Збільшення форуму роботи мережі за ніч
Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей
Набір ваги за ніч?
Привіт шановна громадо,
Нещодавно мій друг звернувся до мене з приводу явища, згідно з яким слід набирати вагу за ніч (не їсти). Ваші колеги стверджують, що це відбувається через розщеплені поживні речовини - але це суто хімічна нісенітниця.
Зараз я подумав, що якщо стільки людей спостерігає це, це може бути пов’язано із системною неточністю шкал.
Чи можливо, що датчик тиску вимірює неправильну ємність/неправильний опір через більшу вологість повітря вранці (холодніше)?
Теоретично я це уявляю, але я не настільки впевнений у цьому.
Хтось має більш глибокі знання про це?
Сподіваюсь, ви можете мені допомогти.
Багато привітань,
Михайло
Sn60Pb40 Рулез
www.silvestercountdown.de.vu - Ваш зворотний відлік до Нового року!
Звучить нісенітниця. Швидше за все, вам слід легко схуднути, оскільки під час сну виділяється не незначна кількість поту. Крім того, вода, що видихається, залишає тіло. Це, як правило, міська легенда.
Додаток: З чисто хімічної точки зору додатковий вуглець залишає організм разом із СО2. Але, звичайно, існують і інші реакції (водень -> вода), які зв'язують кисень із повітря. Не знаю, як виглядає нижній рядок. Однак існують вимірювальні камери/процеси, за допомогою яких можна реєструвати всю швидкість метаболізму. Напевно про це є десь наукові дослідження.
Я припускаю, що ви маєте на увазі збільшення під час сну, яке не залежить від дня чи ночі. Збільшення ваги під час сну можливо лише в тому випадку, якщо ви споживаєте більше калорій перед сном, ніж ви можете використовувати в овець.
Отже, цифрові ваги насправді повинні бути досить розумними, щоб правильно відрегулювати або відкалібрувати свої датчики.
Деякі люди також сприймають це досить неправильно, наприклад, нехтуючи вагою одягу. Для того, щоб це правильно дізнатись, слід стояти на вазі «готовий до сну» і нічого не пити і не їсти на ніч, а потім повернутися прямо після сну (тому не приймайте душ протягом півгодини, перш ніж стояти на ньому). Якщо ваги все одно показують більше - це може бути помилка вимірювання, яку ви підозрюєте. Якщо це показано менше, пояснення полягає у внеску Маркуся
Але скільки грамів "збільшення"?
Маркус вже описав невеликий погляд на весь метаболізм/домогосподарство. Ну, давайте запитаємо jaans domm. І оцініть загальний баланс. На балансі знаходиться людина - у прикладі 70 кг.
Що входить?
Повітря (деякі п’ють вночі, але не коли сплять). Інакше нічого насправді.
Що вийшло?
вода у вигляді поту та у вигляді вологи у повітрі, що видихається. C02.
Але скільки грамів "збільшення".
У стані спокою доросла людина з Центральної Європи (не ЧИСТИЙ вегетаріанець!) Випускає близько 21 мг С02/кг хв (грами на кілограм маси тіла та хвилину). Якщо взяти 70-кілограмову людину, це 88 г на годину (з урахуванням загальних метаболічних знань) - незалежно від того, треновані вони чи не треновані, до речі (мається на увазі спортивна фізіологія * ggg *). CO2! C походить від різних циклів горіння (добре, хто спить анаеробно ...), O2 - від повітря. Книга з хімії говорить нам, що СО2 має молекулярну масу 44 (c = 12, O = 16 => O2 = 32), або двадцять сім відсотків - це C. Іншими словами: ми отримуємо приблизну вагу з нашого метаболізму в спокоївтрата Близько CO2 від 24 г на годину. Кисень береться з повітря і повертається туди - крім проміжних реакцій. Через вісім годин це означає втрату близько 190 г - плюс, можливо, (!) Ще сто грам втрати води через потовиділення та видих повітря.
Чоловіче! - Ти молодець! Тестування краще, ніж обчислення! Я перевірю це. Але не сьогодні. Триста грамів певною мірою слід виявити на вазі - навіть якщо вага помірно відтворюється.