Здоровий; Програма активного обміну речовин - therapiezentrum-gatzweilers webseite!
Джерело відео: програма здорового та активного обміну речовин
Що здорового та активного?
здоровий та активний - це індивідуальна програма харчування, яка існує на німецькому ринку вже 12 років. Він визначає оптимальну їжу для кожної людини на основі її гормональної системи, обміну речовин та генетики. Завдяки здоровому та активному способу ви можете схуднути медично здоровим способом, підвищити життєвий тонус та оптимізувати обмін речовин.
Індивідуальна програма харчування була розроблена 12 років тому фахівцями з обміну речовин, лікарями та дієтологами. Основою є життєвий та метаболічний аналіз із 42 лабораторними показниками крові та групою крові як генетичною характеристикою. Також враховується харчова непереносимість, хвороби та особисті цілі. Ваш дуже особистий план харчування є дорожньою картою для вашого здоров'я.
Основа здорового та активного
Метаболізм і генетика
Метаболізм - це рушійна і життєзабезпечуюча сила організму. Він піклується про трансформацію та транспортування всієї їжі, необхідної клітинам нашого організму, щоб жити та виробляти енергію. Метаболізм детоксикує організм і забезпечує будівельні матеріали, які наші органи розробляють і відновлюють.
Завдяки генам та умовам життя кожна людина має індивідуальний метаболічний профіль. Для збереження здоров’я дуже важливо виявити слабкі місця в метаболізмі та ендокринній системі.
Широкий аналіз життєвого та метаболічного стану здоровими та активними є основою для індивідуальної програми харчування. Він надає інформацію про:
· Діяльність окремих органів
Діяльність залози (гормони)
· Білковий, жировий і вуглеводний обмін
· Найважливіші мінерали
Метаболічна ситуація: наростаюча (анаболічна) або деградуюча (катаболічна)
Для здорового білкового обміну важливо враховувати також гени (групу крові). Білки, що потрапляють з їжею, переробляються в тонкому кишечнику шлунковою кислотою та ферментом лужною фосфатазою. Люди з групами крові А і АВ виробляють дуже мало ферментів. Тому слід вживати лише ті типи білка, які були спеціально визначені для вас під час оптимізації метаболізму.
Так працює здоровий та активний спосіб життя
З широкого асортименту 340 продуктів, риби, м’яса, сиру, овочів, салату, фруктів, жирів та зернових, ті продукти, які оптимізують ваш метаболізм, відфільтровуються. Наприклад, якщо у людини низькі показники холінестерази (вказівка на повільну роботу печінки), гіркі речовини з артишоку або радиккіо можуть стимулювати діяльність печінки.
Ваше тіло отримує всі необхідні поживні речовини з індивідуального плану харчування. Розподіл білків (20-30%), вуглеводів (40-45%) та жирів (30-35%) відповідає рекомендаціям сучасної харчової медицини.
У здорових і активних немає необхідності рахувати калорії. Почуття голоду виникає рідко. Кількості розраховані таким чином, що ви будете ситі, а метаболізм залишатиметься активним.
Зміна раціону в 3 фази.
1. Підготовча фаза - організм м'яко підготовлений до легко втілюваних змін у дієті.
2. Основна фаза - ваше тіло пристосовується до здорового харчування. Починається втрата ваги, і ваше самопочуття покращується.
3. Етап технічного обслуговування - він починається, коли ви задоволені новою вагою та станом. Ви отримаєте додатковий список вибору їжі, який доповнює вашу кошик для покупок.
Ваш особистий план харчування містить корисні вуглеводи, цінні білки та корисні жири та олії, які відповідають вашому метаболізму. Це може бути реалізовано легко і зручно. Харчуватися в їдальні чи ресторані можливо, незважаючи на зміну раціону.
Шлях до здорового та активного обміну речовин
На початку ми визначаємо найважливіші виміри тіла і беремо кров у вас. Оцінка в лабораторії дає важливу інформацію про метаболізм.
На вибір є різні харчові програми, з яких ви можете вибрати, а також вегетаріанці, які заробляють свої гроші:
- здорове та активне схуднення - схуднення для людей із зайвою вагою
- здорове та активне вегетаріанське схуднення - схуднення для вегетаріанців
- здоровий та активний життєво важливий - підвищує життєвий тонус та самопочуття
- здоровий та активний вегетаріанський вітамін - підвищує життєвий стан та добробут вегетаріанців
- здоровий та активний кетогенний - план харчування при хронічних захворюваннях
-здорові та активні швидко схуднути - 28-денна програма для швидкого схуднення
За допомогою комп’ютерної програми особисті дані ретельно перевіряються та порівнюються з великою базою даних про продукти харчування та їх вплив на обмін речовин. Результат - ваш власний особистий план харчування. Він унікальний та пристосований до вашого метаболізму. Цей план харчування містить всю важливу інформацію, необхідну для зміни дієти.
Ми детально пояснюємо програму харчування та ваші лабораторні результати та супроводжуємо вас на окремих етапах зміни дієти. За допомогою аналізу біоімпедансу ми можемо відстежувати зміни у вашому метаболізмі.
Мета - ваша мета
Понад сто тисяч користувачів довели: індивідуальна програма харчування може бути реалізована швидко та легко.
Змінивши дієту, ви можете:
- Схудніть здорово - за допомогою особистої їжі, оптимізованої за допомогою метаболізму.
- Підтримуйте бажану вагу - без ефекту йо-йо.
- відновити більше життєвих сил та працездатності та покращити самопочуття тіла та психіки .
Ми були б раді порадити Вам особисто та порадити відповідну програму!
Час від часу ми також пропонуємо кулінарні курси на різні теми. Наприклад "здоровий та активний у повсякденному житті - швидка, здорова кухня!". Ви будете регулярно отримувати інформацію про це в нашому блозі або на Facebook .