Запалення; для розумного доктора
Створено Фейлем Фрідеріке
Лікар. З 2012 по 2014 рік Фрідеріке Фейл був одним з найкращих бігунів із перешкодами у світі. У 2018 році захистила докторську дисертацію з питань харчування та хвороб в Університеті Галле. Відомий фахівець з питань харчування, поживних речовин та обміну речовин пропонує рішення щодо всіх аспектів кишечника, здоров’я та життєвої енергії на веб-сайті www.friederike-feil.de, а також додаткові можливості для подальшого навчання в її академії.
Запальні реакції беруть участь майже в кожному захворюванні. Тому запальні реакції є головним напрямком діяльності медичних працівників, коли мова йде про подолання хвороб. Але що саме таке запалення? І найголовніше, як я можу його природно знизити?
Запалення що це саме?
Запалення, як правило, є хорошою реакцією організму на травми, мікроби, сильну спеку або холод. Запалення є частиною процесу відновлення організму, який починається з посилення кровотоку. Далі також збільшується проникність стінок малих кровоносних судин для захисних клітин, які транспортуються до місця події. Утворюється більше рідини і тканини набрякають. Потім набряк тисне на нервові закінчення шкіри і виникає біль. Така запальна реакція зазвичай стихає протягом декількох днів і все нормалізується. Однак причиною захворювання є запалення, яке завжди є, тобто хронічне. Вони можуть бути помітними (наприклад, ревматизм), але також не помітними. Проблема полягає в непомітному, так званому субклінічному запаленні: вони поступово призводять до різного роду захворювань, і на шляху до них нічого не болить. Завантажте редактор adwords.
Запальні реакції - збудник №1?
Постійне запалення в організмі, незалежно від того, помітне воно чи ні, гарантує постійну готовність імунної системи. Це створює в організмі численні агресивні сполуки, які потім призводять до таких захворювань, як остеоартроз, діабет ІІ типу, інфаркти, рак, інсульти та хвороба Альцгеймера.
Причиною цього є агресивність, яка походить від таких хронічних запалень. Постійні запальні реакції, незалежно від того, помітні вони чи ні, відповідають за руйнування хряща при остеоартрозі, а також за збільшення росту пухлини та збільшення метастазів при раку. Оскільки хронічні запальні реакції не залишаються локально фіксованими, запальна реакція, наприклад, в колінному суглобі, може врешті-решт також атакувати мозок, а потім призвести до хвороби Альцгеймера. Хронічні запальні реакції можуть також змінювати навколишні клітини і, таким чином, пошкоджувати генетичний матеріал. Тому запальні реакції є збудником номер 1.
Знизити запалення природним шляхом
І з сучасної науки, і з наших власних досліджень (для виявлення запальних реакцій в організмі ми працюємо з вимірюванням мінливості серцевого ритму: запальні реакції можна вимірювати швидше в серці, ніж у крові), ми зараз знаємо багато про фактори, за допомогою яких ми можемо зменшити запальні реакції. Фактори харчування та регулювання стресу виявились найбільш ефективними. Протизапальний спосіб життя підвищує якість життя та продовжує здоровий спосіб життя за допомогою приблизних зображень безкоштовно. 20 років.
// Протизапальна дієта
Для протизапальної дієти слід щодня вживати спеції, зелень, зелений чай та какао та додавати вітамін D як поживну речовину. Також слід їсти мало вуглеводів, багато корисних жирних кислот і багато овочів, салату та фруктів.
// Зменшення запалення за допомогою регулювання стресу
Стрес - ще один фактор, який викликає запальну реакцію. Для того, щоб регулювати запалення, завжди слід відпочивати. Для того, щоб регулювати стрес, ми дуже успішно працюємо в елітному спорті за допомогою методу Ульріха Конраді AVWF (http://www.avwf.de/). Тут стрес і, отже, запальна реакція швидко регулюються за допомогою звукової модуляції музики.
Завдяки протизапальному харчуванню та регулюванню стресу у вас є ключ до того, щоб не захворіти в першу чергу. Якщо у вас є захворювання, зниження запалення також є ключовим фактором для подолання захворювання.
Йдіть протизапальним шляхом - це вам того варте - ваш Фрідеріке Фейл