Здорові млинці Сирі млинці Clean Foods у тесті
↺ Останнє оновлення: 7 липня 2020 р
G esunde Млинці з великою кількістю високоякісного білка, який має смак як теплим, так і холодним, а також містить мало калорій? Сирі млинці від Clean Foods обіцяйте всі ці властивості, а також повинні смакувати! Це мене зацікавило, і тому я маю смаки Природний, Яблучна кориця, карамель і RohTella ретельно перевірені. Тепер ви можете дізнатись результат тут!
Сирі млинці - харчові цінності та інгредієнти
Особливість сирих млинців від Clean Foods - це унікальний склад інгредієнтів.
Сюди входить суміш білків:
- Білок гороху
- Яєчний білок
- Казеїнат кальцію
- Білок кіноа
- Білок Чіа
На жаль, виробник не надає більш точної інформації про співвідношення окремих видів білка.
Інші цікаві інгредієнти:
Європейське управління з безпеки харчових продуктів навіть підтвердило у 2010 році, що Konjak Mannan сприяє зменшенню маси тіла. Отже, ідеальний інгредієнт для схуднення!
.
Які харчові цінності сирих млинців?
Це стає трохи заплутаним, коли справа стосується харчових цінностей. Наприклад, я не міг точно з’ясувати, як виглядають харчові цінності на 100 г на упаковці.
Там додано лише харчові цінності на 100 мл. На упаковці просто замало інформації для перетворення її на 100 г сухої речовини.
Тим не менше, я попросив виробника, який потім швидко та доброзичливо дав мені таку інформацію:
- 100г порошку сирого млинця з натуральним ароматом, карамель та яблучно-кориця містять 160,9 ккал.
(21,4 ккал за млинець)
- 100г порошку сирого млинця зі смаком RohTella 100г містить 207,5 ккал
(27.6ккал за млинець)
.
Рейтинг: Унікальний склад високоякісних інгредієнтів. Ідеально підходить для нарощування м’язів або для схуднення. Однак, на жаль, дуже заплутана та неточна інформація про харчові цінності та інгредієнти. Тому 8,0 з 10 балів.
Сирі млинці - приготування та рецепт млинців
Для приготування сировини
Однозначно не обов’язково бути зірковим кухарем млинців. Це працює досить легко і швидко. Змішайте 2 мірні ложки порошку зі 140 мл води на упаковці. Однак далі я дам вам a Зразок рецепта покажи мені, як один здоровий млинець готуватися:
Мій список інгредієнтів:
- 160 мл знежиреного молока
- 50г порошку сирого млинця
- 20г порошку сироваткового білка
- 80г полуничного варення
- 100г полуниці
Необхідне кухонне обладнання:
Підготовка
Готуючи млинцеве тісто, я просто змішую знежирене молоко з порошком сироваткового протеїну та сирим млинцевим порошком у блендері. Потім о середній вогонь Повільно вилийте тісто в каструлю і сформуйте коло від 10 до 12 см. Як тільки це стає твердим з нижньої сторони, воно говорить: Будь ласка, зверніться!
Переконайтеся, що ви гарно і повільно обсмажували тісто для млинців до цього золото-коричневий шар отримує. Нарешті, я поклав тонкий шар низькокалорійного полуничного варення і кілька полуниць поверх свого смачного млинця - готово.
На мій погляд також можна побачити харчові цінності. Цей рецепт з 4 здоровими млинцями має загальну кількість 322 Ккал, від цього 34,8г білка, 35,4г вуглеводів і лише 3,5 г жиру.
.
Рейтинг: Корисні млинці дуже просто приготувати із сирими млинцями. Якщо ви хочете, щоб тісто для млинців було трохи густішим, як я, вам неодмінно слід використовувати міксер для його змішування. В іншому випадку, якщо їх змішати вручну, грудочки утворюються дуже швидко! Від мене там для підготовки 9,5 з 10 балів.
Сирі млинці - смак і текстура
Натуральний, яблучно-коричний, карамельний та сирий Телла - так називають на даний момент 4 смаки сирих млинців. Я перевірив усі 4 смаки і кожного разу був у захваті. Яблучно-кориця та сира телла були настільки смачними, що я подумав, що це Cheatday!
Якщо серйозно, якщо змішати млинці з знежиреним молоком, ви отримаєте надзвичайно смачний млинець, який не надто солодкий, але все-таки на смак трохи нагадує карамель, яблуко-корицю або сиру теллу. Якщо вам подобається змішувати в тісто багато білкового порошку, ви можете вибрати натуральний смак, тому що тоді ви зможете відчути смак порошку сироваткового білка .
Як згадувалося вище для приготування, рідкого тіста повільно в розігріту сковороду дати і зробити коло не більше 10-12 см робити. Тоді ви отримаєте консистенцію, яка приємна і пухнаста, і її легко їсти руками.
Рейтинг: Смак і консистенція абсолютно чудові для мого смаку, а здорові млинці також дуже смачні на холоді. Від мене є для цього 10 з 10 балів.
Сирі млинці - ціна/продуктивність
Банка сирих млинців коштує 19,95 євро ви отримуєте 425 г сирого млинцевого порошку. На упаковці написано, що вмісту вистачає на 32 млинця. На мою думку, це мали б бути дуже маленькі млинці.
Я маю бл. 15г використовується. Це означає, що однієї банки вистачає загалом на 28 здорових млинців. Ціна за 1 млинець для мене було бл. 70 центів.
Суттєво дешевшає, якщо одночасно купувати кілька банок. Тоді ціна включена 39,95 євро за 3 банки або 69,90 € за 6 банок. В даний час існує навіть безкоштовна доставка з 1 банки, що, на мою думку, дійсно здорово!
Я також позитивно зауважив, що кожна банка містить мірну ложку, а також маленька книга з рецептами.
Рейтинг: Виробник пропонує безкоштовна доставка на і при покупці 3 або 6 банок є одна звичайна об'ємна знижка. Це чудово, і тому є від мене 9,5 з 10 балів.
Здорові млинці? Мій висновок
Корисні млинці, які мають смак і не містять цукру, насправді існують! Сирі млинці є недешево, але все-таки чітка рекомендація щодо покупки моя частина!
Будь то білкова закуска для перерви або смачна вечірня їжа, що міститься у млинцях високоякісний білок та мало калорій дуже підходять для Нарощування м’язів або в дієті Втратити вагу!