Запустити Зовнішній Альстер

Доріжка проходить через зелені насадження посеред міста - з видом на озеро та парусні човни. У теплі і сонячні дні, однак, стає дуже тісно, ​​і багатьом бігунам доводиться звиватися між численними пішоходами.

запустити

Запустити Зовнішній Альстер

Фотогалерея Найкрасивіші фотографії Альстера

Біг на зовнішній Альстер

Ви не можете загубитися на кругообігу навколо озера. Новачкам слід лише сказати, що їм заборонено забігати до невеликого парку на відстані 4,9 км, оскільки шлях закінчується тупиком. А на 1,8 км проїдьте по мосту Кеннеді, бо під мостом він йде до Внутрішнього Альстера (див. Карту).

І ще одна порада для пробіжки на Альстері: у Зовнішньому Альстері це "бачити і бути помітним". Тож не змагайтесь у дідових спортивних шортах, а скоріше в тих останній біговий одяг.

Маршрут бігу навколо Альстера має довжину 7,4 кілометра. Починаючи з кафе «Скеля», маркерний камінь є на кожні 500 метрів, а камінь на 3,7 км означає, що ви пройшли половину шляху.

Нове:
Ви можете перевірити Візьміть із собою біговий курс Зовнішнього Альстера. Просто завантажте його та візьміть із собою на вашому смартфоні або запущеному комп’ютері.

Дати запуску

  • Довжина: близько семи кілометрів
  • Поверхня: вирівняні піщані доріжки
  • Градієнти: немає
  • Підходить для: початківців та досвідчених

Дуже добре навчені бігуни проходять маршрут за 25 хвилин, звичайному бігуну Отто потрібно приблизно на 20 хвилин довше. Якщо ви віддаєте перевагу пробіжці пізно вночі, ми рекомендуємо західний берег. Для бігунів там встановили 40 ліхтарів до колін.