Запис і введення калорій сидячи, виконуючи роботу за столом

Запис і введення калорій сидячи, працюючи за столом

Ваше споживання калорій

Ви проводите 60 хвилин сидячи, друкуючи та виконуючи роботу за столом

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Худніть, пишучи, друкуючи та виконуючи роботу за столом сидячи

Скільки ваги ви втратите, сидячи, пишучи, друкуючи, працюючи за робочим столом і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності підраховує, скільки часу вам потрібно робити, сидячи, друкуючи або виконуючи роботу на столі:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних дітей з різною вагою та те, що вони споживають під час обраної діяльності (сидячи, пишучи, друкуючи, виконуючи роботу на столі). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м:

---