Запаморочення - Інститут RoNeuro Клуж-Напока
Автор Інституту RoNeuro 17 липня 2019 р. Опубліковано в блозі.
Запаморочення може означати різне для кожного з нас і може виникати з багатьох причин і в багатьох ситуаціях. Хтось описує запаморочення як відчуття, що плаває, «легкої голови», інші як відчуття нестабільності, неврівноваженості. Для одних людей запаморочення означає відчуття слабкості, відчуття, що ноги пом’якшуються, зір темний або бачать у тумані, а для інших - відчуття, що предмети навколо них рухаються або рухаються, хоча й стоять на місці.
Що ми маємо на увазі під запамороченням?
Запаморочення - одне з найпоширеніших відчуттів, які ми відчуваємо. Здебільшого це тимчасово і жодним чином не загрожує нашому здоров’ю. Це не хвороба, а симптом. У багатьох з нас паморочиться голова, наприклад, коли ми раптово встаємо, якщо не пили достатньо води, якщо давно перебуваємо в спеці або забули їсти.
Що ми робимо, якщо у нас епізод запаморочення?
Якщо у вас сильне почуття запаморочення, найшвидше і найлегше, що ви можете зробити, це лягти або сісти. Уникайте алкоголю, тютюну, кави та надлишкової солі, тому що у них запаморочується. Якщо ви помітили запаморочення або різкі рухи, спробуйте рухатися трохи повільніше. Якщо у вас часті епізоди запаморочення, намагайтеся поважати години сну та їжі та обережно вживайте достатню кількість рідини. Якщо ви відчуваєте дисбаланс або неминуче падіння, добре підніматися і спускатися сходами, спираючись на перила. Спробуйте також прибрати предмети меблів, з якими ви можете зіткнутися. Хорошою ідеєю є використання нековзних килимків у ванні та навколо неї під час прийняття душу або ванни.
Коли слід турбуватися про запаморочення?
Запаморочення як окремий симптом, особливо якщо воно проходить через кілька хвилин, не повинно нас турбувати. Нам потрібно звернутися до лікаря, якщо запаморочення триває довго і заважає нам виконувати повсякденну діяльність, якщо відчуття, яке ми відчуваємо, це запаморочення (відчуття, що обертаються навколишні предмети), якщо ми не можемо рухатися, не покладаючись на щось, або якщо ми впали через наше запаморочення.
Ми повинні звернутися до відділення невідкладної допомоги, якщо наше запаморочення або запаморочення супроводжуються іншими симптомами, такими як: часта або стійка блювота, двоїння в очах, сильний головний біль, сильний біль у грудях, утруднене дихання, непритомність, зміна настрою сплутаність свідомості, утруднення мовлення, оніміння в середині тіла або обличчя, кривошиї, судоми.
Хто схильний до запаморочення?
Чим старше ми стаємо, тим більше у нас запаморочення. Шанси запаморочення зростають із збільшенням кількості ліків, які ми приймаємо, оскільки запаморочення є одним з найпоширеніших побічних ефектів ліків. Якщо раніше у нас були епізоди запаморочення, шанси на їх повторення зростають.
Як ми можемо запобігти повторенню епізодів запаморочення?
Найпростіше і в той же час найважливіше, що ми можемо зробити, це збалансоване харчування з уникненням надмірностей. Обмеження вживання алкоголю, тютюну та підтримання ваги тіла в межах норми допомагає зменшити почуття запаморочення та запобігти появі серйозних проблем зі здоров’ям.
Пацієнти можуть запросити зустріч з одним із ЛОР-спеціалістів з медичної групи Інституту RoNeuro, зв’язавшись з рецепцією за номером 0374 46 2222, з понеділка по п’ятницю з 08.00-20.00 до суботи з 09.00-16.00.