Зараз я важу 150 фунтів

Зберегти розмір своєї мрії часто не так просто. Але Бріджит Детманн опанувала це мистецтво і із задоволенням передає свої знання.

фунтів

“Ура, мені 50!” Вболівала Бріжит Детман з Бінгена на Рейні. Що турбує інших жінок, викликає чисту радість у життєво важливої ​​жінки: "Чому я повинен сумувати про свій вік? Сьогодні я почуваюся набагато краще, ніж 25 років тому".


На той момент 1,66-метрова жінка важила 116 кіло. "У підлітковому віці я носила розмір 38/40. Насправді це було нормально. Але розмір 34/36 був у мене, коли я була молодою", - згадує вона. "Я весь час відчував жирність і дієту". Ефект: 5 кілограмів вниз, 10 кілограмів вгору. Вага Бріжит здригнулася.


Після першої дитини вона зросла до позначки 116 кіло. "Принаймні моя друга вагітність більше мене не заводила", - сказала симпатична жінка. "Це насправді вражає, якщо врахувати, як я з'їла себе", - каже вона сьогодні.

"Я пристрастився до цукерок"

З-за невдоволення, гніву чи стресу молода мама з'їла шоколадку, як тільки встала. "Тоді я почистила зуби, про гріх перекусів забули. Я справді захопилася солодощами", - зізнається вона. На сніданок був хліб з маслом, варенням або ковбасою, домашня кухня в обідній час, бутерброди ввечері та солодощі між ними. Суглоби боліли від ваги. Вона таємно захоплювалася іншими матерями свого віку, які були худенькими.

Зображення бюлетеня дієти жінки

Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.


"У 1992 році - моїй другій дитині було лише чотири - я вирішив, зараз я знову роблю для себе більше. Мені трапилось прочитати рекламу групи схуднення: мене зацікавила їх ідея схуднення здоровим способом, без підрахунку калорій і зважування". На зустрічах вона вчилася вгамовувати голод за солодкими речами за допомогою фруктів, їсти більше овочів або салату. Це підтримує баланс кислотно-лужного балансу в організмі. Якщо кислота переважає, ожиріння і навіть хвороби можуть легко розвинутися. Бріжит їла фрукти вранці, наприклад, опівдні. B. Куртка картоплі з салатом та овочевою запіканкою ввечері. Замість яблучного шприца вона пила трав’яний чай та воду. "Через сім місяців мені було 30 фунтів".