Заборонений предмет бігу та анорексії Коли я вийшов із клініки, я продовжую бігати - спорт -
Багато людей просто біжать, щоб стати ще худішими. Анорексія все ще є великою темою табу серед бігунів. Постраждалі люди розповіли нашому оглядачеві свої історії.
Я щойно повернувся з тривалої перспективи. Тридцять кілометрів полями та лісами. Я біг дуже повільно, бо мені потрібен був цей біг, щоб подумати. За останні кілька днів я прочитав і чув багато історій. Історії, які мене глибоко зворушили. Історії людей, які мені довірились, за що я заздалегідь дякую вам. Від мого серця. Я пообіцяв кожному, що буду ретельно обробляти кожну окрему історію. Той, хто дав мені дозвіл навіть назвати своє повне ім’я, заслуговує на найвищу повагу. Спочатку потрібно набратися мужності. Ця рубрика стосується абсолютно забороненої теми у спорті. Йдеться про темну сторону бігу. Про зв’язок між анорексією або булімією та бігом.
Знову і знову на змаганнях я стикаюся з дуже худими бігунами. Вони щодня публікують свої результати в соціальних мережах і завантажують свої фотографії. Всім відомі фотографії занадто тонких бігунів. ЗМІ також знайомі з цими фото. Також і особливо професійними спортсменами. І дуже часто про цю тему просто мовчать. Кілька днів тому я побачив фотографію двох професійних бігунів. Схудлий до кісток. У її профілі у Facebook є багато фотографій, на яких обидва вони є з їжею. Відповідно до девізу: «Ми так любимо їсти. Ми багато їмо. Перш за все, солодкі речі ".
Якось це виглядало дуже інсценовано. Це було схоже на алібі. Як бігун, який також пише про біг, тепер у вас є рівно два варіанти. Або ви закриваєте очі і продовжуєте писати про позитивні сторони цього чудового виду спорту, або намагаєтесь взяти на себе трохи відповідальності. І наважується зробити біг бігу, який ви насправді не хочете бачити. На мій погляд, проте, профілактика починається з освіти. Не зрозумійте нас неправильно: я бігун. Ні експерта з питань анорексії, ні лікаря, ні психотерапевта. Я просто біжу. І все-таки намагайтеся уважно дивитись і не відводити погляд.
Побачивши фотографію дуже тонких професійних бігунів, я опублікував у Facebook: «Я продовжую бачити фотографії бігунок-жінок. Частково також із професійної сфери. Анорексія, безумовно, є проблемою. І я запитую себе: чи знають професіонали, що вони також є взірцем для наслідування? Що молоді жінки (і справді все більше постраждалих чоловіків) орієнтуються на них? Думаю, настав час трохи чіткіше викласти текст. Мені справді важко шукати. Не зловживаємо бігом! »Неймовірна кількість сміливих друзів у Facebook відгукнулася на цю публікацію. Вони висловлювались анонімно та публічно. І один факт дуже швидко став зрозумілим: серед моїх друзів було багато бігунів, які бігали лише для того, щоб стати ще худшими. Несподівано стали помітні анорексичні та булімічні хворі. Для багатьох це здавалося своєрідним звільненням. Вони подякували їм, що тему зараз на мить винесли з темряви. Клаудія Вулльєм'є зі швейцарського Біля вийшла жертвою. Для мене просто шокуюча вона написала мені:
“На мене впливають вже 24 роки. Я почав голодувати, щоб швидше йти. У підсумку я мав сильно недостатню вагу. Потім терапія, рік у клініці. Абсолютна спортивна заборона. Потім я впала в булімію і намагалася уникнути набору ваги, бігаючи і кидаючи. Це було вгору-вниз роками. Кілька переломів стресу, постійне виснаження, постійний холод, але я просто повинен продовжувати ходити. І суспільство поплескує мене по плечу про те, наскільки велика моя дисципліна. Тож у вас повинні виникнути запитання. У мене на Facebook також є таємна група, яка займається розладами харчової поведінки, і все ще є кілька постраждалих. Вони дуже добре виступають під час бігу, але таємно кидають. І голодувати. Інакше вас включили б до групи. З повагою Корнелія "
