Здорова томатна паста Vital

Незалежно від того, чи це консервна банка, або тюбик: розкрита томатна паста - це особливо вірний залишок. Шкода - він містить стільки здорового лікопіну. Отже, у нас є готові правильні рецепти!

ПОМИДОРОВИЙ МАРИНАД

• 2 ст. Ложки томатної пасти

• 2 ст. Ложки оливкової олії

• 2 ст. Л. Гарячої води

• перець

• сіль

• Порошок чилі

Змішайте томатну пасту з оливковою олією та гарячою водою до однорідності. Приправити перцем, сіллю і порошком чилі. Це дозволяє легко маринувати рибу або птицю. Наприклад, почистіть курячі гомілки (фото), дайте їй просочитися 15 хвилин, запікайте в духовці 20 хвилин при 180 градусах.

Хліб для піци

• 2 ст. Ложки томатної пасти

• 1 подрібнений зубчик часнику

• Трави Провансу

• сіль

• 1 чайна ложка оливкової олії

• 3 скибочки хліба

• 2 помідори

• 1 скибочка вареної шинки

• 1 скибочка моцарели

• Ракета

Змішайте томатну пасту з подрібненим зубчиком часнику, зеленню з Провансу, сіллю та оливковою олією. Намажте ним скибочки хліба. Зверху наріжте скибочками помідорів, скибочкою вареної шинки та моцарелою. Випікати 5 хвилин при 180 градусах. Подавати з ракетою.

---