Занадто багато спорту шкодить лібідо
Ми вже знали, що жінки-ентузіастки марафону зменшили статевий потяг. Дослідження щойно показали, що те саме стосується дуже атлетичних чоловіків.
Енн Лефевр-Балейдьє
Опубліковано 01.06.2019 о 06:00, оновлено 01.06.2019 о 06:00
Регулярні фізичні навантаження допомагають краще пізнати своє тіло, здобути гарну самооцінку та почуватися більш бажаним у добре скульптурному тілі: все це обов’язково корисно для лібідо. Але в цьому відношенні потрібно не надто багато: спорт на високому рівні може також призвести до сильної втоми, як фізичної, так і психічної, і бути пов’язаним із зменшенням сексуального бажання.
"Це добре відомий факт. У марафонців, які інтенсивно тренуються, особливо коли вони дуже худі, часто спостерігаються циклічні розлади із блокуванням функції яєчників, що призводить до відсутності місячних, пояснює професор Патріс Лопес, гінеколог і колишній директор з сексологічної освіти в лікарні Західного університету. Однак ці порушення походять від мозку. Крім усього іншого, порушується секреція ендорфінів та пролактину, і це також впливає на лібідо ".
Таким чином, тривалі зусилля під час щоденних спортивних тренувань штовхають мозок на виділення ендорфінів, ці білки неправильно називають "гормонами любові": вивільнені після оргазму, ці ендорфіни приєднуються до тих самих рецепторів, що і до морфіну. Однак білки, про які йде мова, окрім їх знеболюючого та заспокійливого ефекту, також мають дію пригнічення секреції інших гормонів гіпофіза, ФСГ і ЛГ, які відіграють важливу роль в овуляції. Однак кілька досліджень показали, що овуляція зазвичай йде паралельно зі збільшенням лібідо через стрибки тестостерону та естрадіолу.
Займаючись помірно, спорт корисний
Але як щодо людей? Це питання, на яке професор Ентоні К. Хакні та його колеги хотіли відповісти два роки тому. В університеті Північної Кароліни в США його команда цікавиться наслідками стресу на вироблення гормонів. До аналізу зразків крові спортсменів дослідники взяли участь в опитуванні зацікавлених осіб за допомогою онлайн-опитувальника щодо тривалості та інтенсивності тренувань, а також щодо лібідо. У досвіді взяли участь майже 1100 любителів бігу, їзди на велосипеді та триатлоні. Відповідно до їхніх відповідей, спортсмени, які займались найдовшими та найінтенсивнішими вправами, також були тими, хто мав найнижче лібідо. І навпаки.
На думку дослідників, ці результати не підтверджують, що надмірні фізичні навантаження викликають зменшення статевого потягу, а лише те, що обидва вони пов'язані. Якщо, швидше за все, пов’язана втома та низький рівень тестостерону, це ще не підтверджено подальшим досвідом. До цього часу, наполягають дослідники, мова не йде про надсилання негативного повідомлення про спорт. Професор Лопес підкреслює це: "Проблеми стосуються лише спортсменів високого рівня". І тоді це дослідження також доводить, що заняття спортом помірковано поєднуються з лібідо у хорошій формі.