Я трохи завагався. З одного боку, мене зацікавила ця таємна група у Facebook. Я був впевнений: якщо ви хочете серйозно поглянути на тему, вам доведеться взяти участь у долі та історіях постраждалих. Слід їх уважно вислухати і - якщо можливо - оприлюднити ці чесні звіти. І дійте чутливо та обережно, щоб не нашкодити чи навіть не збентежити когось із мужніх жертв. Корнелія прийняла мене до групи, дуже невпевнено я спочатку розповів власну історію. І пояснив, чому я взагалі з’явився там. Відомі бігуни також використовують анонімність цієї групи, щоб говорити про свою залежність. Я це дуже швидко зрозумів. І це ще раз підтвердило те, що є відкритою таємницею: професійний спорт та анорексія явно належать разом. Колишня чемпіонка Німеччини та бігунка на довгі дистанції Інгалена Шембург-Хойк написала мені в приватному повідомленні:
«Не їдячи» ти знову відчуваєш контроль, контроль і владу над власним тілом, тому що часто досвід переживає зовнішню втрату контролю. Це також може бути своєрідним покаранням, покаранням проти себе, а також непрямим зовнішнім криком про допомогу, навіть якщо тоді розлад харчової поведінки заперечується. У поєднанні з екстремальним видом спорту це називається "Anorexia athletica". Крім того, особистий успіх стає ще більш вимірюваним, наприклад, коли бігаєш, стає швидшим і переживаєш це як позитив, що може бути підкріпленням. І ви можете звинуватити його в тому, що схудли, якщо хтось запитає ".
Повідомлення Лені підтримується повідомленням групи Facebook. Молода жінка пише мені під псевдонімом CaMö:
“Мій батько був бігуном. Я бігав з ним у дитинстві. Але переважно я займався змагальним плаванням. Довелося зупинитися, коли я був старшим через обмеження в часі, тому я знову почав бігати. Часто траплялися перебої. Коли у мене була надмірна вага від ліків, я почав знову, а потім сильно схуд. Згодом були перебої через проносне. Або навіть вагітність, через яку мене в якийсь момент більше не дозволили, бо передчасні пологи загрожували (бігали занадто багато). Після вагітності я міг ходити лише тривалий час. Потім проносне повернулось, і я був фізично не в змозі. Я беру активну участь знову протягом чотирьох місяців. Насправді, я хочу робити це здоровим способом, але це як примус. Для цього я реєструюсь на пробіжки, на які мені потрібно тренуватися. І так триває і продовжує ".
"Я став бігуном через анорексію"
Чим глибше ви заглиблюєтесь у тему, тим тривожнішою вона стає. Це не просто біг, блювота, голод. Важкі наркомани, зокрема, залежать від проносних засобів, щоб допомогти їм позбутися їжі. Історія Джулії Капулет особливо драматична, тому що Джулія перейшла абсолютно всі кордони:
«Я особисто тоді став бігуном через анорексію. Спочатку я задовольнявся великими фізичними вправами на роботі та в тренажерному залі. Час роботи там був скромний, тому я шукав спосіб пересуватися незалежно від часу. Я зайнявся бігом. Спочатку я не встигав багато, але мені це було добре, і амбіція мене охопила. Перш за все, біг був полегшенням, полегшенням, успіхом. З кожним днем мені ставало краще, з кожним днем легше, а отже, знову краще. Божевільний, "звільнивши голову і переживаючи", на жаль, швидко став нав'язливою ідеєю. Якщо я не міг ходити, день закінчувався. Поганий настрій і погана совість. Тож я завжди біг, незалежно від погоди, пристосовувався до кожної зміни. Часто о 5 ранку Я бігав із болем і з гарячкою, по чорному льоду і в темряві, бігав і бігав - але це мене не радувало. Потім прийшла клініка. Я мало не помер від наслідків. Я видужав, мені знову було добре. А потім знову рецидив. Я знову почав бігати. Поки моє тіло вперше не змусило мене зупинитися. У мене був біль, травми, серцева хвороба, і я навіть втратив свідомість ".
