Здутий живіт або жир (живіт)
Привіт. у мене проблема зі шлунком. Я вже багато читав тут, але не міг знайти відповіді. Мені 27 років, я важу 52 кіло і зріст 1,68 м, я не знаю, чи у мене здутий живіт, жирний, здається, я вагітна, але я точно не маю, у мене є скарги, які вказують на роздутий живіт ні. Я все тіло. зазвичай струнка, за винятком живота. коли я напружую його, я відчуваю, що він відчуває себе важко і що у мене там мінімальний шар жиру. може хтось допоможе мені чи мені слід отримати якусь інформацію від лікаря? Заздалегідь спасибі.
1 відповідь
Здутий живіт зазвичай супроводжується іншими симптомами, такими як відчуття переповненості, тиск у шлунку або гази. Якщо у вас немає претензій, я не думаю настільки, що у вас роздутий живіт. Ви самі виключили вагітність. Можливо, можна мати справу з накопиченнями в животі до менструації. Тоді опуклий живіт повинен трохи відступити після менструації. Врешті-решт, однак, це все лише припущення, які ми можемо передати тут, оскільки у нас також немає вашої фігури перед очима. Цілком може бути, що у вас є схильність до трохи більшого живота. Візит до лікаря може з’ясувати, чи все органічно нормально.
подібні запитання
Чому у культуристів зазвичай опуклий живіт? Якимось чином я завжди думаю, що вони здулися. Ви ж не товсті, правда? Що це тоді?
Привіт мої кохані:-) Мені 19 років, зріст 1,70 м і, на жаль (досі) важить 76 кг. Як жінка, це однозначно занадто, але я вже подолала себе і відвідувала тренажерний зал 6 тижнів.
Моя проблема: Моєю абсолютною проблемною областю є шлунок! Я ніколи не був задоволений своїм шлунком, але зараз, коли я роблю тренування м’язів живота, мені здається, ніби він став «більшим»:( Я відчуваю м’язи під товстим шаром жиру, але, на жаль, це не приносить мені ніякої користі, коли я тепер виглядаю ще більшим. Навіть мої "щоки" на задній частині стегон просто не хочуть відходити. Будь ласка, дайте мені корисні поради, тому моя мотивація до тренувань завжди менша:-( Дякую заздалегідь:-)
Я трохи набрав ваги, особливо зараз, напередодні Різдва. У жовтні я важив 47 кг при 160 см (мені 13 років) і зараз важу 52 кг. Це було, мабуть, тому, що я частіше їв у місті та менше рухався.
Я не думаю, що мій живіт занадто великий, але мама сказала, що я повинен їсти трохи менше, тому що мій живіт вже досить жирний.
Я з нетерпінням чекаю Ваших відповідей і приємного всілякого Різдва!:)
Ну люди, у мене таке запитання. Зараз я схудла загалом на 60 кг. Із 152 кг я знизився до 92 кг. Все це завдяки правильному харчуванню та великій кількості видів спорту (переважно на витривалість). Завдяки цій втраті ваги я дуже вдячна, що у мене майже немає зайвої шкіри! Дякувати Богу. Але зараз я хочу зробити наступний крок і наростити м’язи. На жаль, у мене ще маленький шлунок. Тепер питання: чи можу я все-таки почати нарощувати м’язи чи доцільно зменшити шлунок з дефіцитом калорій?
Гей, у мене роздутий живіт, на животі немає жиру. Я також хобі-спортсмен і регулярно треную свій живіт. Ви можете побачити дещо. Ви думаєте, мій здуття живота зникне, коли у мене справді сильні преси? Я не думаю. Як я вже говорив, у мене на животі немає жиру, це просто роздутий живіт. Я також знаю, що жировий шар знаходиться над м’язами:) Дякую за відповідь;)
Привіт, люди, у мене є невелике запитання: Ну, мені 15, у мене вже є хороша шість пакетів, але проблема в мені полягає в тому, що чим більше я вправляюся, тим більше у мене виходить живіт. раніше він був абсолютно рівним, а зараз це якось йде трохи далі вперед. Можливо, це ще й тому, що у мене є холкре, але я хочу знати, що мені робити зараз, продовжувати тренування або зупинитися, бо я хочу виглядати як деякі культуристи, наприклад, Майк Чан: http://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts/featured? v = _808sAiRCMg якщо поглянути на його живіт, здається, він жирний, але це все лише м’язи, і саме так я хочу виглядати. так що продовжуйте тренування або припиніть, будь ласка, скажіть, що я радий кожній відповіді
Хі, хотів запитати, що я можу зробити щодо своєї безформності. Під деформацією я маю на увазі мій дивний розподіл жиру в організмі. Живіт 110см грудей 103см, потім по черзі передпліччя: 25см (кісткова) надпліччя: 37см
зараз найбільша проблемна зона (живіт мене досить турбує) гомілка: 44,5 см стегна: 73 см
Як може бути, що у мене така картопледробарка? Навіть тоді, коли я був справді товстим, у мене були для цього досить тонкі руки, після схуднення 20 кілограмів я завжди був таким, як зараз, із цими трамбувальниками та рештою живота.
Чи повинен я звертати увагу на щось особливе?
Як випливає з назви, у мене роздутий живіт майже після кожного тренувального заняття. Вранці він абсолютно нормальний, і протягом дня він здутий, тому що, на жаль, у мене дуже швидко здувається живіт. Просто коли я починаю тренування ввечері, мій живіт (переважно) рівний і Ви також можете побачити шість пакетів підходів при напрузі. Однак після тренувань у мене надзвичайно роздутий живіт, що може бути причиною?:(
Можливо, мені слід також згадати, що раніше я був трохи більшим, але я ходив до спортзалу вже 1 1/2 року. Моя Kfa зараз становить близько 15-16%
Я рада вашій допомозі:)
Серсе, мені 14 років, через 2 місяці - 15. Я зріст 1,82 (останнім часом надзвичайно виріс (усі кажуть)), важу 60 кг і я дуже худий. У мене лише світле волосся, але у мене вже давно зламаний голос.
