Засоби від закладеного носа
Ось кілька засобів, які дозволяють позбутися цього досить прикрого відчуття і створюють дискомфорт. Перш за все, слід знати, що відчуття закладеності носа супроводжується головними болями, які можуть спричинити безсоння. Ось чому найкраще випаровуватись через кімнату за дві години до сну, використовуючи запашну лавандову лампу. Лаванда розслабляє нервову систему та утримує безсоння. Також кімната повинна бути обладнана осушувачем, а пацієнт повинен мати рушник або особистий.
Відчуття закладеності носа - це симптом, який зазвичай супроводжує застуду та грип, а тому частіше зустрічається в холодну пору року. Нездорове харчування, багате смаженою їжею, «поганими» жирами та концентрованими солодощами, відсутність фізичних вправ та стрес - фактори, що послаблюють імунітет. За замовчуванням, за відсутності добре сформованого імунітету, ми більше схильні до впливу вірусів та бактерій. Через вірусні та бактеріальні інфекції, серед іншого, слизова оболонка носа запалюється, а ніс закупорюється. Перш ніж вдаватися до ліків, з’ясуйте, як природа може вам допомогти.
Настій ромашки, ввечері перед сном
Ромашка є дезінфікуючим засобом і доступним для будь-кого, і тому добре поставити її у верхній частині списку рослин, які допоможуть позбутися відчуття закладеності в носі. Для негайних наслідків вдихайте квіти ромашки двічі на день. Для цього покладіть три-чотири пакетики квіток ромашки в казан з двома літрами окропу. Залежно від ступеня витривалості, сядьте зверху на горщик і вдихайте пар приблизно 15 хвилин. Інгаляції також можна робити з лавандою, коренем сережки, чебрецю та шавлії.
Триплямі брати і чорнобривці, у вигляді чаю
Якщо ви не любите інгаляції, ви також можете скористатися ефектом рослин у вигляді чаю. Її можна приготувати із суміші мишачого хвоста, крейди та рахіту або шавлії, трьохплямих братів та чорнобривців. Рекомендується дві-три чашки чаю на день. Вони мають антибіотичну та протизапальну дію.
Евкаліпт відкупорює пазухи
Евкаліпт містить евкаліптол, речовина з антисептичними та відхаркувальними властивостями. Тому рекомендується при закупорці пазух очищати дихальні шляхи та зріджувати носові виділення. Його п’ють у вигляді чаю, який готують з чайної ложки рослини і склянки окропу. Рекомендується дві чашки чаю на день.