Здоров’я Чи робить детокс схуднення PAF-соки - холодного віджиму
Основною метою детоксикації є не втрата ваги, але це іноді спостерігається під час лікування. Це більш-менш важливо і довговічно залежно від конкретної людини, типу та тривалості детоксикації, але особливо способу життя, прийнятого після детоксикації !
Чому детокс іноді призводить до втрати ваги під час лікування ?
Просто тому, що під час детоксикації організм буде отримувати менше калорій, тоді як йому доведеться витратити більше. Створений таким чином дефіцит енергії змусить організм використовувати свої запаси (зокрема жири), щоб продовжувати нормально функціонувати: це засіб зменшення, більш-менш, відповідно до тривалості та рівня цього дефіциту калорій.
1. Детокс знижує споживання калорій.
Це пов’язано з дієтичними змінами, властивими будь-якому детоксикації: ми вживаємо продукти, які менше «засмічують» організм. Наприклад, під час лікування ми уникаємо промислових продуктів, занадто жирних/солодких/солоних, і вживаємо менше продуктів тваринного походження ... продуктів, дуже часто багатих на природу калоріями. Натомість ми їмо продукти з низьким вмістом калорій, але які містять більше необхідних мікроелементів: фрукти та овочі, цільні зерна тощо. Деякі навіть їстимуть менше загального обсягу або пропускатимуть їжу; споживання калорій тоді буде ще менш важливим.
2. Детокс збільшує потреби в енергії.
У той же час хороший детокс супроводжується більшою кількістю фізичних навантажень, щоб пришвидшити виведення відходів. Вторинна перевага цієї мобілізації організму під час лікування полягає в тому, що вона збільшує базальний обмін речовин, тобто енергетичні ресурси, необхідні для діяльності. У поєднанні зі зменшенням калорій, це збільшення потреб змушує організм залучати енергетичні ділянки: жир (тоді м’язи)! Отже, чим більше буде підтримуватися фізична активність і дотримуватись рефреймінгу їжі, тим більше жиру ми повинні втратити.
Але насправді важливо розуміти, що ця втрата ваги буде лише тимчасовою (вона трапляється під час лікування), якщо після лікування не зберігатимуться нові «добрі звички» до гігієни життя. Цілком ймовірно, що людина відновить кілограми, якщо її спосіб життя не збалансований після детоксикації.
Отже, Детокс є хорошим способом підтримати мотивацію до схуднення, якщо він є частиною комплексного та стійкого підходу до відновлення до свого способу життя.
Але давайте мати на увазі, що мета № 1 детоксикації - допомогти очистити та відновити організм. Детокс, перш за все, повинен відновити енергію: отже, це успіх, навіть якщо він не супроводжується втратою ваги, оскільки кожен організм унікальний і реагує по-різному.
Наше лікування детоксикацією PAF
Оскільки весна - ідеальний час для початку Детокс лікування, наш натуропат розробив лікування свіжим та органічним соком протягом 21 дня. Час для вашого організму ретельно очиститися шляхом природного виведення токсинів, накопичених взимку, та прийняти нові звички здорового харчування протягом довгого часу.
Ваше тіло очищене та пожвавлене, готове до літа !