Введення в чутливий світ гормонів

Відкрийте в цій статті деякі основні відомості про гормони, які допоможуть вам зрозуміти їх роль у регулюванні всіх аспектів нашого життя.

Не слід ігнорувати рясні менструації, стійкі прищі та стійку втому навіть після тривалого сну та великої чашки кави. Це можуть бути невеликі сигнали того, що ваше тіло подає, що гормональна система вже не в рівновазі. Відкрийте в цій статті деякі основні відомості про гормони, які допоможуть вам зрозуміти їх роль у регулюванні всіх аспектів нашого життя.

Гормони відіграють ключову роль у регулюванні роботи вашого тіла. Хімічні месенджери, які виробляються в залозах внутрішньої секреції і рухаються в крові, вони функціонують як складна симфонія, яка впливає на вашу поведінку, настрій, обмін речовин, менструальний цикл, статеві функції тощо.

Отже, якщо рівень гормону навіть трохи незбалансований, результат може глибоко вплинути на ваше самопочуття, із симптомами, починаючи від головного болю та тяги, до надлишкового волосся на обличчі, відсутності енергії або здуття живота, інтенсивного болю або сильна кровотеча під час менструації.

Найпопулярніші речі, які слід знати:

Гормони говорять вашому тілу, як дихати, рости, пити і їсти
Репродуктивні гормони постійно змінюються протягом менструального циклу, якщо ви не використовуєте гормональні контрацептиви.
Гормональний дисбаланс може бути спричинений такими станами, як діабет, розлади щитовидної залози та синдром полікістозу яєчників

Що таке гормони?

Гормони - це молекули, що виробляються ендокринною системою, які надсилають повідомлення до різних частин тіла. Вони розповідають вашому тілу, як дихати і як споживати енергію, і допомагають регулювати такі процеси, як голод, кров'яний тиск та сексуальне бажання. Хоча гормони необхідні для розмноження, вони мають фундаментальне значення для всіх систем вашого організму.

Гормони протікають по всьому тілу, але впливають лише на певні клітини, призначені для отримання їхніх повідомлень. Гормони та їх рецептори працюють разом як навісний замок і ключ.

Що роблять гормони в моєму тілі?

В організмі кожного відбуваються постійні гормональні зміни протягом дня.

Під час їжі підшлункова залоза виробляє гормон інсулін, який допомагає регулювати рівень цукру в крові. Поки ви раптово натискаєте на гальмо, щоб уникнути дорожньо-транспортної пригоди, наднирники перекачують гормон адреналін (адреналін), щоб допомогти вам швидко діяти. І рідко епіфіз працює на вироблення гормону мелатоніну, який допомагає спати вночі.

Коли гормони не балансують, почуття провини може бути ендокринним розладом. Занадто високий рівень одного гормону (гіперфункція) або недостатній рівень іншого (гіпофункція) може спричинити проблеми.

Гормональний дисбаланс

Гормональний дисбаланс може бути спричинений певними проблемами зі здоров’ям. Деякі з них включають:

Діабет
Розлади щитовидної залози (наприклад, гіпотиреоз, гіпертиреоз)
Синдром полікістозу яєчників.

Маленький, але міцний, наш організм залежить від гормонів, щоб нормально функціонувати. Деякі жінки більш чутливі до гормональних коливань, ніж інші. Це може пояснити, чому деякі жінки страждають на ПМС або післяпологову депресію, тоді як інших зовсім не турбують гормональні зміни менструального циклу та вагітність.

Які гормони за що відповідають?

Кожна залоза внутрішньої секреції в організмі виробляє гормон, який має цілком конкретне призначення:

Гіпоталамус: регулює температуру тіла, голод, настрій, спрагу, сон та лібідо
Гіпофіз: це залоза, яка контролює дію інших залоз.
Паращитовидна залоза: регулює кальцій.
Підшлункова залоза: виробляє інсулін, щоб перетворити їжу в енергію.
Щитовидна залоза: регулює серцебиття та спосіб використання калорій.
Надниркові залози: виробляють гормони стресу.
Епіфіз: виробляє мелатонін для регулювання внутрішніх годинників організму.
Яєчники: виділяють статеві гормони для використання в репродуктивному циклі.
Яєчка: виробляють тестостерон і сперму.

Як гормони впливають на стать і розмноження?

Репродуктивні гормони виробляються яєчниками та яєчками. Яєчники виробляють естроген, прогестерон та андрогени, тоді як яєчка виробляють такі андрогени, як тестостерон.

На статеве дозрівання, розвиток грудей, здатність завагітніти чи виробляти сперму та ріст волосся на тілі - все це залежить від репродуктивних гормонів. Рівень цих гормонів коливається протягом усього життя, як правило, зменшується в міру старіння людини.

Для жінок ці гормони змінюються протягом менструального циклу протягом репродуктивних років, якщо ви не вводите гормони в організм за допомогою гормональних контрацептивів.

Вагітність - це період найбільш різких гормональних змін. Тіло навіть створює новий орган, який називається плацентою, який виділяє прогестерон.

Що потрібно знати про репродуктивні гормони

Менструальний цикл означає більше, ніж просто менструацію - це складний ритм і приплив гормонів, які змушують вашу репродуктивну систему працювати. Без гормонів ваші репродуктивні органи застійні, ви не зможете завагітніти і не зможете займатися сексом.

Хоча статеві гормони естроген і тестостерон сильні, їм потрібна допомога білка, який називається глобулін, що зв’язує статеві гормони (SHBG), щоб нормально функціонувати. SHBG - це білок плазми, синтезований в печінці, який приймає статевий гормон, виводячи його з прямого кровообігу в організмі і транспортуючи до необхідних тканин.

Види гормонів, що використовуються в гормональних контрацептивах

Сьогодні найпоширенішим синтетичним естрогеном у гормональних контрацептивах є етинілестрадіол.

Синтетичний прогестин хімічно не ідентичний прогестерону, але зв’язується з рецепторами гормону прогестерону.

Вибір типу гормональних контрацептивів - це особистий вибір, який базується на вашому тілі та цілях репродуктивного здоров’я. Поговоріть зі своїм лікарем про ризики, переваги та побічні ефекти кожного типу гормональних контрацептивів, щоб знайти найкращий варіант для вас.

Зрозумійте свої гормони, щоб зрозуміти свій менструальний цикл

Гормони набагато цікавіші, ніж ви дізналися в школі! Отже, ми створили посібник з найважливіших гормонів, які впливають на наше життя, щоб краще зрозуміти організм і менструальний цикл вашої жінки. Ось що вам потрібно знати про: естроген, прогестерон, тестостерону і КОРТИЗОце.