Захист від сонця для дітей та молоді - доктор медицини
Правильний фактор: Дуже чутливим до сонця, особливо світлошкірим дітям бажано приймати сонцезахисний фактор 50+. Фактор 30 також дуже добре захищає всіх інших.
Немовлята: У перший рік життя слід повністю уникати прямих сонячних променів.
Малюки: Ви повинні піддавати нашим дітям віком до трьох років палаюче сонце лише ненадовго та під наглядом - і завжди добре захищені сонцезахисними окулярами, футболкою, сонцезахисним кремом.
Перерва на ланч: Найкраще завжди проводити час з 11:00 до 15:00 в тіні. Однак зауважте: УФ-промені ефективні навіть тоді, коли небо затягнуте хмарами або під парасолькою, і може виникнути сонячний опік.
Багато що допомагає: Завжди слід користуватися великою кількістю сонцезахисних кремів, щедро натирати шкіру кожні дві години. Не забувайте про мочки вух, потилицю і тильну сторону ніг.
Негайний ефект: Дослідження показали, що продукти захищають відразу після нанесення, вони не повинні всмоктуватися протягом тривалого часу.
Водостійкий: Навіть із водонепроникними виробами захист можна зменшити до 50 відсотків під час купання. Тому завжди повторно застосовуйте лосьйон після купання.
Сукня: Текстиль також не пропонує повного захисту від сонця. Наприклад, бавовна дозволяє пропускати близько 10 відсотків УФ-випромінювання і навіть до 20 відсотків у вологому стані.
Залишки: Ви знайшли в шафі сонцезахисний крем минулого року? Ви можете продовжувати використовувати це, якщо продукт чудово пахне, а речовини не розділилися на густі та рідкі. Потім утилізуйте продукт заради здоров’я.
Існують різні типи шкіри, і не кожен тип шкіри однаково реагує на перебування на сонці. Дерматологи принципово виділяють 6 різних типів шкіри з різним часом самозахисту. Нижче наводиться короткий огляд чотирьох найбільш вразливих типів шкіри з подробицями часу власного захисту шкіри.
| особливості | Тип шкіри 1 | Тип шкіри 2 | Тип шкіри 3 | Тип шкіри 4 |
| шкіри | дуже світлошкірий | світлошкірий | світлий/темний- коричневий | світло-коричневий/оливковий |
| волосся | рудий або блондин | русявий коричневий | світло-коричневий, коричневий | темно-коричневий, чорний |
| очі | синій, рідкісний коричневий | синьо-зелений, Сірий | сірий, коричневий | коричневий, темний |
| сонячний опік | завжди сильний, болючий | частіше сильний, болючий | рідко, помірно | майже ніколи |
| Самозахист d. шкіри | 5 - 10 хвилин | 10-20 хвилин | 20-30 хвилин | 40 хвилин |
Щоб продовжити захист шкіри від сонця, ми рекомендуємо використовувати сонцезахисні креми, особливо для дітей. Найкращі та найсвіжіші дані доступні у Stiftung Warentest, яка спеціально протестувала сонцезахисні засоби. Будь ласка, уявіть собі останні результати тестів:
Ми лише робимо висновок: найдорожчі - це не завжди найкращі!
Є й інші способи захиститися від сонця
Є як захисний від сонця текстиль, так і захисний одяг від ультрафіолетових променів, а також природний захист від природи, наприклад, через тінь дерев та кущів.
Захист від сонця надається як фактор захисту від ультрафіолету. У таблиці нижче перелічено різні заходи захисту від сонця та їх захист.
| Захист від ультрафіолету | УФ/сонцезахисний фактор |
| УФ захисний одяг (відповідно до УФ-стандарту 801) | 20 - 80 |
| Щільний бавовняний одяг (відповідно до УФ-стандарту 801) | приблизно 20 |
| Крем для захисту від сонця при правильному використанні (SPF) | 1 - 30 |
| Легкий бавовняний одяг (згідно з УФ-стандартом 801) | приблизно 2-10 |
| Тінь під деревом | приблизно 5-15 |
| Тінь під парасолькою (без спеціального ультрафіолетового захисту) | приблизно 15 |
| Тінь під парасолькою (із захистом від ультрафіолету) | 40-80 |
Шкіра людини з типом шкіри I, наприклад, з рудим або світлим волоссям, блакитними очима та дуже світлою шкірою обличчя, має час самозахисту приблизно від п’яти до десяти хвилин. Якщо ця людина довго піддається сонячному світлу, вона ризикує небезпечним сонячним опіком.
Захищений тінню дерева (захист від ультрафіолетового випромінювання приблизно 10), ця людина може в десять разів продовжити час перебування на сонці, не провокуючи пошкодження шкіри, тобто H. максимум від 50 до 100 хвилин (10 х 5 хв = 50 хв до 10 х 10 хв = 100 хв).
Підтримуйте розумне використання сонця
Щоб уникнути шкоди, слід враховувати наступні аспекти, проводячи час з дітьми на сонці: