Запор ams-Ratgeber 0520 AOK Media Service Press AOK Федеральна асоціація

ams-серія "Не через сорому" (5)

service

27.05.20 (ams). Багато страждають від цього, і все ж ніхто не любить про це говорити: запор. Жінки страждають частіше, ніж чоловіки, люди старшого віку частіше, ніж молодші, повідомляє гастроліга. Якщо у вас виникають проблеми з спорожненням кишечника, вам не потрібно відразу впадати у відчай: "Існує багато способів і засобів, щоб знову завести травлення", - каже доктор. Джуліан Блік, лікар Федеральної асоціації АОК.

Багатьом знайоме явище: при зміні обставин, наприклад під час подорожі, раптом стає важко спорожнити кишечник. "Помірний запор протягом обмеженого періоду часу незручний, але з медичної точки зору це не викликає занепокоєння", - говорить Блек. "З іншого боку, тривалі проблеми з травленням повинні з’ясувати лікарі". Так званий хронічний запор - це коли симптоми запору виникають регулярно або неодноразово протягом принаймні трьох місяців. Симптоми різноманітні: суб'єктивні скарги, такі як сильний натиск або відчуття неповного спорожнення кишечника, - це така ж частина їх, як і об'єктивні скарги, такі як жорсткі випорожнення кишечника або менше трьох випорожнень на тиждень. Тривалі проблеми із запорами можуть бути дуже стресовими для постраждалих і суттєво погіршити якість їхнього життя.

Складні причини і три класики

Причини складні і пояснюються лише частково. Як і багато інших скарг, запор часто викликають три класики: Несприятливе харчування, занадто мало фізичних вправ і занадто мало рідини роблять кишечник млявим. У людей похилого віку роль можуть відігравати неврологічні захворювання, такі як хвороба Паркінсона або хвороби обміну речовин, такі як діабет. Застосування деяких ліків - таких як знеболюючі засоби, що містять опіати - також може бути причиною запору. Якщо ви постійно страждаєте запорами, погано почуваєтесь або болить живіт, найкраще про це поговорити зі своїм лікарем. "Простий базовий діагноз із консультацією лікаря та фізичним оглядом служить для виявлення причин, що стосуються лікування", - говорить Блек. Якщо немає доказів причинного захворювання, не потрібно відразу вдаватися до проносних. Перш за все, варто спробувати підвищити активність кишечника: кожен може спробувати повернути кишечник на ноги завдяки правильному харчуванню, більшим фізичним навантаженням і достатньому питтю.