Збільшення ваги - Сочі; t; канадський рак
Деякі люди з онкологічними захворюваннями можуть набирати вагу, але частіше худнути за допомогою лікування. Невеликий набір ваги під час лікування зазвичай не викликає занепокоєння. Набір значної ваги може вплинути на ваше здоров’я та самопочуття. Це також може вплинути на вашу толерантність до лікування.
Причини
Збільшення ваги може бути викликане такими ліками, як гормони та кортикостероїди (стероїди). Стероїди використовуються для лікування деяких видів раку, для контролю нудоти та блювоти, для зменшення алергічних реакцій та для лікування головних болів, викликаних пухлинами головного мозку.
Деякі люди можуть їсти більше під час лікування, що може призвести до набору ваги. Вони їдять, щоб контролювати нудоту або тому, що переживають. Є деякі, хто відчуває сильну тягу під час хіміотерапії, і вони їдять більше, навіть якщо їх нудить.
У багатьох людей менше енергії через самого раку або під час лікування. Зниження рівня активності ризикує збільшення ваги.
Метаболізм - це швидкість спалення калорій організмом. Деякі препарати уповільнюють ваш метаболізм, що може призвести до збільшення ваги.
Інші хіміотерапевтичні препарати можуть змусити організм затримувати більше рідини в клітинах і тканинах, що називається набряком. Оскільки кількість рідини більше, відбувається збільшення ваги. Це збільшення ваги відрізняється від збільшення гормонів та стероїдів, збільшення споживання їжі та зниження активності.
Деякі види раку можуть спричинити накопичення рідини в ногах або животі, що називається асцитом. Дізнайтеся більше про асцит.
Симптоми
Симптоми набору ваги можуть відрізнятися залежно від їх причини та інших факторів.
На додаток до збільшення ваги, стероїди можуть спричинити інші зміни тіла, включаючи наступне:
- затримка рідини
- округле місяцеподібне обличчя, одутле обличчя або повні щоки
- більше жиру в задній частині шиї та у верхній частині спини
- збільшення розмірів живота
- перепади настрою
Деякі ліки можуть спричинити затримку рідини, що спричиняє такі симптоми:
- жорсткість і підтяжка шкіри
- невеликі поглиблення, які залишаються в шкірі після натискання на опухлу ділянку
- кільця, годинники, браслети та взуття, які є більш приталеними, ніж зазвичай
- менш гнучкі руки, лікті, зап'ястя, пальці або ноги
Якщо затримка рідини відбувається раптово, і це новий симптом, зв’яжіться зі своєю медичною командою, щоб з’ясувати, чому у вас затримується рідина.
Лікування набору ваги
Як тільки причина набору ваги стане відомою, ваша медична команда може запропонувати, як її лікувати. Можливо, існують способи обмежити збільшення ваги, але це не можна повністю запобігти. Впоратися зі змінами організму, пов’язаними із лікуванням стероїдами, може бути досить складною проблемою. Важливо пам’ятати, що всі люди різні, і потрібен час, щоб знайти те, що є найбільш ефективним для кожного. Зверніться до свого лікаря та дієтолога за порадою. Взагалі, після лікування стероїдами, як правило, можна скинути набрану вагу.
Поради щодо лікування набору ваги
Спробуйте наступні кроки, щоб допомогти лікувати свій набір ваги.
Їжте разом з іншими членами сім'ї, оскільки це може запобігти переїданню. Харчуйтеся добре збалансовано, щодня включає різноманітні фрукти та овочі. Скоротіть порції і покладіть фрукти, овочі та зернові продукти на тарілку. Вибирайте рибу, бобові, горіхи та насіння як альтернативу м’ясу або вибирайте нежирне м’ясне м’ясо.
Вибирайте такі способи приготування їжі з низьким вмістом жиру, як варіння або приготування їжі на пару, а не їх смаження. Замініть жирні закуски та хлібобулочні вироби продуктами з низьким вмістом жиру. Вибирайте овочі та фрукти, йогурт з низьким вмістом жиру, попкорн з мікрохвильовою піччю або повітряним попкорном із низьким вмістом жиру та сухарі з низьким вмістом жиру. Обмежте продукти з високим вмістом калорій і жирів.
Пийте знежирене молоко та їжте йогурт, сир та сметану, які мають не більше 2% жиру (М.Ф.). Спробуйте сирні блоки або тверді сири, виготовлені з частково знежиреного молока, які мають менше жиру і містять менше 20% М.Ф. Використовуйте менше вершкового масла, маргарину, майонезу та заправки для салатів. Вибирайте нежирні або нежирні марки.
Якщо ви голодні між прийомами їжі, пийте воду, знежирене молоко або інші безкалорійні напої і зачекайте 20-30 хвилин, щоб побачити, чи зменшиться голод. Відверніть свою увагу від голоду та займіться іншими справами, такими як читання, головоломки, гра в ігри, виготовлення ремесел чи заняття хобі. Намагайтеся не пропускати прийоми їжі, оскільки згодом ви можете з’їсти більше.
Намагайтеся щодня випивати не менше 8-10 склянок води або іншої низькокалорійної рідини.
Регулярні помірні фізичні навантаження можуть допомогти зберегти м’язову масу та запобігти надлишку жиру в організмі. Перед початком програми вправ проконсультуйтеся з лікарем. Деякі люди самі складають програму вправ. Інші воліють проходити оцінку у кваліфікованого спеціаліста з фізичних вправ.
Вибирайте вільний одяг, який маскує збільшення ваги. Це може сприяти позитивному іміджу тіла.
Під час лікування не рекомендується спеціально втрачати вагу (навмисне схуднення). Поговоріть зі своєю медичною командою або дієтологом про те, як схуднути для свого здоров’я, якщо доведеться, після закінчення лікування.
Лікуйте затримку рідини
Спробуйте наступні кроки, щоб допомогти лікувати затримку рідини.
Обмежте солону їжу, оскільки сіль змушує організм затримувати воду.
Уникайте довгого стояння. Сядьте або ляжте з піднятими ногами якомога частіше. Уникайте схрещування ніг, оскільки це обмежує приплив крові та рідини. Уникайте носити щільний одяг, оскільки це також обмежує приплив крові та рідини.
Зважуйся кожен день. Запитайте лікаря, чи можете ви приймати сечогінний засіб, щоб допомогти своєму організму позбутися зайвої рідини.