Залишайте вуглеводи при грудному вигодовуванні
Форум для матерів та вагітних жінок
- Мої теми форуму
- Мої повідомлення на форумі
- Збережені теми
- Останні теми
- В даний час обговорюється
- Форум
- Фотографії на форумі
- Правила форуму
- Домашня сторінка
- Форум
- Годування та годування дитини
- Залишайте вуглеводи при грудному вигодовуванні?
Залишайте вуглеводи при грудному вигодовуванні?
У мене є запитання, оскільки я народила дев’ять тижнів тому, і мені дуже неприємно в шкірі, я вирішила уникати вуглеводів, щоб трохи зменшити вагу! Ну, я не дуже важкий, мені 1,69 м і 69 кг, але до СС я завжди був 55 кг, і на даний момент мені це неприємно! У кінці СС мені було 83 кг! У будь-якому випадку, я вирішив залишити вуглеводи поза! Треба сказати, що я їжу булочки на сніданок щодня, макарони на обід і, наприклад, ввечері. Нарізане м’ясо з рисом. Тож щодня від трьох до чотирьох непотрібних вуглеводів! Я годую грудьми свого сина і хотіла б продовжувати це робити, але боюся, що молоко може триматися подалі
Я не хочу худнути багато, принаймні три-чотири кіло!
Як ти гадаєш? Насправді, це все одно зайвий kh. Це не вважається дієтою тоді або?
Я з нетерпінням чекаю відповідей
Lg Мелі та Мікайл 9 тижнів
Цитата від SpieloReloaded:
Вуглеводи в цілому не є зайвими. Просто спробуйте фокус, випивши чашку бульйону, коли ви голодні після 18:00.
Під час грудного вигодовування слід втрачати лише 500 г на тиждень, інакше надто багато токсинів буде виділятися з жирової тканини у грудне молоко. Ви також повинні пам’ятати, що все, що викликає у вас стрес (голод - це стрес), також впливає на вироблення молока.
Ох, так, гарна ідея, сподіваюся, це допоможе, я все одно намагатимусь їсти вуглеводи лише раз на день, а потім увечері чашку відвару! Я сподіваюся, це творить чудеса, але я думаю, що svhon
дайте своєму тілу час схуднути - вашому синові 9 тижнів, і ви вже сильно схудли!
Я б не обійшвся без kh цілком. може просто щось зменшити, тож не 3 рази на день, а лише 1-2 рази
Цитата від maya201062:
ui ви також їсте багато вуглеводів . вам слід принаймні уникати їх увечері . і чому ваше молоко повинно триматися подалі? цього не станеться . і удачі вам у схудненні
Перш за все спасибі
Я можу обійтися без макаронних виробів так важко Ммм, смачна паста, але я обмежу це! Як часто ви їсте kh? Скільки взагалі нормально? НІКОЛИ про це не думайте! Поки моя невістка не розпочала свою дієту Аткінса.
Цитата від SpieloReloaded:
До речі, картопля - найкращий гарнір. Вдвічі менше вуглеводів у тій же кількості.
Агааа . Тож якщо я буду їсти картоплю в майбутньому! А що ви думаєте про новий білковий хліб? Смачний смак - дуже дорого! Чи є сенс купувати цей хліб?
Цитата з Maimami040512:
Цитата від SpieloReloaded:
До речі, картопля - найкращий гарнір. Вдвічі менше вуглеводів в тій же кількості.
Агааа . Тож якщо я буду їсти картоплю в майбутньому! А що ви думаєте про новий білковий хліб? Смачний смак - дуже дорого! Чи є сенс купувати цей хліб?
Цитата від SpieloReloaded:
Цитата з Maimami040512:
Цитата від SpieloReloaded:
До речі, картопля - найкращий гарнір. Вдвічі менше вуглеводів у тій же кількості.
Агааа . Тож якщо я буду їсти картоплю в майбутньому! А що ви думаєте про новий білковий хліб? Смачний смак - дуже дорого! Чи є сенс купувати цей хліб?
Вибачте, я такий: якщо, то правильно. Хліб складається з вуглеводів. Тоді ви їсте скибочку менше і салат.
Supiii дякую, що знову мені допомогли! Ти крутий