Запобігання чутливим зубам
Якщо виникає неприємне відчуття, то це раптовий біль при контакті гарячим або холодним напоєм із зубами, або марне задоволення смакувати улюблений десерт, коли цукор потрапляє дуже близько до кореня. Виявлено, це значно шкідливо до повсякденного життя.
Обставини. Цей стан чутливості часто виникає із тканини ясен, яка втягує і піддає корінь зуба повітрю, викликаючи травму дентину та його множинних нервових закінчень. Ця рецесія ясен може бути наслідком такої хвороби, як гінгівіт, пародонтоз, або погана або нехтувана гігієна зубів. Це також може бути погіршення стану емалі, зношене бруксизмом (стискання зубів вночі), неадекватне чищення, кисла або солодка їжа. Факторів стає все більше, і більшість з них сприяють нестабільній ситуації, яка призводить до інших ускладнень, таких як чутливість зубів.
Рекомендовані заходи безпеки. Незважаючи на те, що вони не є новиною, хороша гігієна порожнини рота залишається основою поліпшення здоров'я зубів. Це починається з належної техніки чищення щітки - якщо у вас є сумніви, зверніться до свого стоматолога або гігієніста - з подальшим щоденним використанням нитки. Регулярне прибирання та контрольні візити, без сумніву, є частиною програми.
Здоровий рот запобігає багатьом проблемам, але також сприяє покращенню загального стану здоров’я. Звичайно, час також робить свою справу, і, незважаючи на всі запобіжні заходи, може з’явитися чутливість зубів.
ось деякі профілактичні дії впровадження, а також рішення щодо поліпшення ситуації та уповільнення її ескалації.
- Вибирайте щітку з м’якою щетиною або для чутливих зубів.
- Щітка обережно, без надмірної сили, щоб уникнути запалення ясен і зношування емалі.
- Виберіть відповідну зубну пасту, фтор для зміцнення емалі, для чутливих зубів тощо.
- Налаштуйте свій раціон або застосуйте корисні звички залежно від ситуації. Їжте, наприклад, менш кислу їжу, яка роз’їдає зуби, або полощіть рот після їжі.
- Негайно зверніться до стоматолога щодо шліфування чи стискання зубів. Існують різні рішення, і серед них оклюзійна пластинка на ніч може бути дуже ефективною.
- Полоскання рота або жування шматочка сиру в кінці їжі допомагає нейтралізувати кислоти, а у випадку з сиром сприяє мінералізації завдяки ліпідам, які він містить.
На закінчення. Запобігання порожнин і захворювань ясен може протидіяти чутливості зубів. Якщо це вас зараз турбує, не соромтеся придбати зубну пасту для чутливих зубів. Цей продукт продемонстрував свою ефективність і допоможе змусити вас посміхатися до вашого наступного візиту до стоматолога.
Ми знаємо руйнування, яке велике споживання цукру може спричинити наше здоров’я порожнини рота та загального здоров’я. Але, незважаючи на ласощі, чи легко ми можемо ідентифікувати розкладаються продукти, які більшість із нас щодня поглинає? ?
Оброблена їжа, як справжні винуватці
Насправді продукти з високим вмістом цукру та модифікованого крохмалю шкідливі для здоров’я порожнини рота. Бактерії в роті перетворюють ці цукри в кислоту, яка потім атакує емаль зубів.
Крохмаль - це складний вуглевод, що міститься в багатьох продуктах харчування, таких як рис, макарони та картопля, і не є каріогенним. Однак, коли ці продукти переробляються або готуються при високій температурі, крохмаль перетворюється на декстрин і робить це потенційною небезпекою для наших зубів. Таким чином, смак цукру може повністю відсутній у їжі, і остання все одно може містити хорошу кількість.
Ми можемо легко вказати пальцем, серед іншого, на каші для сніданку, закусочні, сухарики, булочки, випічку, піти, коржі тощо. які містять очищений або приготовлений крохмаль при високій температурі. Список довгий, і найкраще уважно читати етикетки.
Слід зазначити, що їжа, яка складається в основному з ліпідів і білків, не представляє небезпеки для ваших зубів, оскільки бактерії в роті ними не харчуються. Особливо це стосується м’яса, птиці, риби, яєць, горіхів, насіння, а також олій, вершкового масла та маргарину.
Кислі або солодкі напої
Кислі напої знижують рН рота і викликають ерозію зубів, роблячи емаль зубів уразливою для порожнин. Насправді це стосується майже всіх напоїв, крім води, чаю та трав’яних чаїв. Фосфорна кислота в безалкогольних напоях з цукром або без нього також сприяє ерозії зубів.
