Заміські яйця Крістіан Маргарит
Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт
- Хто така Крісті Маргарит?
- Спершу читайте тут!
- КАТЕГОРІЇ
- 7 хвилин
- Спогади
- Biz
- Що ми їмо?
- міський
- Дієта
- GetFIT Challenge
- GetFIT Radio Show
- Відео GetFIT
- Хороша їжа
- мій щоденник
- Моя думка про…
- презентації
- Друзі
- рекомендації
- AGH
- Здоров'я
- Секс
- Спорт
- Стероїди та допінг
- добавки
- Поради та підказки
- Кулінарний туризм
- Де ми їмо?
Для будь-якої їжі вміст також визначається їжею тварини/рослини, з якої вона походить. Далі йдуть різноманітність (генетика), середовище проживання (сонце, температура, вологість, стрес) та інші фактори.
У дикій природі птахи - комахоїдні та хижі. Вони поїдають личинок, зрілих комах, рами, грунт і менше рослин, насіння. Якщо надається можливість їсти м’ясо (вони можуть їсти одне одного), яйця.
Вміст курячого яйця безпосередньо залежить від способу харчування птиці та способу її життя. Справжні яйця, повні поживних речовин, надходять лише від курей, у яких є вільний простір з травою, у яких є півень (для запліднення) і які перебувають на сонці (відомий нині вітамін D).
Як і якість м’яса, це безпосередньо залежить від способу годування. Навіть якщо кури "з країни" і їх годували зерном, утримуючи в обмеженому просторі, вони виробляють яйця та м'ясо лише трохи здоровішими, ніж ті "фабричні" (де в раціоні містяться гормони, антибіотики, інші хімічні речовини). Якщо ви все-таки даєте їм зерна, спробуйте включити насіння конопель, насіння льону для прийому омега-3.
Це стосується і перепелиних яєць. Даремно перепелині яйця в полі матимуть чудодійні властивості, якщо їсти перепелині яйця, закриті в клітках, і годувати їх «концентратами» на основі круп.
У яйці жовток (жовтий) є цінною частиною, що містить жири (які так, вони здорові, навіть якщо вони мають "холестерин"), білки, вітаміни, мінерали. Яєчний білок - це практично чистий білок, дуже цінний, але шкідливий, якщо його надходить. Заміська куряча печінка також є хорошим джерелом поживних речовин, якщо ви мали «чисту» дієту.
Коментарі
Заміські яйця - 3 коментарі
Я продовжую читати, що є деякі, хто їсть їх без жовтка, інші лише жовток, 1 раз на день, 2 на день, 2 на тиждень ...
Чи слід обмежувати кількістю х на день/тиждень (ця країна)? Це для здорової людини (відносно) .
Ця дискусія відбулася незліченну кількість разів на форумі.
Область коментарів тут призначена для обговорень статті, а не для питань/запитів на консультацію.
Відповідь уже існує, виконайте пошук на http://forum.getfit.ro
Цікава стаття!
Все літо я купував заміські яйця, куплені на ринку. Хоча багато хто каже, що недобре купувати у селян ... Нарешті яйця насичено пофарбовані в жовтий колір і мають особливий смак, їх не можна порівняти з тими, що купуються в магазині.
Скасувати відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.