З LS та Turbo через квітневий форум

Обговоріть з LS та Turbo до квітня в Дієта Алмасед Форум в галузі дієт; Привіт усім, оскільки моя остання нитка Almased трохи заснула, я засную нову групу:) Я не завжди був послідовним, але я вже пройшов

З LS та Turbo до квітня

оскільки моя остання нитка Almased трохи заснула, я почну нову групу
Я не завжди був послідовним, але я вже схуднув зі 119 на 114.

Будь ласка, вітаємо тих, хто хоче розпочати дієту коктейлів після Великодня, і, звичайно, тих, хто був з нами довгий час. Зараз я перебуваю на дієті, тобто фазі 2. Я п’ю Алмасед та Фігуріл по черзі та звичайну їжу.

Отже, підемо

Хуху, дорога спільнота збитків, з вчорашнього дня не було 400г.

Я колись приєднаюся до вас
Вітаємо вас із супер чудовим результатом. Так тримати.

Від сьогодні я буду турбовати кілька днів буквально.
Однак у моїх саморобних напоїв принцип той самий.
Ну тоді давайте перейдемо до сувоїв.

Біа, ваші шейки також багаті білком або просто овочевими смузі?

Протягом останнього тижня (з понеділка по понеділок) я зміг скинути 2 кг, хоча я їв принаймні один прийом на день.

Привіт шановні клієнти! Сьогодні вже немає 300г. Це може тривати так.

Привіт

Я б також приєднався. Я розпочав сьогодні і хотів би тривати кілька тижнів.

Як у вас справи?

Ханні, ласкаво просимо до нашої квітневої групи.

Отже, «Алмасед» - справжній дивовижний препарат. Якщо витримати, ви худнете.
Тож давайте йти в бій.

Ви хочете робити турбо або LS?

Почніть з Турбо, думаю, мені простіше почати з того, що не можна їсти. Тоді давайте подивимося, як довго я можу протриматися

У вас вже є досвід роботи з Almased?

lena-isabel, які страви ви замінюєте шейками?

Я часом знаходив Turbo досить легко, але зараз я якось не можу цього зробити, принаймні ненадовго.

Роки тому я робив Турбо 3 тижні поспіль, сьогодні вже не можу.

Більшу частину часу я їжу ранкову їжу, але іноді і ввечері. Але я думаю, що це краще вранці, бо їжа має цілий день, щоб її перетравити.

Так, я наразі все ще у відпустці, тому думаю, що це можливо. Я можу уявити, що важко пережити це у звичайному повсякденному житті. Особливо вступ.

Ви теж щось берете? Наприклад, базові таблетки?

А іноді забирає вас?

Я беру базовий порошок двічі на день.

Я більше не беру вантажівку, я брав Дульколакс занадто часто якийсь час.

Доброго ранку,
нехай я все-таки проникну в квітневу групу?
Я почав сьогодні і хотів би робити гімнастику протягом 14 днів

Ви все ще можете взяти участь тут
Скільки ви важите і скільки хочете схуднути?

Хуху
Я починаю сьогодні з 74,3 і хотів би схуднути на 5 кг.

Привіт липень миша
Я бажаю вам удачі!

5 кг за 2 тижні може бути керованим.

Я коротко повідомлю вас про стан справ
Поки що я маю 2 коктейлі, vieeeeel чай та воду, поки що це працює досить добре, сподіваюся я пережив день зцілений!

Коротше кажучи, мені 39 років і мама 2 дівчаток 8 і 15, так, я працюю в банку, інакше намагаюся позбутися своїх 5 кілограмів за допомогою Almased Turbo. Я вже успішно скинув понад 28 кілограмів разом із Almased у 2012 році, тоді моя початкова вага перевищувала 92 кілограми, а остаточна вага - 63, вона трималася дотепер, і протягом останніх трьох років я вирівнювався на рівні 68-67 кг, але минулого року влітку я почав постійно збільшуватися взяти і кінець пісні тепер 74,3 кіло.
На той час я займався турбо лише 30 днів і скинув понад 8,5 кіло.
Протягом останніх восьми тижнів я пробував здорову зміну дієти, але не успішно схуднув із нею. Навпаки, я збільшив цей незмірний вуглевод, і все це мене не зрозуміло. Я не бачив на вазі 74 кг за останні 5 років! це повинно пройти дуже швидко, хоча я ледве поза днями, і сьогодні вранці зважування без відвідування туалету було, я думаю, що моя початкова вага становить 73 кг, але все ще досить погано, о так, я зріст 1,68. Бажаю всім удачі!

Привіт Лена. Потім я час від часу приєднуюсь до цієї групи. Вчора я встиг два коктейлі і, звичайно, ввечері знову їв. Мене дратує сама. Сьогодні ввечері я буду робити це так само, як я говорив це знову і знову. Після 3-го потрясіння я переїду до спальні, звідти я буду дивитись телевізор і тоді мене зазвичай не будуть дурити думки шукати щось з'їсти.

Анні, Турбо мені теж останнім часом було дуже важко, якось я вже не можу керувати. Але LS - це теж добре.

липень миша, ти робив турбо протягом 30 днів, коли втрачав вагу з 92 до 63, а потім продовжував худнути здоровою дієтою? Або також зробив LS?
Скільки часу у вас це зайняло?

Мушу визнати щось інше.
Після шашлику та морозива я злякався. Я зважився.
Вибачте.
Але я заспокоєний, я все-таки скинув ще кг
Я ніяк не можу завтра зважитись.

Сьогодні я знову зробив турбо, але не зовсім добровільно.
Вранці Алма, а потім ми вирушили за покупками, тому я заздалегідь швидко похитнувся. Ми повернулись лише о 20:45.
Ну, шопінг у Кельні, коли ви схудли, є приголомшливим, і я просто не міг зупинитися.
Мій бідний син був таким сміливим і не скаржився.
Власне, я просто хотів отримати йому куртку.
Я з нетерпінням чекаю свого струсу.
голод і спрага!

