З 127 кг він досяг 90 кг
Чоловік з Великобританії зумів скинути 127 кілограмів лише за два роки, пройшовши 9700 кілометрів і відмовившись від фаст-фуду.
45-річний Дейв Ланкастер щодня їв ковбаси, чіпси, пироги та пив вино. Таким чином, у 2016 році він важив 217 кілограмів, повідомляє Fox News.
Чоловік, який є менеджером кол-центру, ледве ходив, не перехоплюючи дух. Але він новий чоловік, пройшовши 9700 кілометрів, втративши на дорозі більше двох третин ваги тіла.
Ланкастер, який носив розмір 8XL, зараз важив 90 кілограмів і навіть діагностували діабет 2 типу.
Два роки тому його змусили зайняти позицію після того, як його вага призвела до багатьох проблем зі здоров'ям, таких як діабет, високий кров'яний тиск, холестерин, подагра та апное, і він був на межі смерті.
"Мені було важко йти на роботу, я виходив настільки рідко, що майже повністю знерухомлювався. Це ставало все важче і важче, коли я набирав вагу, і мій світ практично стискався », - сказав британець.
Але відмовившись від фаст-фуду і схуднувши на 127 кілограмів, йому більше не потрібні ліки.
"Я вміщаюсь на сидінні своєї машини, в автобусах, поїздах і літаках. Я не боюся, що банк може порвати зі мною. Я можу купити одяг звідки завгодно і одягнути шкарпетки самостійно. Я можу пройти кілометри, бігати і спускатися сходами ”, - сказав Ланкастер.
Допис, яким поділився Дейв Ланкастер (@daveywankenobie) 6 липня 2018 року о 12:17 вечора за PDT
Почалося з коротких прогулянок від однієї лави до іншої у парку біля будинку. Але він ніколи не здавався і незабаром подолав би 16 кілометрів на день.
"Зараз я не зустрічаю своїх друзів вдома, я запрошую їх на прогулянку", - сказав він.
Якийсь час він пробував різні дієти, але жодна з них не спрацьовувала.
Допис, яким поділився Дейв Ланкастер (@daveywankenobie) 21 липня 2018 року о 8:11 за тихоокеанським часом