Здорові домашні млинці
Інформація про харчування для 1 порції
- Кількість калорій: 85,44
- Білок: 3,25 грам
- Ліпіди: 1,72 грама
- Вуглеводи: 15,21 грам
Сьогодні вранці ми починаємо день з хороших млинців, наповнених @nocciolatafrance !
Це справді занадто добре! І так легко зробити, що було б соромно обійтися без цього 😋
Коли робити здорові млинці ?
І ні, я не готую млинці лише на Святку! Я так люблю млинці, що не міг дочекатися 2 лютого, щоб робити млинці щороку. Вдома ми часто робимо млинці для вечірок, оскільки вони такі легкі, і ми можемо супроводжувати їх як солодкими, так і солоними.
Чому ходити без млинців ?
Мені неможливо і немислимо не їсти його цілий рік, тим більше, що ми не використовуємо цукор і масло. Так, я вже казав млинці без цукру, ти не мрієш. Це просто вбивство. Наші гості завжди дивуються, коли ми даємо їм рецепт, який, очевидно, є здоровим.
Як супроводжувати наші здорові млинці ?
Ви можете подати їх до фруктів, домашнього спред, кленового сиропу ...
Чи є варіанти ?
Приготувати млинці без глютену цілком можливо, вам просто потрібно замінити деякі інгредієнти нашого рецепту продуктами, які ви можете їсти.
Ось список інгредієнтів, з яких готують здорові млинці
Щоб приготувати здорові рецепти домашніх млинців, вам знадобиться
- 500мл рослинного молока
- 3 яйця
- 200г борошна грубого помелу
- 20 г 15% легкого вершкового масла (для м'якої сторони)
- 1 ч. Ложка дріжджів
- 60г води
- Змішайте всі інгредієнти.
- Спечіть свої млинці.
- Вам просто потрібно з’їсти їх з гарніром на ваш вибір.
Вам сподобався цей рецепт ?
Дайте нам свою думку
Середня оцінка 4.8/5. Кількість голосів: 330
На даний момент голосування немає. Будьте першим, хто дасть свою думку !