WeCook WeCare - зелена кава, ваш союзник для схуднення
Раніше ми знали зелений чай, тепер приходить зелена кава. Що це ? Це особливо модний новий напій у дієтах для схуднення. Це допомогло б схуднути, підтримуючи фізичну форму та енергію.
Зелена кава, що це ?
Зелена кава просто готується із смаженого кавового зерна. Під час збору врожаю ми збираємо червоні плоди кавового дерева, з яких видаляємо м’якоть і шкірку, щоб зберегти лише зерно, яке має зелений колір. Саме обсмажування полягає у нагріванні їх при високій температурі, щоб аромати кави поширилися, що дає каві, яку ми знаємо, ці прекрасні кольори, які варіюються від бурштинового до насиченого коричневого.
Чи допомагає зелена кава при схудненні ?
Кофеїн відіграє визнану роль у сприянні зниженню жиру і, отже, сприяє його виведенню, якщо ви займаєтеся фізичною активністю приблизно в той час, коли ви його споживаєте. Поки що різні дослідження, схоже, вказують на те, що споживання зеленої кави може допомогти при втраті ваги, особливо людям із зайвою вагою. Найголовніше пам’ятати, що цей напій - це спосіб підтримати вас у своєму раціоні, щоб вийти з традиційного зеленого чаю.
Корисно для схуднення, настільки корисно для здоров’я ?
Високі температури смаження впливають на харчовий склад кави. Наприклад, зелена кава в 3 рази багатша на кофеїн та поліфеноли. Ці молекули мають визнаний інтерес до профілактики і навіть лікування раку та багатьох захворювань серця та мозку. Кофеїн, властивості якого ми знаємо для боротьби з втомою, набагато більше присутній у цьому варіанті класичної кави, його потрібно вживати в помірних кількостях.
Де знайти зелену каву ?
Хороша новина полягає в тому, що зелена кава вже дуже поширена, її можна знайти меленою, готовою до використання як розчинна кава у більшості супермаркетів (особливо під брендом Nescafé Green, який пропонує ідеальну суміш зеленої кави та смаженої кави. Для смаку).
А ви пробували зелену каву? Ви бачили казкові результати? Живіт знову стає плоским, і ви відчуваєте, що джинси вас вже менше стискають? І ви обов’язково хочете піти далі, щоб знайти лінію. Ключем до вашої втрати ваги є дієта, а також тренування! У WeCook WeCare наша команда дієтологів спеціально присвячена вашому здоров’ю: нашому програма підтримки для виходу із зайвої ваги допомагає повернути поводи своєї харчової поведінки, одночасно споживаючи смачні страви. Отже, тепер для дієтичної консультації, щоб поєднати дієту, здоров’я та задоволення !