Засоби бабусиної харчової соди
Якщо є один інгредієнт, який ви обов’язково повинні мати вдома, це бікарбонат натрію (харчова сода), і ось чому ...
Наші бабусі не помилилися, харчова сода - це основне «чарівне зілля», щоб терміново зробити все, щоб мати на наших полицях! Дуже універсальний, він може надати багато послуг у безлічі різноманітних галузей, утримуючись міцно:
Позбавте від нетравлення шлунку, усуньте неприємні запахи, очистіть акваріум, очистіть від накипу кавоварку на кухні, щоб зробити їжу більш засвоюваною або просто зменшити час приготування на 20%, збережіть харчові вітаміни та надайте овочам більш яскравий колір (так, так! ), може легко замінити розпушувач у тортах, зменшує кислотність компотів і джемів, як заміна зубної пасти, для відбілювання зубів, як шампунь, для чищення килима або килима, для чищення суглобів плитки, для пом’якшення гуми, в саду.
Список довгий, дуже довгий і, перш за все, він не вичерпний ...
Для приготування ліків нашої бабусі вам часто знадобиться харчова сода (яку в США називають харчовою содою).
Яку харчову соду використовувати ?
Будьте обережні, існує 3 типи харчової соди, обов’язково використовуйте ту, яка найкраще відповідає вашим потребам! Також важливо, ніколи не користуватися металевим або пластиковим посудом, віддайте перевагу дерев’яному посуду.
• Харчовий бікарбонат
Найбільш універсальний, найвідоміший і, отже, найбільш вживаний. Його можна придбати в супермаркетах, продуктових магазинах ... Він підходить для будь-якого використання: звичайно, для їжі, але також для догляду, у косметиці, для тварин та як побутові товари. (перевірте стандарт FCC (Food Chemical Codex)).
• Офіційний бікарбонат
Це найчистіший з трьох, це фармацевтичний сорт. Чистіший, ніж їстівний бікарбонат, фармацевтичний бікарбонат підходить для догляду за тілом та фармацевтичних препаратів. І оскільки хто може зробити найбільше, може зробити найменше, це, звичайно, підходить для всіх інших цілей.
• Технічний бікарбонат
Більш зернистий, використовується для всіх видів прибирання в будинку (підлога, постільна білизна, килим), для саду, для гаража. Він не очищений і все ще містить домішки. Але це залишається значною мірою ефективним для цього типу використання. Не для споживання і не підходить для тварин.
Дешевше, його можна отримати в магазинах саморобків, аптеках ... markusspiske/Pixabay
Як саме виготовляється харчова сода ?
Харчова сода - загальна назва бікарбонату натрію, інгредієнта, який виник 4 мільйони років тому, коли солоні озера у всьому світі випаровувались і утворювали відкладення трони. (1) Трона - це гірська порода, яка перетворюється на карбонат натрію, природний мінерал.
Потім кальциновану соду можна перетворити на харчову соду. (2) Найбільше родовище трони у світі знаходиться у Вайомінгу. У 2015 році регіон виробив 17 мільйонів тонн цього корисного копалини на експорт по всьому світу.
Що містить харчова сода ?
Єдиним інгредієнтом харчової соди є харчова сода.
Що харчова сода може зробити для вашого здоров’я
Традиційно харчова сода є популярний антацид від печії та порушення травлення оскільки він може нейтралізувати шлункову кислоту. (3)
- Ви можете додати ½ чайної ложки в ½ склянки води, щоб полегшити печію. (4)
Однак попереджувальне слово: у харчовій соді багато натрію. Одна ½ чайної ложки містить 629 мг натрію. (5)
Оскільки рекомендується споживати не більше 2300 мг натрію на день, ½ чайної ложки харчової соди забезпечить приблизно чверть цього обмеження. (6) Рекомендується не приймати харчову соду або харчову соду більше двох тижнів без згоди лікаря. (3)
Цікаві дослідження виявляють, що вживання харчової соди може покращити тренування.
Невелике дослідження, проведене на 13 молодих чоловіках, показало, що ті, хто пив розчин харчової соди перед періодичним тренуванням високої інтенсивності, покращували ефективність роботи, зменшували втому і відчували, що вони не тренуються. Тренуйтеся так само, як і ті, хто не споживає Харчова сода. (7) На думку авторів, ефекти порівнянні з ефектами споживання кофеїну перед фізичними вправами.
Інші дослідження показують, що це також може посилити вправи на силові тренування та допомогти вам зробити кілька додаткових повторень. (8)
Нарешті, харчова сода може бути цінна зброя проти аутоімунних захворювань в майбутньому. Дослідження показують, що при споживанні антацидна дія харчової соди може допомогти перенести прозапальні імунні клітини організму до тих, хто бореться із запаленням, що одного дня може допомогти лікувати хворобу. (9.10)
Що харчова сода, напевно, не може зробити для вашого здоров’я
Харчова сода - один із тих інгредієнтів, який, на думку багатьох недобросовісних сайтів, є ліками від цілого ряду захворювань та проблем зі здоров’ям. Але правда полягає в тому, що досліджень, що підтверджують великі твердження, мало, як ідея, що це лікування раку. Принаймні одне дослідження, проведене на мишах, показало, що харчова сода може допомогти поліпшити реакцію організму на лікування раку. (11.12)
Це не означає, що хворий на рак може лікувати себе вдома або уникати традиційних методів лікування..
