Wii Fit and Health - Інтернет Інтернет
оновлено Інтернет-командою від 09.09.2013
Wii Fit - єдина відеоігра, що поєднує в собі релаксацію та фізичну активність. Він продається Nintendo® і вперше вийшов на ринок навесні 2008 року до випуску Wii Fit Plus 30 жовтня 2009 р.
Зараз ця дуже жіночна консоль має багато послідовників по всьому світу. То в чому його секрет? Чи насправді це ефективно для схуднення? Ми перевірили це для вас, і ось що ми думаємо ...
Пакет Wii Fit складається з гри та "Ради балансу Wii". Останній насправді є лотком, наповненим датчиками, що дозволяє оцінювати центр ваги в реальному часі, обчислювати індекс маси тіла (ІМТ = вага/зріст²) і транскрибувати рухи гравця (цей) в реальному часі. не перевищує 136 кг).
Як це працює ?
Це просто: гравець просто повинен виконувати вправи, які їм дають по телевізору. Вам доведеться підніматися, опускатися, нагинатися, кататися на лижах, займатися йогою, робити віджимання ... все, дотримуючись ритму, накладеного грою.
Так що так, це спортивно! А щоб оцінити їхній прогрес, гравець може навіть встановити ціль зниження ваги за допомогою щоденного контролю. Nintendo® насправді все продумав ...
Звичайно, Wii Fit не має медичної акредитації (на відміну від ігор на Nintendo DS), але чи справді це означає, що він не впливає на здоров'я гравця? Тому що практикуючі скажуть вам: Wii Fit змушує вас потіти !
Нарешті, як і у всіх видах спорту, все залежить від відвідуваності. Таким чином, якщо ви дозволите собі 30 хвилин сеансу Wii Fit на день, ви, очевидно, втратите ту некрасиву пляшечку або той целюліт, який вас одержить. Тож ми ніколи не можемо сказати цього достатньо: вся справа в мотивації і не потрібно приховувати обличчя, вірячи, що вправа раз у раз матиме чудові ефекти !
Що стосується переваг для здоров’я, Wii Fit працює на всі м’язи тіла, якщо ми робимо всі вправи одночасно, оскільки кожна вправа стимулює певне місце.
На відміну від цього, Wii Fit зменшить ожиріння серед дітей, оскільки на сьогоднішній день 26% дітей страждають ожирінням до 2050 року! В рамках програми боротьби з цим явищем 5 шкіл у Вустерширі (Англія) беруть участь в операції "Wii Fit at school": ми чекаємо результатів ... Сподіваюся, це спрацює !
У 3 пунктах тепер давайте підсумуємо переваги та недоліки консолі:
Переваги:
- Широкий вибір пропонованих вправ
- Є режим з 2 одночасними гравцями
- Є віртуальний тренер, який пояснює всі вправи
Недоліки:
- Його ціна залишається дорогою (близько ста євро), але є набагато доступнішою, ніж абонемент у тренажерний зал
- Wii Fit займає багато місця
- Однак гра Wii Fit не може замінити справжні фізичні вправи.
Коротше кажучи, практика Wii Fit - це фізична вправа, як і будь-яка інша. Якщо ви знаєте, як бути старанним і варіювати ігри, то це настійно рекомендується в рамках дієти для схуднення.
Висновок: для Wii Fit ми говоримо “Wii! "
Томас, Інтернет-тренер
Також знайдіть наші статті про:
Вам сподобалась ця стаття? Ви теж хочете поділитися речами? Запрошуємо писати для Інтернету онлайн !