Здорові закуски Солодкі дати Snickers
Якщо у вас є тяга до солодкого, ви можете задовольнити свою тягу здоровим способом. Як щодо деяких побачень у стилі Снікерса?
Смачна закуска між ними: фініки, наповнені арахісовим маслом
Усі час від часу отримують тягу до солодкого. Але шоколад, клейкі ведмеді тощо - це не тільки справжні цукрові бомби, вони також навряд чи містять поживні речовини. Тож потрібна здорова альтернатива! Як щодо деяких смачних фінік Снікерса? Закуска готується швидко - і це особливо зробить смачним смак для любителів карамельно-горіхового шоколадного батончика.
інгредієнти
- 10 соковитих фініків Medjool
- 50 г органічного арахісового масла (без додавання цукру)
- Жменя солоного арахісу
- 30 г темного шоколаду
- за бажанням: морська сіль, подрібнені фісташки
підготовка
Спочатку розріжте фініки навпіл і видаліть серцевину. Потім намажте трохи арахісового масла на кожну половину фініку. Грубо подрібніть солоний арахіс і темний шоколад і посипте арахісовим маслом фініки. За бажанням ви можете вдосконалити його, додавши трохи морської солі або подрібнених фісташок.
Порада: Якщо ви хочете насолодитися закускою в охолодженому вигляді, ви можете дати фінікам охолонути в холодильнику протягом години перед подачею.
Фініки такі здорові
Вже знали? Хоча в фініках природно досить багато цукру, вони надзвичайно корисні в помірних кількостях. Вони багаті вітамінами А і В, вони також містять залізо і багато калію, що робить їх зневоднюючими. Крім того, фініки є цінним джерелом магнію і допомагають зняти нервозність і м’язові спазми.