Здоровий сніданок з Activia

Цей пост містить рекламу.

Ви вже бачили мою чашу для сніданку в Instagram. Я люблю цей рецепт, тому що, з одного боку, він дуже швидкий і легкий, а, з іншого боку, якраз підходить для цієї погоди. Однак особливість цієї миски полягає в тому, що цього разу я приготував її з ACTIVIA, а йогурт містить більше, ніж на око.

Зазвичай я беру молоко або воду як «рідину», щоб приємний крем став приємним і кремовим. Цього разу я зупинив свій вибір на йогурті з спельти та волоських горіхів ACTIVIA. Тут більше, ніж звичайні йогурти. Точніше, 4 мільярди культур біфідусів і багато клітковини.

Бактерії біфіду є природним компонентом бактеріальної флори в організмі людини. У випадку йогуртів Activia вони додаються в молоко, де вони можуть розмножуватися і через 8,5 годин ферментації розвивати свій повний ефект у нашому кишечнику. Цей тривалий час бродіння є досить нетиповим для йогуртів, що робить йогурт набагато особливішим. Це тому, що на кожен йогурт відводиться 24 години.

Бананове морозиво ACTIVIA

ТОБІ ПОТРІБНО:

2 склянки спельти Активія + йогурт волоського горіха
3 заморожені банани
1 ст. Л. Насіння льону
свіжі ягоди
гранола
арахісове масло

ТИ РОБИШ:

Помістіть заморожені банани, йогурт і трохи арахісового масла в блендер, поки не вийде однорідна суміш.

Потім подайте морозиво в мисці з гранолою, свіжими ягодами, насінням льону та ще однією столовою ложкою арахісового масла. Ідеально підходить для спекотних днів!