З одного боку, це дослідження все ще перебуває на початковій стадії - мова йде лише про мишей, і потрібні додаткові дослідження людей, щоб побачити, який ефект може мати харчова сода, якщо вона є. На даний момент ще рано говорити, що харчова сода є лікуванням раку.
Чи може харчова сода допомогти вам схуднути ?
Немає досліджень, які свідчать про те, що харчова сода може сприяти посиленню метаболізму або змусити ваше тіло спалювати більше жиру. Це може допомогти вам отримати більше від тренування.
Але факторів, що впливають на взаємодію між фізичними вправами та втратою ваги, так багато, що ви не можете розраховувати на досить велику різницю. Крім того, враховуючи вміст натрію в харчовій соді, надмірне вживання алкоголю може спричинити здуття живота.
Які дивовижні варіанти використання харчової соди ?
Харчова сода з поважних причин вважається універсальним продуктом. Ось деякі з його багатьох застосувань.
Як миючий засіб. Забудьте про дорогі та вишукані засоби для прання на ринку. Досить простого замочування соди та води на 12-15 хвилин, щоб видалити 80 та 96% пестицидів з яблук - краще, ніж окрема водопровідна вода або відбілювач. Харчова сода допомагає розщепити деякі пестициди, щоб їх можна було змити. (13)
Як природне миючий засіб. Суміш харчової соди та води можна використовувати як ефективний неабразивний засіб для чищення. Застосування: протирати залишки їжі всередині холодильника. (14) Ви також можете посипати харчову соду в каналізацію гарячою водою, щоб освіжити труби, почистити ванни, раковини та штори для душу, а також змити сліди потертості з підлоги. (15) І не забувайте, що це першокласний дезодорант. Посипте харчову соду на килим, дайте йому посидіти, і пропилососьте - і образливий сморід -.
Для безпечного очищення каструль та сковорідок. Коли приготовлена їжа прилипає до сковороди, Американський інститут очищення рекомендує додати в сковороду харчову соду, залити її гарячою водою і дати їй просочитися протягом 15-30 хвилин. Харчова сода допоможе підняти шматочки скорченої їжі. (16)
Для прання білизни. Додавання ½ склянки харчової соди до циклу полоскання освіжає одяг - без хімічних речовин в інших продуктах. (15)
Допомогти зняти печію. Для випадків печії додавайте ½ чайної ложки в ½ склянки води і пийте. Лужна харчова сода нейтралізує надлишок кислоти. (4)
Догляд від укусів комах. Чи знали ви, що укуси комах викликають неприємний свербіж? Замість того, щоб шукати крем з гідрокортизоном, ви можете знайти полегшення, застосовуючи пасту з харчової соди (змішуйте харчову соду з невеликою кількістю води, поки не отримаєте потрібну консистенцію) кілька разів на день., Пропонує клініка Майо . (17)
Доглядати за зубами під час вагітності. Ранкова нудота є загальним явищем. На додаток до дискомфорту від нудоти, шлункова кислота, що супроводжує блювоту, може зношувати зубну емаль. Якщо у вас періодично або регулярно блювота, прополощіть рот чайною ложкою харчової соди, змішаної з водою. (18) Ви також можете зробити це, коли хвороба (наприклад, харчове отруєння) викликає блювоту.
Лікуйте інфекції нігтів. Якщо у вас легка інфекція нігтів, ви можете розглянути харчову соду та замочити воду, оскільки харчова сода має протигрибкові властивості. (19)
Полегшити дискомфорт під час лікування раку. Струшування рота комбінацією 1 чайної ложки харчової соди, 1 чайної ложки солі та 1 літра води може полегшити будь-який дискомфорт у горлі, спричинений променевою терапією або хіміотерапією. Ця суміш також може допомогти запобігти зараженню ротової порожнини. Обов’язково полоскайте горло розчином, не ковтайте його, говорить Американське онкологічне товариство. (20) Ганс/Піксабай
Побічні ефекти та ризики для здоров’я харчової соди
Є кілька питань, про які слід пам’ятати, якщо ви вживаєте занадто багато харчової соди. Застосовуючи його до зубів довго, це може погіршити емаль зубів, як і поєднання харчової соди з кислотою як домашнього відбілювача зубів. (21,22)
Вживання занадто великої кількості харчової соди може призвести до перевантаження натрієм, що може призвести до блювоти та діареї, а також до більш серйозних проблем, таких як судоми та ниркова недостатність.
Застосовуючись як антацид, він насправді може погіршити проблеми з шлунково-кишковим трактом, якщо утворює занадто багато газів. Насторожує те, що в рідкісних випадках прийом натрію після великої їжі може призвести до розриву шлунка.
Нарешті, через вміст натрію вам також доведеться проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати його, якщо у вас високий кров’яний тиск. (23)
Чи знайшла ця стаття корисною ?
Натисніть на зірочку (від 1 до 5), щоб проголосувати
Середній рейтинг/5. Кількість голосів:
Не голосуйте на даний момент, голосуйте першим !
Нам шкода, що ця стаття не була для вас корисною !
Дайте нам можливість покращитися !
Розкажіть, як ми могли це збагатити ?