Оскільки я займаюся творами Ls
це дійсно добре знову з втратою ваги. Думаю, скоро побачу 5 ! Щасливі.

@almafan AH, ваша їжа становить 300 ккал, я міг би і це отримати.
Я п’ю свій шейк лише вранці і з’їдаю 2 рази.
Коли я досягну 70 кг, в якийсь момент я можу знову зробити турбо.
Приблизно 68 або 67 кг було б моєю мрією.

Це були чудові вихідні. Чисте сонце. У нас повинен йти дощ на весь наступний тиждень. Ну подивимось, як це буде.
Нас також запросили на барбекю, і я, звичайно, їв. Так, на даний момент я якось не можу потрапити в спортзал, і з двома напоями та одним прийомом їжі я можу, на жаль, лише підтримувати вагу і не худнути.
Хоча, звичайно, це також важливо не набирати вагу.

Я вже не важуся. Це так важко. Але я збираюся зробити це.

Не знаю, але на даний момент я не працюю.
Сьогодні я знову його увімкнув, бо знову мав стільки зустрічей з дітьми. Я не встигла приготувати собі. А тепер мені вже пізно їсти і взяв Алму.
Я ооооочень голодна сьогодні весь день.
І у мене теж був поганий настрій.
Мої бідні діти. Мене все дратувало.

Я буду дуже рада, коли отримаю своїх 50 кг. Але це займе трохи часу, я думаю.

Голод, голод, голод. Це лайно

Я зважився сьогодні вранці і зараз у мене 64,1 кг.
Після того, як початок вдався настільки «швидко», зараз потрібно трохи часу, щоб трохи відійти. Швидше, між ними також важко. Це зараз рівно 2 кг. На це у мене пішло 8 днів.
Як не дивно, вчора я обідав нормально - тобто макарони з соусом Болоньєзе. Але звичайно здоровий вівсяний сніданок вранці та Almased ввечері. І тоді вага була меншою?

Очевидно, це найкраще для мене працює, якщо я не заміню їжу вранці, а ввечері. Я робив це перші кілька днів, коли вага впав швидше. Я спробую це.
LG

Голод @almafan - це таке лайно. Я навряд чи міг думати минулої ночі. Чи була грушова грязь від того, що голодувала ввечері (я «з’їв» Алмасед по-справжньому пізно, десь о 21 годині), чи від того, що цього дня я вчився 12 годин? Мені було цікаво. Я знаю, що це справді дурне пережити. Але подумайте про те, як добре ви будете почуватись, коли досягнете 50 кг. Скільки кг ще не вистачає меті? А скільки років твоїм сміливим діткам?

Зараз я 62,7 кг. Моїм дітям 19, 14,12,9,6,3

І так, голод - це лайно. Коли я робив Turbo, перші кілька днів було погано, але після цього я справді більше не думав про їжу.
Це було погано, оскільки я знову їв.

Але 50 кг завжди в голові. І навіть зараз я почуваюся дуже комфортно, бо можу носити все, що хочу, і завжди думаю про те, як було з 105 кг.

Тим не менше, я голодний, але я можу це пережити.

Я якось не заходжу. Я зберігаю свою вагу, але не худну. Але я залишаюся на м'ячі.

Подивіться, що я виявив, морж - це круто

Привіт. Мене не було кілька днів, я тримався 3-разового харчування, і перекушувати було нічим.
Ні, на жаль, я не нарощую м’язів, я недостатньо для цього займаюся спортом. Але що за біса, я теж не набираю ваги.

Подивіться, що я виявив, морж - це круто

@ lena-isabel-55 Мені просто подобається морж, я думаю, це мило. Коли я вибрав, у мене не було мотивації.

Доброго ранку. Нарешті я повинен повернутися всередину. Мене запрошують на весілля 1 червня і я хотів мати принаймні один розмір менше. Сьогодні я вирішив випити стільки коктейлів, скільки голодний чи апетитний. Можливо, це допоможе мені повернутися. Я знаю, що раніше я робив це таким чином, коли я все ще був голодним, я просто випив четвертий чи п’ятий шейк.

у вас є вільне місце для мене? ?
Я Лілі, я поки що був тут як гість і щойно зареєструвався. Тож я ще не знаю, як добре обійтись.:-) Я замовив Almased кілька днів тому і був повністю мотивований похитнутись. На жаль, струс залишився там недовго. Тоді я замовив Йокебе, і він нарешті повинен прибути завтра.:-) Як альтернативу, я все ще маю Fit Feelgood (?). Мені він смакує відносно добре.

Ласкаво просимо, дівчино літо

Привіт, я був трохи неактивним протягом останніх двох-трьох тижнів. У мене було багато приватних стресів та іспитів. Зараз я маю 63,5 кг, тому, на щастя, я зберіг вагу. Мій двоюрідний брат святкує своє весілля в кінці червня, тому я хотів би стати вагою до 60 кг як наступна мішень.
Anni05 Я сподіваюся, що твої весільні плани зниження ваги йдуть добре!
Ласкаво просимо до літньої дівчини! Що не залишається всередині, чи довелося зламати? Як підказку добре розмішайте кашу. Якщо всередині є шматки, я теж відчуваю ****, але це, як правило, добре. Я не знаю решти трясок, але решта зазвичай п’ють по дві по черзі. LG

Привіт, Almi2018, ця тема з квітня, за останні 3 тижні тут нічого не писалося. Я можу розпочати нову тему з червня (я думаю, що це не варто в травні). Зараз я знову почав споживати більше коктейлів.