Запахи для схуднення!
Так, запахи можна використовувати як терапевтичні засоби або впливати на наш настрій чи поведінку.
Запахи відправляють потужні повідомлення в мозок.
Дослідження під керівництвом доктора медицини Алана Гірша з Фонду лікування запахів та смаків у Чикаго також показали, що аромат, що виділяється деякими фруктами, сприяє зниженню ваги, або впливаючи на центр насичення, або в деяких випадках збільшуючи швидкість метаболізму. Учасники цих досліджень втратили до 18 фунтів за місяць.
Як це працює?
- Запах підхоплюється багатьма нервовими рецепторами, розташованими в носі.
- Ці рецептори посилають сигнал до нюхової цибулини
- Коли нюхова цибулина стимулюється, вона посилає сигнал до центру ситості, що знаходиться в гіпоталамусі. Цей сигнал може бути прийнятий як приємний чи неприємний.
- Тоді гіпоталамус, у свою чергу, надсилає повідомлення решті тіла.
- Залежно від того, як відчувається запах, гіпоталамус надішле сигнал гіпофізу. Це буде виробляти гормони, які стимулюватимуть голод або ситість.
Щоб схуднути, доктор Гірш радить запах таких фруктів: