Загальна інформація про інформацію щодо контролю ваги, поради; Рекомендації щодо придбання (листопад 2020 р.)

Ожиріння - це дисбаланс між споживанням калорій та витратою енергії. Стимулюючими факторами ожиріння є соціальне середовище, багато рекламованих продуктів спонукають споживачів їсти більше, ніж витрачають енергію. Сьогодні набагато більше людей їдять нездорову їжу та фаст-фуд.

Насправді не існує прямолінійного способу виміряти, наскільки ви жирні або скільки жиру в організмі. Поширеним способом є обчислення ІМТ (індексу маси тіла).

ІМТ = вага (кг)/зріст х зріст х зріст (м х м)

ІМТ понад 30 означає, що зараз у вас серйозна проблема ожиріння і може збільшити ризик захворюваності, створюючи цілий ряд хронічних захворювань та проблем зі здоров'ям.

Хронічними захворюваннями, що виникають внаслідок ожиріння, є Діабет, високий кров'яний тиск, інсульт, інфаркт, рак, подагра та апное сну. Контроль ваги - це найкращий спосіб позбутися проблеми зі здоров’ям.

Існує багато способів контролю і зменшення ваги. Найкращим способом є вправи та низькокалорійна їжа. Інший спосіб - використовувати засоби для схуднення.

Існує 2 типи продуктів для схуднення.

Потенційно небезпечні дієтичні продукти, ця група працює як пригнічувач апетиту, заважає поглиначам їжі та проносним. З цією групою вам потрібно звернутися до фармацевта або лікаря.
Натуральні продукти. Ці групи безпечніші за першу групу. Продукти для схуднення зазвичай виготовляються з натуральної сировини, такої як гарцинія камбоджійська, борошно коньяк або спіруліна. Ці продукти можуть допомогти вам схуднути.

Гарцинія камбоджійська камбоджійська

Активним інгредієнтом є гідроксикисла кислота (HCA). Він працює на пригнічення накопичення жиру та холестерину, уповільнюючи фермент. А може бути придушення апетиту, тому споживання їжі можна зменшити і сприяти зниженню ваги.

Хітозан

Це продукт, виготовлений з молюсків мідійної риби. Механізм дії хітозану зв’язується з жирними кислотами та знижує рівень холестерину. Дозування хітозану становить 1 грам на прийом їжі. Однак слід бути обережним при прийомі хітозану, оскільки він відчуває дефіцит вітамінів A, D, E та K.

Борошно коньяк

Діюча речовина - глюкоман (полісахарид), розчинна клітковина. Це працює, поглинаючи воду в шлунку, створюючи об’єм, і ви відчуєте ситість. Клієнти не хочуть їсти багато такого. Цей продукт безпечніший за інші. Це не заважає механізму організму. Рекомендована доза становить 1 грам на склянку води приблизно за 1 годину до їжі.