повинні вимагати точного аналізу складу тіла, щоб мати змогу адаптувати план тренувань та харчування до індивідуальних потреб пацієнта/клієнта. Прилади InBody можуть точно аналізувати точний склад всього тіла протягом хвилини - це включає точний розподіл жиру та м’язів в окремих сегментах тіла (тулуб, руки, ноги), внутрішньо- та позаклітинну воду (набряки), а також Вісцеральний жир (органний жир). На основі подальшого розвитку аналізу біоелектричного імпедансу (BIA) інноваційна технологія InBody вимірює та оцінює без впливу емпіричних оцінок (наприклад, віку, статі тощо). Серед іншого, це означає, що результати InBody досягають неперевершеної точності та відтворюваності вимірювань.
Завдяки точним і швидким результатам та простому керуванню, пристрої InBody можна легко інтегрувати в існуючі концепції охорони здоров’я. Регулярні вимірювання можуть слугувати мотивацією, оскільки успіхи в тренуванні стають помітними, і можна точно показати, де були побудовані м’язи та втрачено жир.
Влаштувати пробний тренінг чи пораду? Ми з нетерпінням чекаємо вас. Тел .: 05424/80 36 01
Ваша система вібраційних тренувань - ваша радість від тренувань
Хто не хотів би міцнішого тіла та кращої фізичної форми? !
Вібраційне тренування дозволяє вам мати короткі, ефективні тренувальні блоки замість однієї години фітнес-тренувань на машинах. Шляхом прискорення формуються м’язові рефлекси, які набагато інтенсивніші, ніж при звичайному тренуванні м’язів. Це дозволяє напружувати 97% м’язів, що активізує кілька груп м’язів одночасно. Це забезпечує тренування всього тіла протягом 15 хвилин. Вібраційна тренувальна система особливо використовується при артрозі та захворюваннях суглобів.
Вібраційне навчання може допомогти вам:
- нарощувати більше м’язів
- Щоб затягнути сполучну тканину
- Для стимулювання вашої лімфатичної системи
- Збільште щільність кісткової тканини
та багато інших позитивних властивостей.
Вібраційні тренування також застосовуються у вищому класі спорту та є невід’ємною частиною їхньої програми підготовки для численних міжнародних спортсменів.
Влаштувати пробний тренінг чи пораду? Ми з нетерпінням чекаємо вас. Тел .: 05424/80 36 01
Що саме пропонує eGym?
eGym розробив професійне тренажерне обладнання для сучасних тренувальних тренувань, яке використовується у фітнес-студіях преміум класу в Німеччині та інших європейських країнах. Силові машини eGym створюють опір за допомогою електричного двигуна і можуть динамічно пристосовувати вагу до сили спортсмена. Можливо дуже ефективне та різноманітне тренування для всіх цілей тренування, таких як нарощування м’язів, результативність та легка атлетика, аж до професійного спорту, регенерації та реабілітації, схуднення та схуднення. Дані тренувань автоматично синхронізуються з платформою eGym і надаються учасникам безкоштовно через веб-сайт www.egym.de та додаток для фітнесу. Там також можна зберігати та коригувати плани тренувань, реєструвати спортивні заходи та оцінювати тренування.
Влаштувати пробний тренінг чи пораду? Ми з нетерпінням чекаємо вас. Тел .: 05424/80 36 01
Ваша КЛЮЧОВА система Technogym - ключовим є ваш план тренувань
Завдяки вибору обладнання Technogym ви можете тренуватися легше, ніж із звичайним обладнанням. За допомогою клавіші пристрої можна легко та зручно попередньо налаштувати, щоб ви могли тренуватися легше та професійніше. Пристрої персонального відбору пропонують безліч унікальних функцій, від зручного положення сидячи до біомеханічної послідовності руху.
Обладнання Technogym особливо підходить для людей, які мають на меті тренування зміцнення спини та суглобів. Особливо хороша біомеханіка дозволяє оптимально тренувати м’язи, не напружуючи суглоби. Бренд Technogym є одним з найкращих виробників обладнання у світі і є одним з найякіснішого обладнання на ринку.
Завдяки найкращому дизайну та вибору чорного та коричневого кольорів, ці пристрої добре узгоджені з концепцією кімнати, так що ви майже почуваєтесь як вдома. Вставте свій персональний тренувальний ключ у відповідний фітнес-пристрій, всі важливі налаштування виконуються автоматично, а спожиті калорії зберігаються з успіхом у навчанні. Електронний дисплей показує оптимальну швидкість тренування, виконання вправи та час перерви. Підтягнути форму простіше, ніж будь-коли. Спробуйте самі - ви будете вражені.
Влаштувати пробний тренінг чи пораду? Ми з нетерпінням чекаємо вас. Тел .: 05424/80 36 01
Ваша тренувальна система CARDIO - серцево-судинні тренування та спалювання жиру
Кардіотренування або тренування на витривалість стосуються постійних тренувальних одиниць тривалістю близько 30 хвилин. Наприклад, 30 хвилин їзди на велосипеді, бігу, на степері або крос-тренажері. Цікаво, що не лише вправи на тренажерах, так звані кардіотренажери, належать до кардіотренінгу, майже всі одиниці, які ми пропонуємо, також потрапляють до категорії кардіотренувань. Бігова доріжка або крос-тренажер пропонують вам дві принципово різні програми на вибір. Ці два типи кардіо вправ - це кардіо вправи та вправи для спалювання жиру.
Тренування кардіо для спалювання жиру
Тренуючись спалювати жир, ми переконуємось, що ви тренуєтесь у районі з надзвичайно низьким пульсом. Як правило, чим вище тренувальний пульс, тим менше спалювання жиру. Натомість ваше тіло покладається на вуглеводи для отримання енергії, оскільки часу на перетворення жирів немає.
Тренування на витривалість або серцево-судинні тренування
Під час фітнес-тренувань ваш пульс знаходиться в значно вищому діапазоні. Для вас найефективніше спочатку тренуватися у так званій зоні здоров’я, адже саме тут тренується серцево-судинна система і спалюється жир.