Те, що описує Джулія, - це саме те замкнене коло, в яке потрапляють, зокрема, молоді жінки. Якось це теж не дивно. Не тільки у багатьох жіночих журналах, тим часом у деяких журналах, що працюють, ви можете знайти теми, такі як «Дієта бігунів», неймовірно стрункі чоловіки та жінки на обкладинці цих торгових журналів, професійні бігуни розміром XS, куди б ви не подивились. І саме вони мають своєрідну функцію для наслідування. Я думаю, це дивний зразок для наслідування.
Важливим моментом у загальному контексті є: Не запускати викликає звикання. Це просто засіб досягнення мети. Перед цим, звичайно, є порушення душі. Біг - це лише заступник агента. Повна сфера видно з історії Ісо:
“З усіх неприємних переживань в моїй пам’яті залишається одне: коли я просто рвав у поле з нудотою і продовжував бігати. Це траплялося кілька разів. Або коли я бігав при -18 ° C, яку я, «ледача свиня», тоді зупинив, бо мені занадто сильно боліло в легенях. Або буквально кілька тижнів тому, коли голова закричала на мене: „ПОВЕРНІТЬСЯ! Я НЕ МОЖУ БІЛЬШЕ ", але мої ноги вибрали наступну гілку подальшого шляху і голос прошепотів:" Іди далі. Повір мені. Кайнер бігуна ще попереду! Згодом ти почуватимешся чудово. Пам’ятайте, якщо ви зараз повернетесь назад і повернетесь додому, ви зазнаєте невдачі. Але якщо ти продовжуєш ходити, лише трохи, то ти можеш продовжувати старий ритуал, який часом настільки звільняє ». Це завжди відбувається так само. Примуси, примуси, примуси. Яку музику я слухаю під час бігу, яким маршрутом проходжу, як зав'язую черевики, як бігаю які стежки. Мене це так турбує. Це все багато роздумів, що насправді є більш напруженим, ніж сам біг, але пару разів мені також вдавалося просто втекти і сконцентруватися на природі. І відпустити. Бо це для мене дуже важко ".
Однак мені важко відпустити всі долі та історії, які я чув за останні кілька днів. І все ж я знаю: я не можу зробити більше, ніж бути своєрідним рупором для всіх цих мужніх бігунів. Також для Селін Хейман з Вехти. Зараз вона перебуває в клініці наркоманії. У чаті вона сказала мені: «Коли я починала дієти, я щодня бігала свої маршрути. Спочатку кілька хвилин, потім півгодини і, нарешті, годину тричі на день на повній швидкості. Це було визвольним. І вимогливий, тому я втрачав все більше і більше ".
"Наскільки ти високий? Що ти зважуєш? »- питаю я її. “1,72 метра, 44 кіло. Занадто багато в моїх очах », - відповідає вона. Я досить безмовна. І все ж я запитую: "Що було б добре у твоїх очах?" "Близько 40, я мала на увазі 30 кілограмів", - пише Селін. “А ти продовжуєш ходити? Для того, щоб можливо отримати 30 кілограмів? "Я навряд чи наважуюся запитати. "Коли я виходжу з клініки, так", - болісна відповідь Селін. І я впевнений, що вона добре знає, що з цією метою вона б побігла до вірної смерті.
Незалежно від того, що всі ці долі базуються на залежності, яка спочатку не має нічого спільного з бігом: будь ласка, не зловживайте бігом. Рольові моделі, і це також стосується моделей, що працюють за роллю, завжди несуть відповідальність. Девіз «Кожен кілограм менше змушує вас бігти швидше» - це небезпечне повідомлення, яке швидко стає нездоровим. Ми повинні починати розуміти, що хвороба набагато більше, ніж просто бажання стрункої фігури. Це глибокий біль. Це було б початком. Ось як це працює.
докладніше на цю тему
Колонка: Ось як це працює. Ті, хто біжить, повинні почуватись добре
Майк Кляйс керує агентством зв’язку та брендингу в Кельні і пише про те, щоб бігати сюди кожного четверга.