Забудьте про спорт, концерти краще партнери для схуднення

Це дослідження, яке нам дуже подобається в Hey Alex. Вчені не сприймають своє слово легковажно, відвідування концерту ефективніше за тренажерний зал.

спорт

Еквівалентно 40 хвилин спортивних пробіжок

Вчені ставили фітбітів на людей на різних концертах та аналізували результати. Висновок цього дослідження полягає в тому, що Ей Алекс є суспільно корисним. Ми добре відправляємо вас на концерт, тому що розмахування стегнами під музику улюблених виконавців настільки ж ефективно, як і тренування. Залежно від стилю музики частота серцевих скорочень і кількість кроків неоднакові. Ми рухаємось/танцюємо/викручуємось більше до попу, ніж до R’n’B. Грайм - найкращий музичний жанр для "спорту". В середньому це прирівнюється до інтенсивної 42-хвилинної пробіжки. Електроконцерт за 37 хвилин та концерт хіп-хопу за 31 хвилину. Все, що вам потрібно зробити, - це адаптувати свої музичні смаки відповідно до бажаних результатів.

Тепер це Ви знаєте, що концерти кращі за спортивні, просто бовтайтеся на Ей Алекс, дивіться анонси шоу, знайомтеся з новими артистами та ловіть їх на сцені. Це питання здоров’я населення. Займіться спортом, ідіть на концерт !