Запахи для схуднення; Природна дієта

запахи

Так, запахи можна використовувати як терапевтичні засоби або впливати на наш настрій чи поведінку.
Запахи відправляють потужні повідомлення в мозок.

Дослідження під керівництвом доктора медицини Алана Гірша з Фонду лікування запахів та смаків у Чикаго також показали, що аромат, що виділяється деякими фруктами, сприяє зниженню ваги, або впливаючи на центр насичення, або в деяких випадках збільшуючи швидкість метаболізму. Учасники цих досліджень втратили до 18 фунтів за один місяць.

Як це працює?

  • Запах підхоплюється багатьма нервовими рецепторами, розташованими в носі.
  • Ці рецептори посилають сигнал до нюхової цибулини
  • Коли нюхова цибулина стимулюється, вона посилає сигнал до центру ситості, що знаходиться в гіпоталамусі. Цей сигнал може бути прийнятий як приємний чи неприємний.
  • Тоді гіпоталамус, у свою чергу, надсилає повідомлення решті тіла.
  • Залежно від того, як відчувається запах, гіпоталамус надішле сигнал гіпофізу. Це буде виробляти гормони, які стимулюватимуть голод або ситість.

Для схуднення доктор Гірш рекомендує запах таких фруктів:

  • Журавлина
  • Опунція
  • Ананас
  • Полуниця (при виконанні дуже легких вправ швидкість метаболізму буде посилена)

Share the post "Запахи для схуднення"