Вуглеводи стіл для овочевих страв
Нижче - один Стіл з вуглеводами для переважно овочевих страв, включаючи салати, соуси тощо.. Вуглеводи в грамах на сто грамів (100 г).
Смачне схуднення за смачними рецептами - без підрахунку калорій!
| Соус Бешамель | 3.8 |
| рагу з квасолі | 5.7 |
| Салат із зеленої квасолі, приготовлений з олією | 2.8 |
| Бульйон (простий м’ясний бульйон) | 0,4 |
| смажена картопля | 16.5 |
| Смажена картопля з беконом та цибулею | 12.5 |
| Канелоні | 12.9 |
| яєчний салат | 4.0 |
| Овочі гороху та моркви | 6.4 |
| Горохове рагу | 6.7 |
| Оцтовий маринад (оцет/олія) | 3.3 |
| Відвар прозорий | 0,4 |
| Пружинна валка | 18.4 |
| Відвар з птиці | 0,4 |
| Салати з птиці | 2.2 |
| Овочевий відвар | 0,5 |
| Овочева лазанья | 4.0 |
| Овочеве блюдо | 8.6 |
| Овочеве різотто | 14.2 |
| Овочевий салат, приготовлений з заправкою | 5.8 |
| Овочевий суп з яловичиною в'яленим | 4.3 |
| манний пудинг | 14.9 |
| Основний соус (світлий/темний) | 2.7 |
| Основний гірчичний соус | 1.8 |
| Основний соус білий | 1.7 |
| Ірландське рагу | 4.9 |
| Картопляне пюре | 12.8 |
| Картопляне рагу з м’ясом | 14.8 |
| картопляні вареники | 16.5 |
| Картопляні крокети | 23.4 |
| деруни | 15.4 |
| Картопляний салат, приготовлений з олією | 13.5 |
| Картопляний суп | 4.7 |
| Салат із заправкою | 2.5 |
| Салат з йогуртом | 3.3 |
| Пончикові оладки | 31.7 |
| капустяний салат | 4.1 |
| сирний салат | 3.3 |
| сирна локшина | 28.1 |
| Лазанья, запечена в духовці | 13.2 |
| Лук-порей овочі | 5.0 |
| печінковий спаецле | 14.9 |
| Сочевиця тушкована з ковбасою | 6.5 |
| сочевиця | 9.3 |
| Макарони з томатним соусом | 13.3 |
| Maultaschen швабська | 8.9 |
| Рисовий пудинг з цукром та корицею | 12,0 |
| Мінестроне (овочеве рагу) | 5.9 |
| Змішані овочі | 7.3 |
| Морквяний салат, приготовлений з олією | 3.7 |
| Мюслі з молоком, цукром та фруктами | 28.5 |
| Насі Горенг | 10.4 |
| Блюдо з макаронами з овочами | 3.8 |
| Макаронний салат з майонезом | 7.1 |
| суп з локшиною | 2.4 |
| Фруктові салати | 19.5 |
| Паелья | 5.4 |
| Начинений перець | 1.9 |
| Куртка картоплі | 14.8 |
| млинці | 32.7 |
| Піца з помідорами, сиром та салямі | 26.8 |
| картопля фрі | 31.1 |
| Рататуй (баклажани. Томатний цукінь.) | 3.0 |
| Равіолі з томатним соусом | 12.9 |
| Рисовий салат з огірком та заправкою | 8.9 |
| Салат з сирих овочів з йогуртом | 2.9 |
| Салат з сирих овочів з олією | 4.2 |
| Оладки | 13,0 |
| Салат з олією | 2.6 |
| Солимо картоплю | 14.5 |
| Шоколадний соус | 20.9 |
| Картопляна локшина | 14.3 |
| вареники | 20.3 |
| Голландський соус | 1.5 |
| спагетті болоньєзе | 25.5 |
| Крем-суп зі спаржею готовий до приготування | 1.7 |
| Супи зав’язані | 1.3 |
| Прозорі супи з наповнювачем | 1.3 |
| Супи, перев'язані завдатком | 1.3 |
| вершки томатного супу | 1.4 |
| Заварний крем солодкий | 11.9 |
| Ковбаса-сир-салат | 0,7 |
Вуглеводи для подібної категорії: різні рецепти
Інформація надається без гарантій. За люб’язної підтримки Інституту біологічної хімії та харчових наук Університету Гогенхайма.