Зелена кава, ваш союзник для схуднення
Ви знаєте чорну каву як афродизіак та протимігренозний напій. Але, ви знаєте зелену каву? Якщо ви вперше чуєте про цей новий напій, то ви знаходитесь на правильному сайті, тому що знайдете всю необхідну інформацію про зелену каву.
Що таке зелена кава ?
Будьте впевнені, зелена кава не є ГМО, отриманим із чорної кави. Це просто несмажена кава. Тут кавові зерна використовуються як такі, коли вони щойно витягнуті з кавового дерева; на відміну від чорної кави, де їх потрібно смажити при високій температурі (до 230 ° C).
У чому різниця між зеленою і чорною кавою ?
Перш за все, смак у них різний. Якщо ви звикли насолоджуватися смаком, ароматом і смаком смаженої і навіть пригорілої кави. Зеленій каві, навпаки, важко потрапити під горло через незвичний смак, більш гіркий ... але терпимий.
До того ж зелені кавові зерна натуральні та чисті. В результаті вони містять в 4 рази більше антиоксидантних та протизапальних властивостей, ніж смажена чорна кава, зокрема, кофеїн та поліфеноли (хлорогенна, кавова та хінова кислоти).
Які достоїнства зеленої кави на нашому тілі ?
Склад кави змінюється після смаження. Дійсно, основні вищезазначені харчові склади змінені. Однак вони дуже корисні для нашого організму. Це перевага вживання зеленої кави, оскільки всі її достоїнства досі залишаються цілими.
Точно, зелена кава є предметом великої заздрості, адже це одна з тих флагманських продуктів, яка допомагає швидко схуднути і відновити форму. Він також має стимулюючий ефект, зокрема, стимулює фермент GST (Gluthanon-S-трансфераза), який відіграє роль у детоксикації чужорідних та токсичних сполук в організмі.
Це ще не все, хлорогенові кислоти в зеленій каві спалюють калорії та жир. Що, як наслідок, може зменшити нашу вагу. Це допомагає боротися з гіперліпідемією. Він спрямований на належне функціонування печінки, зменшуючи тим самим надлишок жиру та забезпечуючи регуляцію холестерину та тригліцеридів у крові, відповідальних за серцево-судинні захворювання (інсульт) та інфаркт.
Крім того, це допомагає боротися з діабетом, високим кров'яним тиском, передчасним старінням і появою тонких ліній. Зелена кава також містить інші речовини, такі як кафестол і кахвеол, які значно зменшують ризик раку печінки і товстої кишки.
Як використовувати зелену каву ?
Ви можете мацерувати його у склянці води протягом 24 годин і пити протягом дня, але не перед сном. Його також можна змішати з чорною кавою для смаку. В іншому випадку прийом зеленої кави в дієтичних капсулах та харчових добавках також ефективний для схуднення.