За допомогою методу LOGI до бажаної ваги

Жодних суворих заборон або небажаних пасток йо-йо: Завдяки постійній зміні дієти, метод LOGI повинен допомогти вам досягти бажаної ваги без необхідності голодувати. Чи дійсно метод LOGI приносить стійкий успіх? Що таке "LOGI"? Ми просвітлюємо вас!

бажаної

Абревіатура LOGI походить від англійської і означає LOw Gлікемічний і Янусулінемія Д.тобто. Метод LOGI - це спеціальна дієта низький рівень цукру в крові та інсуліну зосереджує та підтримує здоровий та стимульований обмін речовин. Метод LOGI також підходить для схуднення, але його слід розглядати більше як постійну здорову дієту, яка стає частиною вашого повсякденного життя.

Як дієта з низьким вмістом вуглеводів, дієтолог д-р. Ніколай Ворм заснував метод LOGI насамперед на глікемічний індекс (GI/Glyx) продуктів. Останній надає інформацію про те, як вуглеводівмісні продукти впливають на рівень цукру в крові. Продукти з високим ГІ, такі як білий хліб, білий рис або кукурудзяні пластівці, викликають тривале підвищення рівня цукру в крові. Це в свою чергу запобігає ефективному спалюванню жиру та сприяє накопиченню жиру. Це саме те, що метод LOGI спрямований на протидію правильному харчуванню та низькому рівню цукру в крові. Крім того, слід зменшити ризик діабету та інфаркту.