Закінчити л; ожиріння, лише одне рішення; Любов до себе - Надмірна вага та ожиріння - ФОРУМ
Привіт всім. Як колишній ожирілий, я хотів надіслати вам повідомлення підтримки, щоб знайти ключ до успіху, щоб знайти хороше життя.
Ожиріння відображає відсутність любові до себе. Ми чудові, унікальні люди з надзвичайними силами. Це не має нічого спільного з жодною релігією, доктриною тощо. Це просто універсальна істина.
Щоб вилікувати ожиріння, насамперед потрібно зробити внутрішню роботу з собою. Ви повинні змиритися з собою. Віддайте перевагу боротьбі за життя проти себе, кажучи собі: «Я потворний, товстий (істота), що веде нездоланне життя з усіма цими кілограмами», або волій говорити собі: «Я чудова істота, гідна того, щоб мене любили, жива в ідеальна гармонія з Екзистенцією " ?
Знайте, що саме ваші думки впливають на ваш досвід. Якщо вам подобається: " Що завгодно! Він просто говорить нісенітниці ", я потрапив у гарячу точку. Попрацюйте над цим.
Вибирати, щоб жити краще, залежить від вас і лише від вас. Не хірург повинен робити це за вас. Ви дивились відео шунтування шлункового тракту? Ці методи схожі на різанину, і ваша "внутрішня душа" повинна казати вам НІКОЛИ не робити таких операцій.
Рекомендую прочитати книгу Луїзи Хей "Трансформуй своє життя". Його метод дозволяє побачити життя з нового боку.
Надішліть собі позитивні думки. Постійно, як тільки сонце сходить, кажи собі: "Я живу в Гармонії з собою. Я ЛЮБЛЮ себе. Я чудова істота". Більше не руйнуй своє життя шкідливою їжею. Вам подобається: їжте ЗДОРОВО, натурально (овочі, фрукти). Любіть своє тіло, і ви сяятимете.
До всіх я посилаю вас сповнений любові і бажаю вам знайти шлях до внутрішнього спокою. .
Я цілком згоден. ожиріння є симптомом поганого самопочуття. дуже глибокий. часто дуже старі (дитинство). пам’ятає дуже несвідомим. щоб вибратися з нього. треба навчитися любити себе. відчувати себе коханим. здатний (придатний, щоб його любили). Коротше кажучи, це зменшується.
У поведінковій психотерапії ми виявляємо закономірності (ранні дезадаптовані моделі), створені НЕсвідомо ПІД ЧАС дитинства.
Ці моделі залишення, незахищеності, невдач тощо. їх є 18. змушують заповнити цю емоційну порожнечу залежностями від їжі, напоїв, тютюну, ігор тощо.
Це не відбувається через роздуми. шлях автоматичний. для ожирілих це їжа, але ми можемо додати інші звикання (ігри, тютюн тощо).
Як людині, яка страждає ожирінням, вам доведеться перестати вірити в бажання сісти на дієту. що винна харчова промисловість, яка спокушає нас. той хороший ні для чого. тощо.
Справді слід визнати, що це психологічна проблема. і тому приймати терапію.
Ми повинні дати собі право любити і бути поважними.
З тих пір, як я сказав собі, що люблю своє тіло, бо воно моє. це набагато краще для образу мене.
і моє оточення каже мені, що видно, що я схуд - 13 кг за 1 рік, і я продовжую бути спокійним і терплячим.