Здоров’я Боротьба з неприємним запахом з рота і запахом тіла

Спрощення порад на табуйовану тему запаху тіла та неприємного запаху з рота

Ви пам’ятаєте ситуації, коли хотіли вийти з кімнати або затримати ніс, бо вас відштовхував чужий запах? Проблема особливо велика в цю пору року, коли всі швидко потіють. Прочитайте, що ви можете зробити із запахом власного тіла та неприємним запахом з рота (стор. 1 та 2) - і як ви можете реагувати, якщо хтось із вас оточує неприємним запахом (стор. 3).

Боріться із запахом тіла

Пот, який ваше тіло виробляє в теплі, пахне лише при взаємодії з бактеріями, які розкладають піт на шкірі. Вони особливо добре процвітають завдяки теплому клімату та волоссю під пахвами та в області статевих органів. Але піт також взаємодіє з летючими молекулами запаху часнику та Ко, які розгортають свій вплив на поверхню шкіри, загортаючись у піт. Ось що ви можете зробити проти запаху тіла:

спростити пораду: Сильне потовиділення може бути патологічним (гіпергідроз), запах тіла або неприємний запах з рота може бути ознакою проблем зі здоров’ям. Тому, якщо вищезазначені заходи не допомагають, слід звернутися до лікаря.

Парфуми: аромат або сморід?

Багато людей сприймає як неприємний запах тіла, а й хмару парфумів.

спростити пораду: Ви швидко звикнете до запахів, які постійно оточують вас. Тому не збільшуйте кількість духів, навіть якщо у вас складається враження, що «ви навіть нічого не помічаєте». Оскільки ваші парфуми мають незмінний ефект на людей, з якими ви не постійно.

Неприємний запах з рота - причини, як правило, у роті

Неприємний запах з рота (халітоз) здебільшого викликаний нальотом на язиці або запаленням ясен. Льодяники або ополіскувачі для рота лише маскують запах, але не усувають причину (тривалу). 2 заходи, які завжди варті того, щоб ви робили щось для свого здоров’я:

Зняти покриви з язика механічним засобом для чищення язика (аптека, аптека). Це дуже просто: після кожного чищення зубів висуньте язик перед дзеркалом, покладіть засіб для чищення язика на задню частину мови і витягніть його вперед. Залежно від ширини засобу для чищення язика, від 5 до 15 разів.

Навіть якщо ваша медична страховка за це не платить: регулярно відвідуйте професійну чистку зубів, яка також усуває причини смердючого гінгівіту.

Якщо виключити ці причини, джерелом неприємного запаху з рота може бути (рідко) також шлунок (наприклад, при частих відрижках), у верхньощелепній порожнині, мигдалинах або поганих зубах. Вживання часнику, цибулі, нікотину та алкоголю також відіграє важливу роль. Те, що багато хто не знає: сухість у роті (побічна дія деяких ліків, таких як снодійні або антидепресанти), стрес і радикальні дієти від голоду, які змінюють обмін речовин, також можуть сприяти появі неприємного запаху з рота.

спростити пораду: Боїшся, що дихання неприємно пахне, але ніхто тобі не скаже? Самотести (дихати руками, а потім відчувати їх запах), на жаль, не надто інформативні. Краще: запитайте 1-2 людей, яким ви довіряєте, або свого стоматолога. Якщо у вас є тісний контакт з дітьми молодшого віку, ви можете сподіватися, що вони повідомлять вас про це з нещадною відвертістю.

Стати професійним сніфером

Як би неприємні не були деякі запахи, ваш ніс дуже важливий для вашого самопочуття. Нюх допомагає насолоджуватися їжею, знайомитися з іншими людьми, відчувати сексуальне задоволення та згадувати спогади. Тренуйте свою нюхову здатність (зменшується у другій половині життя). Свідомо сприймайте все, що піднімається у вас у носі у повсякденному житті, і пов'язуйте ці запашні враження зі словами та образами («Ага, Мейєр, що смажить вугіллям»). Або згадайте і опишіть певні запахи у своєму житті. Як зробив z. B. Одяг ваших бабусь і дідусів або собака, яку ви мали в дитинстві?