Я займаюся силовими тренуваннями вдома близько 5 місяців, через день. Найбільше мене вражає "трохи" доросла упаковка з шести, інакше не чудова ". Інакше я можу сказати, що у мене вузька талія, але також трохи «ширші» стегна, але дуже широкі плечі, ширші за інші, безумовно. В іншому випадку я займаюся 2 годинами спорту 3 рази на тиждень, з яких 4 години займаються баскетболом (дуже витривалість просили, але зупинка не є варіантом)
Щодо моєї дієти: я їв 4 яйця щоранку близько тижня (завжди готували по-різному (що було б найбільш багатим білком?)), Інакше моя мама готує свіжі майже щодня, переважно з великою кількістю м’яса та овочів, основна страва - вечеря.
Щодо моїх "предків": Мій батько, безумовно, мезоморфний тип статури, що мене засмучує, бо я ще не бачив цього багато. Він відвідував тренажерний зал близько 15 років тому, теж виглядав чудово, але зупинився на 17 років, але має тонни м’язів і лише жир на животі. У нього також яскраво виражене волосся, що обумовлено великою продукцією тестостерону. Ні один із батьківських предків не худий, але він сказав, що в дитинстві був таким, як я.
Мати цілком нормальна, досить щільної статури, інакше у мене є дядько, який дуже худий, але він мало їсть, я його часто бачу. В іншому випадку, кузени, брати, сестри, предки, предки, я не знаю нікого худенького.
До того ж, мій батько не повинен бути домінуючим і передавати своє тіло?
Не знаю, чи стану я таким м’язистим, як він згодом, сподіваюсь, що так, інакше ти можеш мені допомогти? Дякуємо за читання та за відповіді:)
Привіт, люди, мені зараз 18, о 17 (2010) я втратив 46 кг (116 кг - 70 кг) протягом 10 місяців, приблизно через 8 місяців я почав тренуватися і завдяки повноцінному харчуванню та спорту маю на сьогоднішній день (також приблизно 6-8 місяців у фітнес-центрі) також досягли непоганих результатів. На даний момент я важу 74 кг, при цьому відсоток жиру в організмі залишається майже однаковим (можливо, трохи більше, оскільки я "набрав" масу). Мої м’язи чітко визначені (навіть якщо вони не великі після 8 місяців тренувань), а відсоток жиру в організмі також нижче 10%. Тепер до моєї проблеми. Теоретично я мав би все, щоб побачити шість пакетів, якби не ті надмірні шкірні складки. Шкіра на пупку та під ним (там, де у мене занадто багато шкіри) має товщину всього 5,6 мм (= розмір шкірної складки 10-12 см), тому можна було б бачити шість пакетів із твердою шкірою. Тим паче, що ви можете бачити м’язи живота у верхній частині живота у верхній частині черевної порожнини (незважаючи на нерозтягнуту шкіру). Особливо сидячи, шкіра мене турбує, бо вона потім дуже перекривається.
Крім того, у мене «смужки вагітності» від кінця грудей до пупка, тому що я дуже швидко набираю вагу
Чи все ще є надії на те, що i-коли відступить, чи мав хтось досвід із цим? Інакше я почекаю ще 2 роки і подивлюсь, бо інакше я дуже задоволений своїм "новим" виглядом ^^
Коротко для мене: я чоловік 21 року, 1,76 м і близько 70 кг. Раніше я був дуже худорлявим (ектоморф) і дійсно мав проблеми з набором ваги. Потім я почав звертати увагу на свій раціон, набагато більше їсти та тренування з обтяженнями.
Приблизно за рік я зараз набрав майже 10 кг. На даний момент я насправді задоволений, якби не цей жир на животі/стегнах. Мені б дуже хотілося, щоб цей жир пішов, але я боюся, що якщо я сяду на дієту, я знову схудну. Я не можу позбутися цього, просто сидячи. Моє питання зараз полягає в тому, чи можливо взагалі продовжувати набирати вагу/набирати масу і втрачати жир на животі.
Завжди дякую за відповіді
Привіт, мені 20 років, зріст 183 см і я займаюся силовими тренуваннями понад 1,5 року.
Я почав з приблизно 74 кг, а зараз я маю 82 кг.
У 78 кг у мене виміряний показник KFA становив близько 14%. Тим не менше, у мене великий живіт, який насправді не дуже приємний, хоча я інакше досить худий, і мої вени добре видно на передпліччях, і я бачу окремі м'язові пасма навколо плеча, піднімаючи бік гантелями. завжди відносно великий живіт.
Чи може бути так, що я просто генетично схильний до того, що у мене завжди буде великий живіт, яким би я не був худорлявим? У мого батька теж такий живіт, хоча він худий, або я повинен опускатися нижче 10%, щоб жир на животі пішов?
Одного разу я додав 2 фотографії поточного стану, одне з напругою, одне без.
Заздалегідь дякую за можливі відповіді
Наступні два місяці ми відвідуємо тренажерний зал, а наступні 2 місяці - наш спортивний курс. Наш сорт визначається вагою жиму та збільшенням жиму. Моя поточна ефективність:
Жим лежачи (моя максимальна вага - 45 кілограмів) (брусок важить 15 кілограмів)