Здуття живота і гази

Опублікував доктор Філіпп Преслес 31.05.2001 о 02:00

живота

Здуття живота і метеоризм: Зрозумійте

Пережована їжа проводить у шлунку в середньому дві-три години, де вони підготовлені до травлення, яке відбуватиметься в тонкому кишечнику (тонкий кишечник).

Потім вони переходять у товсту кишку (товсту кишку). Це там утворюються гази, в процесі бактеріального бродіння абсолютно нормально.

Двома основними виробленими газами є водень та метан.

Скупчення кишкових газів, як правило, відповідає за здуття живота (збільшення живота) і метеоризм (викид газу через задній прохід).

Однак інші явища також можуть бути відповідальними.

Здуття живота і метеоризм: причини

Які можуть бути причини здуття живота і газів ?

    Певні продукти.

Вся їжа проходить через бактеріальне бродіння, але деякі викликають більше здуття живота і газів, ніж інші.

Зокрема ті, що містять цукор (натуральний або штучний), вуглеводи і харчові волокна.

Більше того, молочні продукти споживаний у великих кількостях за короткий проміжок часу (наприклад, дві-три склянки молока на сніданок), буде вироблятися більше газу.

    Непереносимість лактози.

    Це дефіцит лактази, ферменту, який використовується для перетравлення лактози (природний цукор, що міститься в молочних продуктах).

    Однак цей дефіцит, як правило, генетичного походження, може з’явитися після банального гастроентериту, який вимив всю лактазу з кишечника і пошкодив клітини, що її виробляють.

    Цей наслідок, який може бути постійним, зазвичай трапляється у дуже важких випадках гастроентериту.

    Непереносимість лактози може також виникнути у людини, яка повністю перестала вживати молочні продукти на кілька місяців, оскільки кишечник більше не виробляє фермент.

    Коли спостерігається дефіцит лактази, лактоза закінчується неперетравленою в товстій кишці; так він більше бродить.

    Крім здуття живота і газів, ця проблема іноді може супроводжуватися діареєю або кишковими спазмами після вживання молочних продуктів.

    Запор.

    Через кілька днів запору стілець накопичується в товстій кишці, процес бродіння працює важче, буде більше видобутку газу.

    Уповільнення дефекації.

    Робота кишечника може сповільнитися після великої і жирної їжі, важче перетравлюється.

    Людина буде відчувати дискомфорт, але необов’язково більше кишкових газів.

    Аерофагія.

    Шкідлива звичка або тик, що передбачає ковтання занадто багато повітря під час їжі та пиття.

    Це спричинить занадто багато повітря в кишечнику відчуття здуття, газів і відрижки.