Задишка під час вагітності (задишка або утруднене дихання під час вагітності)
Задишка при вагітності це досить часто. Згідно з дослідженнями, близько 60-70% вагітних жінок відчувають труднощі з диханням під час вагітності. У більшості випадків нестача повітря відчувається через матку, що чинить тиск на легені, але є й інші можливі причини. (1)
Які причини явища задишки при вагітності?
Нестача повітря при вагітності може виникати з перших тижнів вагітності або з другого або третього триместру, а причини є найрізноманітнішими.
Задишка в першому триместрі
Не обов’язково, щоб плід був дуже великим, щоб це призвело до ускладнень дихання. Діафрагма, що відділяє серце та легені від живота, змінює форму/об’єм до 4 см протягом першого триместру. Якщо діафрагма зазвичай допомагає наповнити легені повітрям, це не дозволяє глибоко дихати під час вагітності. Більш того, гормональні зміни призводять до високого вироблення прогестерону (гормону, який підтримує розвиток плода), який крім своєї класичної ролі має незначний ефект стимулювання дихання. (2, 3, 4)
Задишка у другому триместрі
Утруднене дихання стає все більш помітним, починаючи з другого триместру. У цей час розвиток матки є причиною задишки. Більше того, зміни кровообігу під час вагітності можуть також певною мірою пояснити труднощі з диханням. Під час вагітності серце повинно перекачувати більше крові до плаценти. Це говорить своє серце, і бувають випадки, коли вам важко дихати. (2, 5)
Задишка у третьому триместрі
У третьому триместрі дихання може почати впорядковуватися (організм звикає до вагітності) або навіть більше випадків утрудненого дихання. Тиск, на цей раз на діафрагму, здійснюється головкою плода (який ще не опустився до тазу). За офіційними даними, такі проблеми з диханням виникають на 31-34 тижні вагітності. (2, 6)
У дуже рідкісних випадках утруднення дихання може з’являтися як симптом захворювання. Ця категорія включає: (2, 7, 8)
- Астма- Вагітність може погіршити симптоми вагітності. Якщо у вас астма, найкраще поговорити зі своїм лікарем щодо лікування, безпечного для плода (9, 0)
- Перипартуальна кардіоміопатія - може виникати до народження і проявляється втомою, низьким кров’яним тиском та серцебиттям (11)
- Легенева емболія - виникає, коли згусток крові застряє в артерії в легенях. Симптоми включають біль у грудях, кашель та утруднення дихання (12)
Що можна робити у випадках задишки?
Задишка при вагітності це неприємно і може порушити повсякденну діяльність вагітної жінки. Однак є кілька заходів, які можуть допомогти вагітним жінкам легше дихати: (13, 14, 15)
- Прийміть правильну позу
- Покладіть подушки на верхню половину спини, щоб підтримувати ваш сон. Легкий нахил вліво утримує матку подалі від аорти
- Вивчіть деякі дихальні вправи
- Робіть перерви - якщо задишка виникає в результаті великих фізичних навантажень, спробуйте робити перерви і після другого триместру робити менше фізичних навантажень
- Робіть кілька простих фізичних вправ - ходьба або плавання не загрожують плоду
- Уникайте впливу забруднюючих речовин та алергенів
- Використовуйте повітряний фільтр, щоб уникнути попадання пилу та обмеження цвілі
- Дотримуйтесь здорового та збалансованого харчування
- Відпочиньте досить
- Не проводьте час на занадто великій висоті (більше 1500 м)
За відсутності симптомів, крім респіраторного розладу, задишка не впливатиме на розвиток плода чи пологи.
Коли слід звертатися до лікаря?
Хоча задишка при вагітності це нормально, коли проблеми з диханням супроводжуються іншими симптомами, слід звернутися до лікаря. Нижче наведені основні симптоми, які поряд з задишкою можуть вказувати на інші проблеми зі здоров’ям, які потребують медичної допомоги:
- серцебиття
- біль при диханні
- труднощі з диханням, які, здається, погіршуються
- відчуття запаморочення
- нудота і блювота
- набряки ніг
- поява синіх плям навколо губ або пальців рук або ніг
- кашель крові
- лихоманка і озноб
Задишка при вагітності це цілком нормально. Тільки коли утруднення дихання супроводжується іншими симптомами, рекомендується звертатися до лікаря.
Фізіологічні зміни, через які проходить організм під час вагітності, також неявно впливають на здоров’я порожнини рота. Який .
Коли токсоплазмоз розвивається під час вагітності, до 8 тижнів до пологів, r.
Згідно з дослідженнями, риніт вагітності вражає до 39% вагітних і триває близько.