І фрукти та овочі ?
Незалежно від кислотності або природного вмісту цукру, свіжі фрукти та овочі вимагають жування, що призводить до слиновиділення. Слина допомагає підтримувати рН-баланс у роті та відбиває напади кислоти. Тому не корисно позбавляти себе поживних речовин та вітамінів улюблених нами фруктів та овочів.
Корисні поради
Спробуйте помірковано споживати цукерки, цукерки, випічку, липку випічку та кислі та солодкі напої всіх видів. Не забудьте перед покупкою перевірити список інгредієнтів для харчових продуктів. Коли такі слова, як фруктоза, сахароза, лактоза, мальтоза та всі інші «сміють», а також терміни сироп, патока, тростинний сік тощо. на початку списку, це обов’язково каріогенний продукт. Закінчення їжі, що активує слину, як шматок сиру, або поєднання з їжею, що розкладається, може допомогти, коли зубна щітка недоступна.
Чи знали ви, що майже 80% населення бояться відвідувати стоматолога? І що приблизно у 5% справжня фобія стоматолога і всього, що його оточує ?
Між вечіркою та страхом все ще є місце для певної форми вдосконалення. Від методів розслаблення до вдосконалених, менш шумних пристосувань до свідомої седації - рішення існують для кожного, а деякі навіть дозволяють м’яке приборкання зубного середовища.
Розкрийте свій стан тривоги
Першою дією, яку потрібно вжити, записавшись на прийом до стоматолога, є, безумовно, згадка про свій страх перед навколишнім середовищем і, якщо можете, точний об’єкт вашого страху. Деякі пацієнти нервують від звуку (та вібрації) різних пристроїв, включаючи наконечники з борами. Інші ненавидять ін’єкції тощо. І якщо вас все турбує, теж скажіть. Поділившись своїми страхами з працівниками клініки, ви дозволите їм добре підготуватися до вашого візиту та запропонуєте адекватні рішення для оптимізації вашого комфорту.
Розслаблення
Музика має перевірений досвід, допомагаючи розслабитися. Не соромтеся надягати навушники під час лікування. Ви також можете зайняти свій розум розумовою діяльністю, такою як математична операція: ви починаєте з великого числа і віднімаєте те саме число до 0.
Взаємодія
Якщо ви думаєте, що бачення нічого не збільшує ваш страх, попросіть у стоматолога дзеркало, якщо це можливо. Ви також можете узгодити код із стоматологом, щоб вказати на дискомфорт або необхідність зробити перерву.
Свідома седація, рішення для розгляду
Чи знаєте ви цей процес, який також називають клоунським носом або сміхом? Коли страх стає непереборним, седативний ефект є ефективним і тимчасовим рішенням, яке дозволяє дорослим та дітям насолоджуватися адекватною стоматологічною допомогою без занепокоєння та небажаного збудження. Ця назва походить від того, що маска покриває лише ніс пацієнта, завдяки чому пацієнт може вдихати закис азоту, змішаний з чистим киснем; безпечний заспокійливий засіб, що забезпечує відчуття благополуччя та спокою.
Ваш стоматолог може запропонувати вам різні варіанти, щоб покращити ваш досвід і допомогти розвіяти страх. Розкажіть йому про свої страхи, щоб встановити зв'язок безпеки, який дозволить вам продовжувати лікування та підтримувати здоровий рот.
Порожнини мають багатофакторні причини, але неминуче виникають, якщо проблеми з зубним каменем та зубними відкладеннями, які також називають біоплівкою, не контролюються. Зрештою ці три вороги здоров’я порожнини рота об’єднуються і можуть заподіяти масу незручностей. Серед них зниження самооцінки через менш естетичну посмішку та менш здоровий вигляд.
Зубний наліт або біоплівка
Давайте вирішимо проблему біля її джерела за допомогою нальоту, також відомого як зубна біоплівка. У наших ротах мешкають тисячі, а то й мільйони бактерій, які злипаються і постійно розмножуються. Вони утворюють бактеріальну плівку, яка прилипає до поверхні зубів, особливо між ними та до краю ясен. Щоб уникнути сильного зростання цього небажаного, періодичним чищенням зубів після їжі та використанням зубної нитки стає важливим. Пам'ятайте, що цим кроком можна уникнути або значно зменшити тяжкість інших проблем, таких як зубний камінь, а згодом і порожнини.
