Заморожування після схуднення
так як я схудла, дуже легко мерзну. Раніше було інакше, коли я посміхалася своєму чоловікові, який теж злегка тремтів, але не настільки екстремально, як зараз.
схуднути і завмерти
Часто можна почути від людей, які худнуть, що вони замерзають, змінюючи дієту! Але як відбувається заморожування?
Однією з тез про заморожування при схудненні є зменшення споживання калорій! Крім того, зміна дієти у бік сирої їжі може призвести до того, що тіло потребує більше енергії для травлення, яка на даний момент недоступна для теплової енергії.!
Але не хвилюйтеся, це тимчасова проблема! Як тільки організм звикне до низькокалорійної зміни дієти, вам більше не буде холодно! Ви можете пришвидшити цей процес, вносячи зміни в дієту поетапно і не починаючи з цього моменту!
Тож це не невідоме явище.
У мене точно така ж проблема. У минулому був дуже холодостійким. Після того, як пішли перші кілограми, я почав легко мерзнути. І це також не покращилось за півтора року. Я не хочу зараз більше втрачати, але збережіть свою вагу або знову щось одягніть. Може, мені потрібно ще кілька калорій прямо зараз взимку? Дивіться також моє запитання в іншій темі. До цього часу я завжди думав, що 100% споживання калорій означає, що це верхня межа для набору ваги. Але, як я зараз зрозумів Томаса в іншій темі, 100% все ще повільно зменшується. Я був би радий, якби отримав ясність.:-)
Так, взимку вам потрібно більше калорій, щоб уникнути замерзання!
Тоді у мене було б інше запитання:
На даний момент ми перебуваємо на зимових канікулах і катаємось на гірських лижах (альпійські) важко і дуже жваво. На обід я намагаюся дотримуватися здорового, що пропонують у гірськолижних хатинах. А вечеря і сніданок - як вдома, у нас є квартира для відпочинку і ми можемо приготувати її самі.
Незважаючи на велике споживання калорій на лижах і без "меню готелю з 5 страв", у мене відчуття, що я досить легко набираю вагу, замість того, щоб худнути (тут немає ваг).
Я теж так само думаю. Я волів би завмерти, замість того, щоб знову тягнути вагу навколо себе.
Але ти носиш з собою вагу - у вигляді светра;-) * качка і біжи *
Втішне, що тут більше людей, які холодні. Я думав, що мене зламали, але це, очевидно, не так;-) З тих пір, як я почав худнути, я замерзаю навіть легше, ніж зазвичай - і я завжди був морозно-сніжною совою;-)
Вчора я вперше з дитинства одягнув майку
Я сподіваюся, що і влітку буду почуватись так само.
Вчора я вперше з дитинства одягнув майку
Я сподіваюся, що і влітку буду почуватись так само.
Ви сподіваєтесь, що наступного літа вам знадобиться майка.
;
Тепер ти в мене