Коли наліт перетворюється на зубний камінь
Ця бактеріальна плівка, яка утворює наліт, забезпечує ідеальну м’яку поверхню для розміщення залишків їжі, слини тощо. Якщо зубний наліт не розпушується чищенням або не виводиться належним чином з цих бажаних ділянок між зубами та по краях ясен, він дуже швидко потовщується і твердне. Потім вона стає цією кальцинованою речовиною, яка називається зубний камінь. Очищення, проведене гігієністом зубів, в основному використовується для видалення біоплівки та видалення зубного каменю, щоб порожнини там не розвивалися, а ясна залишалися здоровими.
Порожнини, повсякденна загроза
Як ми вже згадували раніше в цьому блозі, порожнини є результатом декількох факторів, таких як дієта, солодкі закуски, погана гігієна порожнини рота, кислотність слини тощо. Однак очевидним є явище перетворення нальоту в зубний камінь, а потім у карієс. Карієс визначається як захворювання твердих тканин зуба. Він рухається всередину, утворюючи порожнину. Спочатку він атакує емаль зуба, але може дуже добре поширитися на інші шари, а саме на дентин і пульпу. Стоматологічне лікування в цей час різниться залежно від характеру та тяжкості розпаду.
А ясна ...
Наліт, зубний камінь і, в кінцевому рахунку, порожнини ведуть за собою до ясен, які часто запалюються і їх потрібно лікувати. Це може бути ранній гінгівіт. Але ситуація може загостритися і вплинути на пародонт, отже, термін пародонтит для опису запущеної стадії гінгівіту. Пародонт - це всі тканини, що покривають зуб.
На закінчення
Дієта без надлишку цукру, адекватна гігієна порожнини рота та періодичне відвідування стоматолога допомагають підтримувати гарний стан порожнини рота та загальний стан.
Ти знав? Діабет та здоров’я ясен впливають один на одного. Насправді, належна гігієна, як правило, усуває проблеми із зубами та яснами. Але це також допомагає покращити рівень цукру в крові та запобігти різним ускладненням. Зайве говорити, що хороші звички щодо здоров’я зубів стають набагато важливішими для хворих на діабет.
Діабет погіршує інфекцію ясен
З іншого боку, гіперглікемія може значно ускладнити стан ясен людини, яка страждає нею. Найменший гінгівіт або запалення можуть стати проблематичними. Цукровий діабет посилює цей поганий стан ясен. Це погіршення часто призводить до пародонтозу і навіть може призвести до втрати зубів.
Пародонтит, широко відомий як захворювання пародонту, характеризується розпадом тканин, що покривають зуб. Здебільшого бактеріальні або паразитарні інфекції є джерелом запалення ясен на цій запущеній стадії. Погано контрольований діабет може потроїти руйнівну дію пародонтиту.
Як пояснити це явище ?
Деякі симптоми, пов'язані з діабетом, мають негативні наслідки для здоров'я зубів. Наприклад, зменшення слини запобігає самоочищенню рота, що сприяє утворенню зубних відкладень. Збільшення рівня глюкози в слині, спричинене важко контрольованим діабетом, дозволяє бактеріям легше рости. Втрата тканинного колагену також шкідлива для пародонту (усіх тканин, що покривають зуб). Нарешті, погана циркуляція крові в яснах може заважати загоєнню.
Рішення
Раннє виявлення запалення тканин ясен є найбільш корисним для хворого на цукровий діабет, оскільки воно дозволяє негайно діяти на причину проблеми до погіршення ситуації.
Очевидно, що щоденна гігієна порожнини рота, безумовно, є найкращою профілактикою для кожного. Періодичні огляди у стоматолога можуть вимагати більшої частоти залежно від загального стану рота. Людям, які страждають на гіперглікемію, рекомендується приділяти особливу увагу (огляд кожні чотири-шість місяців), особливо тим, хто важко контролює діабет або нехтує своєю щоденною гігієною порожнини рота.
Чищення зубів після всіх прийомів їжі та використання діючої зубної щітки, яка не має щетини і їй менше трьох місяців, повинно бути частиною повсякденного життя. Використання зубної нитки є важливим елементом у профілактиці захворювань пародонту, оскільки вона забезпечує доступ до ділянок, до яких важко дістатися інакше, та сприяє усуненню бактерій та зубного нальоту.
Якщо у вас є проблеми з доступом до певних ділянок між зубами або використанням зубної нитки, негайно поговоріть зі своїм стоматологом або гігієністом. Аксесуари існують для полегшення різних завдань гігієни порожнини рота, не соромтеся запитувати про це, і перш за все, не забувайте про періодичний огляд!